1284176
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыКонспект урока по легкой атлетики

Конспект урока по легкой атлетики

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Конспект урока по лёгкой атлетике в 6 классе

Задачи урока:

1.Обучение технике: бега на короткие дистанции ; прыжков в длину с места.

2.Развитие быстроты, прыгучести.

3. Воспитание трудолюбия, дисциплинированности, коллективизма.

Тип урока: Обучающий .

Метод проведения: фронтальный, поточный, индивидуальный, игровой, с элементами круговой тренировки.

Место проведения: школьный стадион.

Инвентарь: флажки, секундомеры, метры.

Время проведения: 8.40-9.20.

Часть урока

Содержание

Дозировка

ОМУ

( организационно- методические указания)

I

Вводная

10 мин



1.Построение, сообщение задач

1 мин

Дежурный сдаёт учителю рапорт о готовности класса к уроку


2.Общеразвивающие упражнения в движении

4 мин

Проверка домашнего задания: шесть учеников в группах проводят разминку в движении


3.Бег:

1)семенящий;

2)с высоким подниманием бедра;

3)с захлестыванием голени;

4) прыжками с ноги на ногу ;

5)челночный

5 мин

При выполнении беговых упражнений держать голову, спину прямо, следить за движением рук и дыханием

II

Основная

35 мин



1.Бег:

1)30 м;

-с низкого старта;

-с высокого старта;

2)60 м;

-с низкого старта;

-с высокого старта;

10 мин

Судейство осуществляют ученики подготовительной физкультурной группы. Бег выполняют в двух беговых секторах. Техника безопасности при беге на короткие дистанции :

- каждый ученик выполняет бег только по своей дорожке;

-пробегает на максимальной скорости финишную линию и переходит на бег по инерции ( медленный бег);

- возвращаются на старт сбоку от беговых дорожек, не пересекая и двигаясь навстречу бегущим ученикам.


2.Прыжки в длину с разбега:

1) с разбега 5-8 шагов с планки:

2) с разбега 15-20 м. с планки

12 мин

Судейство осуществляют помощники учителя и ученики подготовительной физкультурной группы.

Обратить внимание учеников на высокую скорость при разбеге и эффективное отталкивание : чем выше скорость, тем больше возможность прыгнуть дальше .


3. Общая физическая подготовка:

1) ходьба по бревну;

2) лазанье по лестнице;

3) прыжки через барьер высотой 40 см;

4)лазанье по рукоходу в висе;

5) прыжки на тумбочках высотой 50 см ( « в глубину»);

6) бег в лабиринте

13 мин



2 мин

2 мин



3 мин



2 мин



2 мин





2 мин

Шесть команд по четыре ученика. По сигналу учителя начинают работать на своем снаряде , по сигналу- переход на другой снаряд , и снова все вместе работают на новых снарядах.

III

Заключительная

5 мин



1.упражнения на расслабление :

1) семенящий бег;

2) упражнение на дыхание в ходьбе

3 мин

Обратить внимание на осанку , правильное положение головы , плеч, спины, постановку стоп


2.Потсроение , подведение итогов

2 мин

Занести в личные карточки физкультурника лучшие результаты в беге 30 м, 60 м и прыжках в длину с места





Общая информация

Номер материала: ДВ-468719

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс «Гид-экскурсовод: Основы туристского сопровождения»
Курс профессиональной переподготовки «Экскурсоведение: основы организации экскурсионной деятельности»
Курс повышения квалификации «Экономика предприятия: оценка эффективности деятельности»
Курс повышения квалификации «Специфика преподавания конституционного права с учетом реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Управление сервисами информационных технологий»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Гостиничный менеджмент: организация управления текущей деятельностью»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.