КОНСПЕКТ УРОКА ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ В СООТВЕТСТВИИ С ТРЕБОВАНИЯМИ ФГОС С ПОЗИЦИЙ СИСТЕМНО-ДЕЯТЕЛЬНОСТНОГО ПОДХОДА

Бюджетное профессиональное образовательное учреждение Вологодской области

«Вологодский колледж технологии и дизайна»

КОНСПЕКТ УРОКА ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ

В СООТВЕТСТВИИ С ТРЕБОВАНИЯМИ ФГОС С ПОЗИЦИЙ СИСТЕМНО-ДЕЯТЕЛЬНОСТНОГО ПОДХОДА

для I курса СПО

 «Спринтерский  бег.  Метание мяча на дальность с разбега»

Исполнитель: Слобожанина Л.В.,

преподаватель по ФК, 

БПОУ ВО «Вологодский колледж технологии и дизайна»

Вологда,

2016

Технологическая карта занятия

Предмет ____ физическая культура  ______________ курс ______________1_____

Базовый учебник____ «Физическая культура 10-11 классы.» под общ. ред.  В.И. Ляха - М.:Просвещение,2011г.

Тема занятия __«Легкая атлетика.  Спринтерский  бег.  Метание мяча на дальность с разбега»

Цель занятия:

Цели для ученика

1. Научится технически правильно  выполнять стартовый  разгон.

2. Научиться метать мяч на дальность и на точность

3. Научиться ответственно выполнять задания, помогать своим товарищам, работать в коллективе. 

 Цели для учителя

Образовательные:

1.Обучение технике стартового разгона;

2.Совершенствование техники метания малого мяча на дальность и на точность с разбега.

Развивающие:

1.Развивать у учащихся физические качества: силу, быстроту, выносливость. 

Оздоровительные:

1. Формирование навыка правильной осанки.

2.Содействовать гармоничному физическому развитию организма.                 

Задачи занятия:

Развивающие задачи (метапредметные результаты):                                                                                                   

1.Формировать умение общаться со сверстниками в коллективных действий в игре (коммуникативное УУД). 

 2. Развивать внимание, скоростно-силовые качества и координацию движений, коммуникативные  навыки обучающихся; умение планировать, контролировать и давать  оценку своим    двигательным действиям (регулятивное УУД).

 3. Развивать умение осознанно и произвольно строить речевые высказывания в устной форме (познавательное УУД )  

 Воспитательные задачи (личностные результаты): 

1. Формировать стойкий познавательного интерес к занятиям физическими упражнениями (личностное УУД). 

2. Формировать умения чётко и организованно работать в группе,  воспитание чувства товарищества и взаимопомощи).

Тип занятия  __ образовательно-тренировочной направленности. 

Необходимое оборудование___ свисток, мяч (150 гр.), рулетка, скакалки, резиновая лента, набивные мячи._____

СТРУКТУРА И ХОД УРОКА

№	Этап урока	Деятельность преподавателя	Деятельность студента	Результат(в действиях студента)
1	2	3	4	5
1	Подготовительная часть	Проверяет готовность учащихся к уроку (наличие спортивной формы и сменной обуви). Построение. Приветствие. -Класс «Равняйсь!», «Смирно!», Здравствуйте!	После звонка строятся в спортивном зале.	Личностные: формирование потребности в занятиях физической культурой, личная ответственность за свои поступки, установка на ЗОЖ
	I. Организационный момент
	II. Актуализация знаний	Давайте вспомним, чем мы с вами занимались в основной части  на прошлом уроке. - А как вы считаете, у всех технически правильно получается выполнять метание мяча? - А чтобы у всех это получалось, мы с вами продолжим работать над техникой выполнения метания мяча на дальность с разбега. Но это еще не все, сейчас мы с вами поговорим о таком понятии как стартовый разгон, как вы думаете, что это? Молодцы, вы правы, стартовый разгон - это достижение спортсменом максимальной скорости бега. На уроке мы с вами изучим технику выполнения стартового разгона с помощью выполнения  практических заданий. А чтобы на уроке у нас все получалось отлично, давайте улыбнемся друг другу и пожелаем удачи! Я тоже вам желаю удачи, начинаем работу! Класс «Равняйсь!», «Смирно!», «Направо!», «На месте шагом марш!», «Прямо!». Движение по залу в колонне шагом: 1.      обычная, ходьба на носках руки вверх, ходьба на пятках руки на поясе. 2.      Ходьба:- на внешней стороне стопы, - на внутренней стороне стопы Бег и его разновидности: Обычный, спиной вперед 1.      Бег с крестным шагом: а) Правым боком, б) Левым боком 2.      Голоп правым (левым) боком, руки на поясе. Бег с высоким подниманием бедра. Бег, с захлестыванием голени назад. Бег без задания. Переход на ходьбу	Вступают в диалог с учителем. Высказывают свои предположения по заданному вопросу. Улыбаются друг другу. Настраиваются на работу. Выполняют строевые упражнения. Передвигаются по залу колонной, выполняя команды учителя. Передвигаясь по залу, соблюдают дистанцию 2 шага. Выполняют упр. Во время движения по кругу выполняют дыхательные упр.	Познавательные: извлекают необходимую информацию из объяснения учителя, и собственного опыта. Личностные: воспитание самостоятельности. Регулятивные: развитие внимания, умеют оценивать правильность выполнения действия; вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера допущенных ошибок.
2	Основная часть III. Применение теоретических положений в условиях выполнения упражнений и решение задач	А сейчас давайте посмотрим на карточку, и вместе еще раз разберем технику  метания мяча с разбега  И.п. – левая нога свободно отставлена назад на носок, вес тела – на правой ноге, правая рука с мячом согнута в локте у правого плеча. Выполнить шаг вперед левой ногой, затем скрестный шаг правой ногой, рука с мячом отводится назад. Затем выполнить шаг левой ногой, локоть правой руки разворачивается прямо по направлению метания; мяч посылается вперед-вверх хлестким движением руки. После броска шагом правой ноги стопорится движение вперед.  Ошибки ·         Нет положения «натянутого лука»; рука, держащая мяч, согнута в локте; ·         отсутствует скрестный шаг; ·         туловище сильно наклонено вперед; ·         ученик после разбега остановился, а затем выполнил бросок; ·         мяч вылетел из «коридора» для метания. - А перед тем, как мы начнём работать, давайте вспомним технику безопасности при метании мяча с разбега.  (следить за техникой безопасности, смотреть и корректировать технику выполнения). -Молодцы! Я смотрю,  у вас получается уже на много лучше, а сейчас давайте перейдём к изучению новой темы.	Смотрят на изображения, словесно описывают технику выполнения. Переходят в сектор для метания для работы. Проговаривают основные правила безопасности.	Познавательные: извлекают необходимую информацию из объяснения  учителя, и собственного опыта. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя; осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ и рассказ техники метания мяча.
	IV. Изучение нового материала.	Стартовый разгон - это участок дистанции (15-20 бе­говых шагов), на котором происходит увеличение скоро­сти до максимальной. С первых шагов спортсмен должен бежать с максимально возможной частотой шагов 1.     Длина шагов в стартовом разгоне увеличивается. 2.     По мере увеличения скорости происходит выпрямление туловища. Ошибки, которые часто  бывают при выполнении: 1.     Резко поднята голова и выпрямлено туловище на первых шагах стартового разгона. Туловище чрезмерно наклонено вперед. Падающий бег. Туловище отклонено назад. Во время бега руки напряжены.	Внимательно слушают объяснение учителя, задают вопросы.	Познавательные: извлекают необходимую информацию из объяснения  учителя, и собственного опыта. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя; осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ и рассказ техники метания мяча.
	V. Первичное закрепление	Мы  с вами познакомились с  техникой выполнения стартового разгона в теории, а теперь давайте перейдем к практике. Чтобы понять, как технически правильно выполняется это  упражнение, мы с вами выполним несколько подводящих упражнений: Упражнение 1. Выбегание с низкого старта под «во­ротами», сделанными из веревочки (резиновой ленты) в 1,5—2 м от линии стар­та. Упражнение 2.Выбегание с низкого старта «в упряж­ке» с преодолением сопротивления. Партнер удерживает стартующего длинной резиновой лентой (веревкой), наложенной на пояс  или грудь и  пропущенной  под мышками бегущего. Упражнение 3. Выбегание с низкого старта, преодоле­вая сопротивление партнера. Партнер, стоя лицом к стартующему в наклоне, одна нога впереди, упирается прямыми руками в его плечи. С выбеганием бегуна со старта партнер продолжает оказывать умеренное сопро­тивление,  отбегая   спиной   назад  Упражнение 4. Бег с низкого старта по отметкам с сохранением оптимального наклона туловища. Первая от­метка — примерно на расстоянии 3—3,5 стопы от перед­ней колодки, каждая последующая на 0,5 стопы дальше. Упражнение 5. Бег с низкого старта через расставлен­ные на первых пяти-шести шагах набивные мячи (диамет­ром 15—20 см) с учетом возрастания длины шагов. Мячи устанавливаются на местах, определяющих середину бегового шага.  На первом  шаге  мяч не ставится. (посмотреть, как выполняет упражнение каждый ученик, индивидуально сказать ошибки, если есть, и похвалить). - На следующих уроках, мы продолжим изучать стартовый разгон, а сейчас дежурные, уберите, пожалуйста инвентарь.	Выполняют упражнения, договариваться о распределении функций и ролей совместной деятельности. Убирают рабочее место, строятся.	Регулятивные: принимают инструкцию педагога и четко ей следуют; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, задавать вопросы; контролируют действия партнера.
3	VI. Рефлексия.  Итоги урока.	Построение. Подведение итогов урока. - Ребята, скажите, какое новое упражнение мы сегодня разучили на уроке? -Молодцы! - А теперь, сделайте два шага вперед те, кто при выполнений упражнений,  не допускал ошибок. -Хорошо! - Сделайте шаг вперед те, кто при выполнений упражнений,  допустил незначительные ошибки. -Молодцы! Домашнее задание: выполнить упражнения, изученные на уроке. Прочитать в учебнике раздел «Легкая атлетика» -Класс «Равняйсь!», «Смирно!», спасибо за работу на уроке, до свидания!	Оценивают процесс и результат своей деятельности, ставят оценку. Отвечают на вопросы. Определяют свое эмоциональное состояние на уроке. Колонной выходят из зала.	Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению. Регулятивные:адекватно воспринимают оценку учителя, прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала. Личностные: умеют анализировать собственную деятельность на уроке.