Инфоурок Физическая культура КонспектыКонспект урока по лыжной подготовке 2 класс

Конспект урока по лыжной подготовке 2 класс

Скачать материал

Конспект урока по лыжной подготовке № 26 для 2 класса

Дата:

Место: лыжная трасса

Время:  45 мин

Инвентарь: лыжные палки, лыжи

Задачи урока:  1. Провести контроль двигательной подготовки

 

                           2. Принять на результат бег на лыжах на 100 метров

 

                           3. Способствовать развитию физических качеств

 

 

                 Ход урока

Доз-

ка

                       ОМУ

По

дг

от.

 

ч

а

с

т

ь.

 

17’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

 

2. Основы безопасности жизнедеятельности:

 -профилактика обморожений.

3. Строевые команды:

-напра-во; - нале-во; -кру-гом

 

4. Передвижение к месту занятий

 

5. Прохождение малого круга произвольным способом

 

6. Построение для выполнения упражнений основной части

 

 

3

 

6

 

30”

 

 

5

 

2

 

30”

 

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме

По окончании лекции задать вопросы по теме лекции.

Добиться правильного и одновременного выполнения

 

В колонне по одному.

 

Темп медленный

 

В одну шеренгу

О

с

н

о

в

н

а

я

 

ч

а

с

т

ь.

 

18

 

1. Контроль двигательной подготовки:

- бег на лыжах 100 метров на время

-            5                  4                  3

         30 сек         35 сек          45 сек

 

 

 

2. Прохождение дистанции 1000 метров без учета времени скользящим шагом:

- во время бега обратить внимание на работу рук и туловища

 

 

3. Построение в одну шеренгу для выполнения восстанавливающих упражнений:

- руки вверх, вдох- руки вниз, выдох

- наклоны вперед, назад и в стороны

 

 

4. Построение в одну колонну с лыжами в руках.

 

 

 

 

 

8

 

 

 

 

 

 

8’

 

 

 

 

1’30”

 

 

 

 

 

30”

 

Проводить по парам

Первыми поставить менее подготовленных лыжников

После финиша сразу отправлять на большой круг

 

 

Интервал и дистанция движения не менее 2 метров

 

 

 

Соблюдать правильное чередование вдоха и выдоха с положениями рук

 

 

 

 

Дистанция 2 метра

 

За

кл.

 

ч

а

с

т

ь

 

10’

 

1. Возвращение на лыжную базу

 

2. Сдача лыжного инвентаря

 

3. Построение


4.  Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.

 

 

5-6’

 

1-2’

 

30"

 

1’30”

 

 

В одной колонне.

 

Инвентарь ставить строго на свои места

 

В одну шеренгу

 

Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Конспект урока по лыжной подготовке 2 класс"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Бухгалтер

Получите профессию

Методист-разработчик онлайн-курсов

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 625 564 материала в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 25.10.2015 1252
    • DOCX 14.5 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Акулова Елена Сергеевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Акулова Елена Сергеевна
    Акулова Елена Сергеевна
    • На сайте: 8 лет и 5 месяцев
    • Подписчики: 1
    • Всего просмотров: 107712
    • Всего материалов: 24

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Менеджер по туризму

Менеджер по туризму

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Теоретические и методические принципы спортивной тренировки

72 ч.

1750 руб. 1050 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Основы коррекционно-оздоровительной работы с детьми в деятельности инструктора физической культуры

72 ч.

2200 руб. 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 67 человек из 26 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Организация и проведение мероприятий физкультурно-спортивной работы со школьниками

Менеджер школьного спортивного клуба

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Основы нарративного подхода: теория и методы

5 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Управление рисками и финансовое моделирование

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Психологические аспекты развития и состояния личности

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе