Инфоурок Физическая культура Другие методич. материалыКонспект урока по гимнастике (5 класс)

Разработка конспекта урока по Физической культуре, раздел Гимнастика

Файл будет скачан в форматах:

  • pdf
  • docx
762
5
24.01.2025
«Инфоурок»

Материал разработан автором:

Досхоева Марет Беслановна

Данная методическая разработана для учащихся второго класса и включает в себя следующие разделы: Часть урока Частные задачи Содержание Дозировка Методические указания На данной разработке описано обучение кувырку вперед.

Краткое описание методической разработки

Данная методическая разработана для учащихся второго класса и включает в себя следующие разделы:

  1.   Часть урока
  2.   Частные задачи
  3.    Содержание
  4.    Дозировка
  5.    Методические указания   
    На данной разработке описано обучение кувырку вперед.

конспект урока по гимнастике (5 класс)

Скачать материал

Конспект

урока по гимнастике в 5 классе

 

Тема урока: Совершенствование элементов гимнастики (акробатические упражнения,  висы, лазание, соскок, упражнения в равновесии) в круговой тренировке.        

 

Задачи: Совершенствовать элементы гимнастики.

              Развивать общую выносливость.

              Укреплять опорно-двигательный аппарат.

 

Инвентарь: гимнастические маты, гимнастические скамейки, скакалки, гимнастическая стенка.

 

Дата проведения:

 

Место проведения: спортивный зал

 

Учитель: Семенова Олеся Васильевна

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Часть урока

                  Содержание

Доз-ка

Организационно методические указания.

1 10-12 мин

Построение,сообщение задач урока.

 

Упражнения в движении:

 

Руки вверху,ходьба на носках;

Руки за спиной,ходьба на пятках;

 

Руки к плечам,ходьба на носках;

Руки за головой,ходьба на пятках.

 

ОРУ без предмета:

1:И.П. ноги на ширине плеч,руки на поясе.1-Наклон головы вправо,2-И.П.3-наклон головы влево,4-И.П.

 

2.И.П.то же.1-2-полукруг головой от левого плеча к правому,3-4-от правого плеча к левому.

 

3.И.П.О.С.1-руки к плечам,2-руки вверх,3-руки в сторону,4-И.П.

 

4.И.П.руки перед грудью.1-2-2 рывка согнутыми руками,3-4-2 рывка прямыми руками.

 

5.И.П.правая рука вверху,левая внизу,кисти в кулаках.1-2-2 рывка правая рука вверху,3-4-2 рывка левая рука вверху.

 

6.И.П.О.С.1-4-4 круговых вращения руками вперед,1-4-4 круговых вращения назад.

 

7.И.П.ноги врозь,руки на поясе.1-наклон туловища вперед,2-наклон туловища назад,3-наклон туловища вправо,4-наклон туловища влево.

 

8.И.П.правая рука вверху,левая рука на поясе.1-3-3 наклона в сторону ,4-И.П.

 

9.И.П. ноги врозь,руки на поясе.1-наклон к правой ноге,2-в середину,3-к левой ноге,4-И.П. 

 

10.И.П.ноги врозь, руки в стороны.1-касаемся правой руки левой стопы,2-касаемся левой рукой правой стопы.

 

11.И.П.ноги вместе, руки на поясе.1-присесть руки вперед,2-И.П.

 

12.И.П.ноги врозь, руки на поясе.1 прыжок ноги врозь,2-прыжок ноги скрестно.

0,5-1

 

 

 

 

 

2

 

 

 

10-11

 

4-6 раз

 

 

 

4-6 раз

 

 

4-6 раз

 

 

4-6 раз

 

 

 

 

4-6 раз

 

 

 

 

4-6 раз

 

 

 

 

4-6 раз

 

 

 

4-6 раз

 

 

 

4-6 раз

 

Следить за дисциплиной и формой учащихся.

 

 

Выше носки,руки прямые

Локти обхватить,на носок не опускаться

Лопатки свести,выше на носках

Локти назад,лопатки свести

 

Выполнять под счёт.

 

 

 

Упражнение выполнять медленно.

 

Выполнять под счёт,руки прямые.

 

Руки не отпускать,резче рывки.

 

 

Руки прямые,резче рывки.

 

 

 

 

Руки прямые,больше амплитуду.

 

 

 

Ниже наклон,выполнять под счёт.

 

 

Ниже наклон,точно в сторону.

 

 

Ноги не сгибать,рука касаться пола.

2  25 мин

ОФП круговым методом.
В зале, по кругу расположены карточки, где указано задание и дозировка.
Учащиеся распределяются по залу следующим образом, на каждой «станции» по одному ученику. По команде учителя учащиеся начинают выполнять задание, указанное на данной «станции». По сигналу учителя - переходят к следующему заданию, и так по всему кругу.

1. сгибание согнутых ног в висе

2. сгибание и разгибание туловища изи.п., лежа на спине
3. сгибание, разгибание рук в упоре лежа
4. прыжки на скакалке
5. стойка на лопатках

6.
перекаты в группировке
7. упражнение на равновесие «ласточка»
8. упражнение «лодочка»
9. наклон вперед из положения, стоя на скамейке
10. соскок со скамейки

11. упражнения для мышц спины из положения, стоя на четвереньках

Полоса препятствий.
Учащиеся делятся на две команды, каждой из которых предстоит преодолеть полосу препятствий: проползти по пластунски, лазание по гимнастической стенке, упражнение в равновесии, соскок , подтягивание, лежа на гимнастической скамейке.

15-18












1

1

1

1
1

1
1

1
1

1

1


7-10




Упражнения выполнять технично.








Колени подтягиваем к груди
руки за головой, лопатки касаются мата
сгибая руки – выдох

мягче приземляться
ноги вместе, носочки оттянуть 
не расцепляться
руки точно в стороны

руки и ноги – прямые
стараться отпустить руки ниже скамейки
прыгнуть - руки вверх, мягче приземляться 
рука, нога и туловище – одна прямая

Учитывается не только скорость, но и качество выполнения:
таз не поднимать;
хват – большой палец снизу;
на носочках, руки в стороны;
ноги вместе. 

3 3-5 мин

Игра на внимание.
Собраться пазл ( отдельно – мальчики, отдельно – девочки )

Построение, подведение итогов.

2-3



1-2

Кто быстрее соберет.



выделить учащихся, у которых получалось лучше; дать домашнее задание.

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Конспект урока по гимнастике (5 класс)"
Смотреть ещё 5 819 курсов

Методические разработки к Вашему уроку:

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Конспект урока по гимнастике составлен для учащихся пятого класса.  Тема урока: Совершенствование элементов гимнастики (акробатические упражнения,  висы, лазание, соскок, упражнения в равновесии) в круговой тренировке.        

Задачи: Совершенствовать элементы гимнастики.

              Развивать общую выносливость.

              Укреплять опорно-двигательный аппарат.

 Инвентарь: гимнастические маты, гимнастические скамейки, скакалки, гимнастическая стенка.

                                                                                                                                                        

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

7 318 312 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
    • 07.01.2015 473
    • DOCX 42 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Семенова Олеся Васильевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Семенова Олеся Васильевна
    Семенова Олеся Васильевна

    Инструктор пофизической культуре

    • На сайте: 10 лет и 6 месяцев
    • Подписчики: 1
    • Всего просмотров: 62220
    • Всего материалов: 52

    Об авторе

    Категория/ученая степень: Высшая категория
    Место работы: ГБОУ СОШ с. Курумоч
    Учитель высшей категории. Стаж работы 11 лет. С сентября 2015г работаю инструктором по физическому воспитанию в ДОУ. Как учитель физической культуры, считаю своей важнейшей задачей создание оптимальных условий для гармоничного развития индивидуальности каждого ученика. Цель моей педагогической деятельности – обеспечить сохранение и развитие здоровья детей в период школьного обучения. Я считаю что школа сегодня должна заниматься не только обучением детей, но и заботиться о воспитании физически, психологически и нравственно здоровой личности, и большая роль в этом отводится именно физической культуре. Физическая культура – это не только комплекс определенных двигательных умений и навыков, но и высокий личностный, нравственный уровень человека. Я способствую личностному росту ребенка, укрепляя его веру в себя, формируя способность опираться на себя, раскрывая его потенциал. Я принимаю ребенка таким, какой он есть, отношусь к нему как к личности. Система моей работы представляет собой сочетание традиционной классно-урочной формы с инновационными подходами. Дифференцированный и индивидуальный подход к детям в процессе обучения позволяет создать ситуацию успеха для ребят с разными физическими возможностями. Ситуации успеха способствуют формированию положительной мотивации к процессу обучения в целом, тем самым снижая эмоциональную напряжённость, улучшая комфортность взаимоотношений всех участников образовательного процесса, тем самым реализуя основы здоровьесберегающих технологий при организации учебно-воспитательного процесса.

Оформите подписку «Инфоурок.Маркетплейс»

Вам будут доступны для скачивания все 297 010 материалов из нашего маркетплейса.

Мини-курс

Особенности бизнес-коммуникации

3 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Развивающие технологии в обучении и воспитании дошкольников

3 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Маркетинг и сбытовая логистика: стратегии развития бизнеса

2 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе
Смотреть ещё 5 819 курсов