Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Конспект урока по лыжной подготовке 2 класс

Конспект урока по лыжной подготовке 2 класс



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

Конспект урока по лыжной подготовке № 26 для 2 класса

Дата:

Место: лыжная трасса

Время: 45 мин

Инвентарь: лыжные палки, лыжи

Задачи урока: 1. Провести контроль двигательной подготовки


2. Принять на результат бег на лыжах на 100 метров


3. Способствовать развитию физических качеств



Ход урока

Доз-

ка

ОМУ

По

дг

от.


ч

а

с

т

ь.


17’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.


2. Основы безопасности жизнедеятельности:

-профилактика обморожений.

3. Строевые команды:

-напра-во; - нале-во; -кру-гом


4. Передвижение к месту занятий


5. Прохождение малого круга произвольным способом


6. Построение для выполнения упражнений основной части


3


6


30”



5


2


30”


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме

По окончании лекции задать вопросы по теме лекции.

Добиться правильного и одновременного выполнения


В колонне по одному.


Темп медленный


В одну шеренгу

О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.


18


1. Контроль двигательной подготовки:

- бег на лыжах 100 метров на время

- 5 4 3

30 сек 35 сек 45 сек




2. Прохождение дистанции 1000 метров без учета времени скользящим шагом:

- во время бега обратить внимание на работу рук и туловища



3. Построение в одну шеренгу для выполнения восстанавливающих упражнений:

- руки вверх, вдох- руки вниз, выдох

- наклоны вперед, назад и в стороны



4. Построение в одну колонну с лыжами в руках.






8







8’





1’30”






30”


Проводить по парам

Первыми поставить менее подготовленных лыжников

После финиша сразу отправлять на большой круг



Интервал и дистанция движения не менее 2 метров




Соблюдать правильное чередование вдоха и выдоха с положениями рук





Дистанция 2 метра


За

кл.


ч

а

с

т

ь


10’


1. Возвращение на лыжную базу


2. Сдача лыжного инвентаря


3. Построение


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей
, дать домашнее задание.



5-6’


1-2’


30"


1’30”



В одной колонне.


Инвентарь ставить строго на свои места


В одну шеренгу


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДВ-096667

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>