Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по легкой атлетике " Обучение технике метания в цель" для 4-х классов

Конспект урока по легкой атлетике " Обучение технике метания в цель" для 4-х классов


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Конспект урока№ по легкой атлетике для 4-ых классов

Место: спортивная площадка

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток

Цель: Развивать координационные способности

Задачи урока: 1. Обучение технике метания малого мяча в горизонтальную цель 1х1 м

2. Совершенствование физических качеств посредством подвижной игры

3. Воспитывать чувства товарищества, взаимовыручки


Ход урока

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


15

1.Построение, рапорт, приветствие,

сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.

4. Разновидности бега.
5.Специально-беговые упражнения

5. Ходьба.

6. Построение.



2мин



1мин


5мин



3мин

2мин

1м30с


30сек


Дежурный громко,

кратко, в доступной форме.


Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному

Змейкой, зигзагом

По диагонали

В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.

В шеренгу по одному.


О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



25


1.  Метание малого мяча в цель, из исходного положения стоя ноги на ширине таза, мяч в полусогнутой руке над плечом выше головы на 15—20 см, локоть направлен вперед.


2. То же, стоя, левым боком в направлении метания, кисть с мячом отведена в сторону-вверх на уровне уха, вес тела на полусогнутой правой, стопа правой ноги развернута носком наружу на 30—45°, туловище наклонено вправо на 15—20°, левая рука направлена к цели.



5. Броски на точность попадания в цель с оценкой: 3 попадания — «5», 2 — «4», 1 — «3». Проводить на 5-м уроке как соревнования среди мальчиков и девочек, предоставляя каждому по 3 попытки.


4.Подвижная игра « Эстафета по кругу»


Все учащиеся делятся на три команда и встают в середине зала наподобие спиц колеса, повернувшись правым (или левым) боком к центру круга. Получается своеобразное солнышко с лучами. Каждый луч –


шеренга является командой. Игроки, стоящие крайними от центра круга, держат в правой руке эстафетную палочку.

Содержание игры. По сигналу учителя те игроки, у которых в руках эстафетная палочка (городок или теннисный мяч), бегут по кругу (с внешней его стороны) мимо остальных "спиц" к своей спице и передают эстафету ожидающему с краю игроку, после чего встают на другой конец своей шеренги (ближе к центру).



5мин





5мин








5мин






10мин


Бросок выполняется за счет руки с акцентом на хлестообразное движение кисти, не опуская локоть вниз и не отводя его в сторону

Акцентировать особое внимание на начале броска с вращательно-разгибательного движения правой ноги с последующим подключением туловища и метающей руки. Расстояние до цели — 12 м у девочек, 15—16 м у мальчиков.

Проводить на 5-м уроке как соревнования среди мальчиков и девочек, предоставляя каждому по 3 попытки.


Объяснить правила

Правила игры: 1. Во время бега запрещается касаться стоящих игроков, а тем - мешать игрокам, совершающим перебежки. 2. За


нарушения правил начисляются штрафные очки.


Все игроки делают полшага от центра. Получивший эстафету также обегает круг и передаёт её третьему номеру и т.д. Когда начинавший игру окажется с края и ему принесут предмет, он поднимает его вверх, возвещая об окончании игры его командой.

Побеждает команда, закончившая эстафету раньше.


З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


5’


1. Ходьба.


2. Игра «Чувство времени» 10,15,30 сек





3. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


1мин


1мин





3мин


Следить за правильностью дыхания

Задание. С закрытыми глазами по сигналу учителя начать считать мысленно до нужной цифры и сделать шаг вперед. Отметить самых точных.


Отметить самых внимательных и активных, указать на ошибки, доступные задания.






Автор
Дата добавления 25.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров128
Номер материала ДВ-096359
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх