Конспект урока по легкой атлетике на тему "Прыжок в длину с разбега" (6 класс ФГОС)

План-конспект урока № 22

Класс: 6

Тема: «Лёгкая атлетика»

Дата_______________

Задачи:

1. Разучиь технику прыжков в длину с разбега.

 2.  Способствовать развитию  скоростно-силовых качеств, выносливости, гибкости.

3. Воспитывать дисциплинированность, трудолюбие, коллективизм.

4. Способствовать профилактике плоскостопия, формированию осанки, мотивации к здоровому образу жизни

функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; адекватно оценивать собственносе пеоведение и

Формируемые УУД: предметные- иметь углубленные представления о технике эстафетного бега и передачи эстафетной палочки, технике прыжка в длину с разбега; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью беговой разминки; метапредметные- принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения; планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный  контроль в совместной деятельности; личностные- развитие мотивов учебной деятельности и личностного смысла учения; принятие и освоение социальной роли обучающегося; развитие навыков  сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Оборудование и инвентарь: секундомер, свисток, инструкции по ТБ, палочки, рулетка, автопокрышки или обручи

Учитель: Моругина О.Ю.

№ п/п	Частные задачи	Содержание		Дози-ровка	Организационно-методические указания	Деятельность учителя	Деятельность учащихся
I		Вводная		17’
1	Психофизиологическая подготовка учащихся к освоению содержания урока.	Построение, измерение ЧСС, сообщение задач		1’	фронтально Обратить внимание на спортивную одежду, самочувствие, настроение обучающихся.	Измерение ЧСС по пульсу. Проверка готовности к уроку.Сообщение задач урока	Построение. Подсчёт ЧСС. Физорг класса сдаёт рапорт учителю о готовности класса к уроку. Выполнение команд учителя.
2	Формировать основы безопасной жизнедеятельности	Инструктаж по ТБ.		5’	фронтально	Беседа о мерах безопасности	Прослушивание материала
3	Воспитание дисциплинированности, трудолюбия	3Строевые упр:  Повороты на месте напра-во, нале-во, кругом		1’	Фронтально. Добиться четкости и правильности выполнения	Команды, контроль выполнения. Указание на ошибки.	Соблюдать дисциплину.Выполнение команд учителя
4	Подготовка организма обучающихся к предстоящей деятельности.	Бег:-медленный, равномерный -с высоким подниманием бедра;с захлёстыванием голени;приставными шагами		4’	Обратить внимание на постановку стопы, вынос бедра и работу рук	Команды, контроль выполнения. Указание на ошибки.	Выполнение команд учителя.
5		Ходьба: -на носках; -на пятках; -перекатом с пятки на носок; -перекатом с носка на пятку		1’	Следить за правильной осанкой при ходьбе. Темп спокойный. Метод: поточный	Контроль темпа и выполнения. Команды	Выполнение команд учителя.
6	Подготовка к основной части урока. Развитие подвижности суставов, позвоночника	Общеразвивающие упражнения на месте		5’	Упражнения выполняются в высоком темпе. Комплекс № 1	Контроль за правильным выполнением	Выполнение упражнений. Повторение комплекса.
II		Основная		30’
1	Развитие скоростно-силовых качеств.	1. Прыжки через скакалку в максимальном темпе в течение 1 мин 2. Прыжки с продвижением вперед с ноги на ногу, начиная толчком двумя 3. Многократные выпрыгивания вверх из глубокого приседа, упора присев. 4. Подскоки на одной, поочередно на левой и правой ноге, другая на опоре (гимнастическая скамейка).		5	мальчики — 100—120 раз, девочки — 120—150 раз. 3—4серии по 16—18 м. 4 серии по 10 раз. 4 серии по 15 раз.	Объяснение, показ, исправление ошибок.	Строятся в шеренгу. Выполняет команды учителя. Соблюдает меры безопасности.
2	Разучивание прыжка в длину с разбега	способом согнув ноги: - прыжки с короткого разбега с выбрасыванием ноги за отметку, обозначенную на месте приземления - из И.П. – сед упор сзади, далеко выбрасывая ноги вперед в яму с песком в) Учить технике прыжка в целом: - повторить спецподводящие упражнения - пробегание отрезка в 30-40 м с выполнением ускорения в конце разбега и обозначением места отталкивания там, где удобно - прыжки с постепенным увеличением длины разбега		10’	В колонне по одному Выполнять всем вместе	Объяснение, показ, исправление ошибок. Напомнить, как правильно подбирается и выполняется разбег в прыжках в длину	Строятся в шеренгу. Выполняет команды учителя. Соблюдает меры безопасности.
3	Развитие выносливости. Воспитание трудолюбия.	Гладкий бег 6 минут		7	стандартный непрерывный метод тренировки	Ознакомить с методами развития выносливости.	Следит за соблюдение м правил. Соблюдает меры безопасности.
4	Развитие скоростно-силовых качеств. Воспитание коллективизма	Игра «Догонялки».		8	По команде «На старт!» участники встают у линии старта: первые номера (с покрышкой) у первой стартовой линии, а вторые — у второй. По команде «Марш!» игрок 1 должен катить автомобильную покрышку к линии финиша, а игрок 2 — стремится обогнать иг-рока . Кто прибегает к линии финиша первым, зарабатывает 1 премиальное очко. После девочек к игре приступают мальчики, затем участники меняются ролями. Игру повторить 2-4 раза. Участники команды, набравшие больше очков, выигрывают.	Класс разделить на две группы — девочки и мальчики. Они, в свою очередь, распределяются на пары. Для одной группы (например, девочек) на каждую пару выдать по автомобильной покрышке (можно использовать гимнастический обруч).	Игрок 1, у которого автомобильная покрышка, встает к линии старта, игрок 2 располагается на второй стартовой линии в 5 м позади от первой стартовой линии. В 10-12 м от первой стартовой линии чертят линию финиша.
III		Заключительная часть		5 ’
1	Формирование мотивации к здоровому образу жизни	Восстановительные упражнения: ходьба в медленном темпе	1 ’		Темп медленный с упр на восстановление дыхания.		Выполнение движений с установкой до полного расслабления
2	Развитие гибкости	Упражнения на гибкость: выпады и шпагаты	2’		фронтально	Показ и комментарии о расслаблении и напряжении мышечных групп	Учащиеся выполняют упражнения вместе с учителем.
3	Воспитание дисциплинированности	Измерение ЧСС. Подведение итогов урока	2’		Краткое подведение итогов урока. Домашнее задание: Выполнять комплекс ОРУ в движении	Содействие положительному настроению на дальнейшие занятия.	Перенести спортивный инвентарь в указанное учителем место. Построение в одну шеренгу. Подсчёт ЧСС. Учащиеся подводят итоги, высказывают свое мнение.Организованный выход с урока.