Конспект урока по легкой атлетике

 План-конспект урока по физической культуре данного в  4 классе.

Тема: Легкая атлетика

Задачи: 1. Бег 300 м. с максимальной скоростью.

              2. Подвижная игра «Салки».

              3. Развитие скоростных способностей.

              4. Воспитание правильной осанки в комплексе ОРУ.

Инвентарь: секундомер

Место проведения: стадион

Время проведения: 12.00-12.45

Дата проведения: 11.05.2015

№	Содержание урока	Дозировка	Организационные указания	Методические указания
1 1.1 1.2 1.2.1 1.2.2 1.2.3 1.2.4 1.2 1.2.1 1.2.2 1.2.3 1.2.4 1.3 1.4 1.4.1 1.4.2 1.4.3 1.4.4 1.4.5 1.4.6 1.4.7 1.4.8 2 2.1 2.2 3. 3.1 3.2 3.3 3.4 3.5	Вводно-подготовительная часть Построение, приветствие, сообщение задач урока Ходьба с заданием Ходьба на внешнем своде стопы, руки на пояс Ходьба на внутреннем своде стопы с вращением кистей рук Ходьба на пятках руки за голову Ходьба перекатом с пятки на носок с вращением рук в плечевом суставе Бег с заданием Бег приставными шагами правым боком, руки на пояс Бег приставными шагами левым боком, руки на пояс Бег скрестными шагами левым и правым боком Бег спиной вперед Ходьба с восстановлением дыхания ОРУ на месте И.п-о.с. 1-встать на носки, руки вперед 2-и.п 3-встать на носки, руки вверх 4-и.п И.п-о.с, руки к плечам 1,2-круговые вращения вперед 3,4-круговые вращения назад И.п-широкая стойка, руки на пояс 1,2-наклоны влево 3,4-наклоны вправо И.п-широкая стойка, руки вверх 1-наклон 2-присед 3-наклон 4-и.п И.п-выпад правой 1,2,3-пружинистые покачивания на правой 4-и.п 5,6,7-пружинистые покачивания на левой 8-и.п И.п-о.с 1-прыжок в широкую стойку, руки в стороны 2-и.п 3-прыжок в широкую стойку, руки вверх Ходьба на месте И.п-о.с 1,2-встать на носки, руки вверх 3,4-о.с Основная часть Бег 300 м с максимальной скоростью Подвижная игра  «Салки» Заключительная часть Построение Игра на внимание «Карлики-великаны» Подведение итогов игры Подведение итогов урока Домашнее задание	12 мин 1 мин 2 мин 0,5 кр 0,5 кр 0,5 кр 0,5 кр 3 мин 0,5 кр 0,5 кр 1 кр 0,5 кр 1 кр 6 мин 5-6 р 6-7 р 5-6 р 5-6 р 4-5 р 5-6 р 30 с 4-5 р 30 мин 20 мин 10 мин 5 мин 30 с 1 мин 30 с 30 с 30 с	В одну шеренгу становись! Равняйсь! Смирно! Напра-во! Шагом марш! С заданием марш! С заданием марш! С заданием марш! С заданием марш! Бегом марш! С заданием марш! С заданием марш! С заданием марш! С заданием марш! Шагом марш! В одну шеренгу становись! Равняйсь! Смирно!	Следить за равнением в шеренге Дистания 2 шага Активное вращение Спина прямая Руки прямые Выявить самых внимательных учеников Подвести итоги Бег в медленном темпе