427128
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураКонспектыКонспект урока по легкой атлетике в 4 классе

Конспект урока по легкой атлетике в 4 классе

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Конспект урока

по легкой атлетике в 4 классе

Тема: Метание малого мяча,  прыжки в длину с места.

Задача урока: 1. Совершенствовать технику прыжка в длину с места

  1. Обучение технике метания малого мяча

  2. Развивать скоростно-силовые качества, координацию

   движений.

  1. Воспитывать чувства коллективизма, доброты, уважения.

  Место проведения: спортивный зал  

  Инвентарь: малые мячи, рулетка, фишки, обручи.


             Содержание занятия

Дозир    (мин)

   Методические указания

1.






















2.







































3.



Подготовительная часть:

1) Построение, сообщение задачи урока, сдача рапорта; 

2) Ходьба:

-«Руки вверх ставь!» «на носках -Марш!»;

-«без задания – Марш!»

- «Руки  за голову ставь!» «на пятках -Марш!»

-«без задания – Марш!»

- «Руки на пояс ставь!» «на внешней стране стопы - Марш!»

-«без задания – Марш!»

-«Руки на пояс ставь!» «на внутренней стороне стопы – Марш!»

-«без задания – Марш!»

- «Руки за спину ставь!» «перекатом с пятки на носок – Марш!»

-«без задания – Марш!»

4) Бег:

-«приставными шагами (правым и левым боком) – Марш!»

-«без задания – Марш!»

-«с высоким подниманием бедра -Марш!»

-«без задания – Марш!»

-«захлестом голени – Марш!»

-«без задания – Марш!»

-«выпрыгивание с ноги на ногу – 

Марш!»

-«без задания – Марш!»

-ускорение

4)«По кругу шагом – марш!»

5) ОРУ без предметов

1.и.п. – основная стойка, наклоны головы вперед-назад.

2. и.п. – основная стойка, 

1. руки вперед. 

2. руки вверх. 

3. руки в стороны. 

4.и.п

4. и.п. – основная стойка повороты туловища в стороны.

5. и.п. – ноги на ширине плеч, наклоны туловища вперед-назад, влево, вправо.

6. и.п. – ноги на ширине плеч, руки  перед грудью, махи прямыми ногами.

7. И.п. – основная стойка.

1.упор присев

2. упор лежа

3. упор присев

4 .и.п

8. и.п. – прыжки на правой, левой и двух ногах вместе.        

Ходьба на месте

Перестроение из четырех колонн в одну


Основная часть:

Инструктаж по технике безопасности при выполнение прыжка с места

1)Совершенствование техники прыжка в длину с места

1)объяснение;                                       

2)показ;

3)выполнение прыжка по команде учителя: поставить стопы, согнуть ноги, отвести руки назад, толчок, двумя ногами, приземление на две стопы и согнутые в коленном суставе ноги, плечи вперед, взмах руками вперед;                                     3)самостоятельное выполнение прыжков.

  2)Обучение техники метания малого мяча

1)объяснение;                                       

2)показ;


 Подготовительные упражнения:

И/п - ноги на одной линии, параллельны друг другу; 1 - выпуск мяча в землю.

И/п - стоя на маховой ноге, толчковая слегка поднята вперёд, мяч в правой руке.

 –выпуск мяча в землю с перекатом на толчковую ногу.


И/п. - стоя на маховой ноге, толчковая немного впереди на носке. 1- отклонение туловища назад; 2 – выпуск мяча с перекатом толчковой ноги с пятки на носок.


- имитация метания на месте и в движении.


 И.п.- стоя левым (правым) боком по направлению метания, выпад вправо (влево), левая (правая) рука в сторону, мяч в правой (левой) полусогнутой руке,  кисть с мячом отведена в сторону на уровне уха, вес тела на полусогнутой правой (левой) ноге, стопа правой (левой) ноги развёрнута носком наружу на 30-45 градусов, по-

ворот плечевого пояса на 30-45 градусов с небольшим пригибанием в пояснице, активным разгибанием правой (левой) ноги, туловища и правой (левой) руки выполнить метание мяча.

То же другой рукой.

2) . Эстафеты:

1)ускорение, обегание стойки, ускорение;

2)бег с мячом в руках;

3)бег с мячом, положить на пол в обруч, бежать обратно:   

4 бег с мячом, положить на пол в обруч, взять мяч в руки и бежать обратно.

      3)  Подвижная игра «Ловкие и меткие»



Заключительная часть.

Построение, подведение итогов урока

Задание на дом 

Организованный выход


    13 мин

1 мин


2 мин












3 мин













6 мин

4-6 раз

6-8раз



6-8 раз


6-8раз

6-8раз


6-8 раз






4-6 раз



1 мин



24мин

1 мин


5 мин


1 мин


3 мин




2 мин


 10 мин

1 мин

     



2-3 раза


2-3 раза


2-3 раза


4-5 раз

2-3 раза



8-10 раз









8-10 раз



5 мин







   

3 имн



3 мин








Спина прямая, руки прижаты к туловищу




Спина прямая, тянемся верх


 

Локти в стороны, спина прямая, идем точно на пятках 

 

 Взгляд направлен вперед    




Спина прямая, выше поднимаемся на носки 






Чаще выполнять упражнения с наименьшим продвижением вперед



Выпрыгивать как можно выше




Самостоятельно востанавлеваем дыхание



Стараемся коснуться подбородком груди, спина прямая


Точное выполнение упражнения, руки прямые.





Выполняем упражнение с наибольшей амплитудой.


Глубже наклон, спина прямая.


Выше мах , нога прямая, касаемся ладони.


Глубже присед

Прогибаться в спине




Мягкое приземление на переднюю часть стопы 






Руки в стороны, спина прямая, голова приподнята





Захват снаряда должен быть удобным, плотным.


Резкий выпуск мяча в землю.




Помочь ногами и корпусом туловища.




Больше отклониться.

Выпуск мяча в землю.

Обратить внимание на траекторию полёта.

Обратить внимание учащихся на то, что бросок выполняется за счёт руки с акцентом на хлестообразное движение кисти, не опуская локоть вниз и не 

отводя его в сторону.

Акцентировать внимание на начало броска, разгибание туловища, последующие движения правого плеча вперед и хлестообразное движение руки в

заключительной фазе.



Начинать по свистку

Выбегать после передачи эстафеты





Соблюдать правила игры



Оценить работу учащихся, дать домашнее задание


Общая информация

К учебнику: Физическая культура. 1-4 классы. Часть 2 (3-4 классы) Егоров Б.Б., Пересадина Ю.Е. М.: 2015. - 80 с.

К уроку: ТЕМА 8. Почему лёгкую атлетику называют «королевой спорта»? 25

Номер материала: ДВ-403445

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Администратор гостиницы»
Курс «Бухгалтерский учет»
Курс повышения квалификации «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: организация реабилитационной работы в социальной сфере»
Курс повышения квалификации «Маркетинг в организации, как средство привлечения новых клиентов»
Курс повышения квалификации «Страхование и актуарные расчеты»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по водоотведению и очистке сточных вод»
Курс профессиональной переподготовки «Организация процесса страхования (перестрахования)»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.