Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Конспект урока по лёгкой атлетике 8 класс
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Конспект урока по лёгкой атлетике 8 класс

библиотека
материалов

Конспект урока по физической культуре 8 класс

(легкая атлетика)


Тема: Эстафетный бег

Задачи урока:

  1. Обучение техники эстафетного бега (передачи эстафетной палочки), метанию мяча (технике разбега).

  2. Развитие координации, скоростно-силовых качеств.

  3. воспитание дисциплинированности, трудолюбия, интереса к физическим занятиям.

Тип урока: обучающий

Метод проведения: фронтальный, групповой, игровой.

Место проведения: школьный стадион.

Инвентарь: эстафетные палочки

урока

Содержание

Дозировка

Организационно – методические указания

1

2

3

4


Вводная

8 мин.



  1. Построение, сообщение задач.

  2. ОРУ на месте.

  3. Подвижная игра «10 передач»

1мин.


2 мин.

5 мин.

Быстро и четко

II

Основная

30 мин.



1. Передача эстафеты:

- передача эстафетной палочки на месте в парах

- в ходьбе

- в медленном беге

- в четвёрке

- в беге в зонах передачи (в среднем беге, в быстром беге)

15 мин.

Исправлять ошибки при выполнении передачи палочки в эстафетном беге: держание палочки за середину, опускание руки. Замедление скорости бега передающим ещё до передачи эстафеты.


2hello_html_f716972.gif. Метание мяча:

- выполнение последних пяти шагов в медленном темпе; бросок обозначается

- выполнение всего разбега в медленном темпе

-hello_html_1150bd9.gifhello_html_570724b0.gifhello_html_m3bedfe00.gifhello_html_m3bedfe00.gifhello_html_2ad9aae7.gifhello_html_m3bedfe00.gifhello_html_m3bedfe00.gifhello_html_m3bedfe00.gifhello_html_m3bedfe00.gifhello_html_m3bedfe00.gifhello_html_m3bedfe00.gifhello_html_me9c7a7.gifhello_html_f716972.gifhello_html_f716972.gifhello_html_m7ca33b9b.gifhello_html_me9c7a7.gifhello_html_f716972.gifhello_html_f716972.gifhello_html_m7ca33b9b.gifhello_html_me9c7a7.gifhello_html_f716972.gifhello_html_f716972.gifhello_html_m7ca33b9b.gifhello_html_me9c7a7.gifhello_html_f716972.gifhello_html_f716972.gifhello_html_32eac4d0.gifhello_html_m7ca33b9b.gifhello_html_me9c7a7.gifhello_html_f716972.gifhello_html_f716972.gifhello_html_32eac4d0.gifhello_html_m7ca33b9b.gif выполнение разбега и броска в медленном темпе

10 мин.

За пять шагов от линии делается контрольная отметка. До неё метатель держит в руке мяч, совершая с ним движение рукой в такт бега. Попав под контрольную отметку ногой, в течение следующих двух шагов он отводит руку назад одновременно поворачиваясь боком в сторону метания. Рука с мячом или прямо отводиться назад от плеч, или движением кистей вперед - вниз- назад. Третий шаг – широкий боковой с правой ноги на левую руку, рука с мячом в том же положении, что и после второго шага. Четвёртый шаг – скрестный:- с левой ноги на правую, причём правая нога на левую с одновременным поворотом тела грудью в направлении метания.


3. Медленный бег

5 мин.


III.

Заключительная

7 мин.



1. Подтягивание в висе (мальчики – 3 серии 50% выполнения учеником упражнения); в висе лежа (девочки – 3 серии 10 раз)

5 мин.



2. Построение подведение итогов

2 мин.




Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДБ-095929

Похожие материалы