Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / ОБЖ / Конспекты / Конспект урока по ОБЖ 7 класс "Мой выбор – здоровый образ жизни".

Конспект урока по ОБЖ 7 класс "Мой выбор – здоровый образ жизни".


  • ОБЖ

Поделитесь материалом с коллегами:


Мой выбор – здоровый образ жизни.


«Самая большая победа – это победа над собой, а самое постыдное – это быть побежденным своими страстями»

( Демокрит)


Цели:

  • Пропаганда здорового образа жизни.

  • Создание условий для формирования и развития у учащихся умения самостоятельно приобретать и применять знания, описывать результаты наблюдений, выдвигать гипотезы. Делать выводы, обсуждать результаты эксперимента, участвовать в дискуссии.

  • Активизировать внимание учащихся на значимости пропаганды здорового образа жизни.

  • Формировать у детей и подростков законопослушное, успешное и ответственное поведение, изменение ценностного отношения к наркомании, другим вредным привычкам.

Задачи:

  • Воспитывать в детях потребность быть здоровыми.

  • Убеждать учащихся в негативном воздействии на молодой организм психоактивных веществ (табачный дым, алкоголь, наркотики).

  • Уметь оказать ПМП.


Оформление класса:

  1. Высказывания известных людей на доске.

  2. Книжная выставка про здоровый образ жизни (газеты, журналы)

  3. Стенд с номерами телефонов доверия.

  4. Компьютер, проектор.


Ход проведения:

В последнее время на уроках в школе, в обыденной жизни много говорят, а на страницах газет и журналов много пишут о здоровом образе жизни. Почему же столько внимания уделяется этому вопросу? Причин довольно много. Целый ряд факторов неблагоприятно влияет на наше здоровье:


  • эмоционально психические нагрузки с резко пониженной физической активностью.

  • избыточное и несбалансированное питание.

  • непростая экологическая ситуация, сложившаяся во многих регионах нашей страны.

  • нерациональная организация быта.

  • широкое распространение вредных привычек.


Именно вредным (пагубным) привычкам мы посвящаем нашу беседу, а именно:

«Наркомания – путь в бездну»


Нами проводилась анкета среди учащихся «Вредные привычки»

Анкета

приложение


Вопросы непростые. Постараемся сегодня выяснить, какой вред несут курение, наркомания? И как избежать пути в бездну?

В основном мы знаем о наркомании из фильмов, художественных произведений Ч. Айтматова, М. Булгакова.

  • Когда же впервые упоминалось о наркотиках?

История наркотика



Сегодня я предлагаю посмотреть видеоролик, фильм «Территория безопасности », после чего мы с вами его обсудим


Приложение


Мне хотелось бы привести пример выдержку из школьного сочинения:

  • «Наркомания – самый короткий путь к бездне, к смерти. При первой дозе у человека не появляется зависимость, при второй и третьей дозе человек обретает зависимость».

  • Просмотрев фильм, согласны ли вы с этим утверждением?



Изучив СМИ, литературу Минобразования по профилактике наркомании мы выяснили, что средняя продолжительность жизни наркомана 21 год.

  • 50% наркоманов погибают спустя полгода после начала регулярного приема зелья.

  • 13% как пещерные люди, доживают до 30 лет.

  • 1% до 40%.

  • От 30 до80% всех самоубийств совершается в состоянии алкогольного и наркотического опьянения.

Каковы причины обращения ваших сверстников к наркотикам?


Ученики: влияние фильмов, СМИ, зарубежная музыка

Конфликты с друзьями

Нет четкой цели в жизни

Ведет нездоровый образ жизни

Из-за любопытства

Стрессы

Учитель: Как же избежать стрессовую ситуацию? Я предлагаю вам несколько упражнений на снятие стресса:


Упражнения


Учитель: по мнению самих наркоманов основными причинами являются –

любопытство и давление со стороны сверстников. Надо правильно

сказать «НЕТ».

Сегодня мы попробуем разобрать несколько ситуаций отказа. Существует:

отказ – обещание, отказ – соглашение, отказ – альтернатива, отказ – отрицание.


Ситуации


Учитель : Предлагаю вам игру «Интервью». Нужно разделиться на несколько групп (медики, психологи, правовые эксперты). Каждая группа будет выступать в разных ролях - в роли респондентов (тот, кто отвечает) и социолога – интервьюера (тот, кто спрашивает). Итак, начнем. Первый вопрос задает группа социологов, вы спрашиваете то, что вам интересно, что хотелось бы узнать у другой группы.

Вопросы.


Вывод: Все – таки, как вы думаете. Наркомания – это мода, образ жизни, болезнь или что - то другое.

Ответы учеников.


Наркомания – это социальная болезнь.


Учитель: Чтобы проверить, все ли вы уяснили для себя тему нашего сегодняшнего занятия, проведем небольшой тест «Мифы и реальность».


Тест


Учитель: Что может стать альтернативой наркотикам?

Ученики:

  1. Заниматься любимым делом

  2. Стать полезным обществу

  3. Вести ЗОЖ

  4. Соблюдать законы


Домашнее задание (по группам)

  1. Составить памятку, которая начнется словами: «Если хотите идти по правильному пути уделяйте основное внимание…..»

  2. Так же вы можете обратиться на сайты где вы можете познакомиться с компьютерными играми «Антинаркомания», «Боец спецназ ФСКН России». Приложение


  1. Нарисовать рисунок на тему «Могу ли я изменить мир» Приложение


4. Фото сессия известных людей, их высказывания про наркотики.

Приложение


5. Посмотреть социальные ролики спортсменов. Приложение






Хотелось бы закончить наше занятие такими словами:


Каждая крайность – плод ограниченности ума и мелкости духа.

(Оноре де Бальзак)






























Упражнения на снятие стресса.



  1. Набрать воздух в щёки и медленно выдыхать его через плотно сжатые губы.


  1. Набрать воздух в рот и медленно «перекатывать» его из одной щеки в другую.



  1. Взять бумагу в руки, исписать её негативными эмоциями и выкинуть.







hello_html_m4f969f19.jpg





Анкета «Вредные привычки»


  1. Многие ли твои друзья курят?


  1. Как ты к этому относишься?



  1. Пробовал ли ты курить?


  1. Знаком ли ты с наркоманами?


  1. Некоторые люди успокаивают себя сильнодействующими таблетками Может ли возникнуть зависимость?





































Ситуация 1. Отказ – обещание


Вопрос: Давайте пойдем сегодня ко мне домой, я вас кое –чем угощу.


Правильный ответ: Давайте позже сходим, завтра контрольная работа за четверть, нужно подготовиться.



Ситуация 2. Отказ – соглашение


Вопрос: Поехали ко мне на дачу в выходные, там будет много друзей.


Правильный ответ: когда - нибудь в другой раз.



Ситуация 3. Отказ – альтернатива.


Вопрос: Сегодня вечером приходите во двор, покурим.


Правильный ответ: Нет спасибо у меня аллергическая реакция, лучше в кино.



Ситуация 4. Отказ – отрицание


Вопрос: Девчонки пошли на дискотеку, там продают «улётные» таблетки.


Правильный ответ: Нет спасибо, я хочу создать здоровую семью, я хочу быть здоровой.















Игра «Интервью»


1. Вопрос группы социологов группе Правовых экспертов:


Мне 14 лет, я несовершеннолетний, мне что – то грозит за употребление наркотиков?


Ответ правовых экспертов:


Уголовная ответственность в нашей стране наступает с 16 лет, но по статье 229 ответственность несут уже 14 –летние подростки.


2. Вопрос социологов психологам:


Кому вредят наркотики?


Ответ психологов:


Кроме себя, они причиняют боль и вред своим семьям и друзьям, сотрудникам по работе, одноклассникам и многим другим людям.


3. Вопрос социологов медикам:


Верно ли то, что врачи выписывают наркотические вещества. Это наркотики.


Ответ медиков:


Неверно. Выписываемые врачами наркотические вещества – это наркотики, которые назначаются конкретному лицу при конкретной болезни в конкретное время. Такие лекарства, употребляемые другим человеком в другое время или в сочетании с другими наркотиками, например, алкоголем, могут стать опасными.













Тест «Мифы и реальность»


Чтобы проверить, все ли уяснили для себя суть занятия, проведем тест:

( «да» поднять руку, «нет» - хлопнуть).


  1. Говорят, что наркотики разрешают личные проблемы.


  1. Молодые люди могут стать наркоманами из –за неумения сказать «нет»


  1. В 14 лет за передачу наркотика от одного человека другому мне ничего не грозит.


  1. Формирование табачной зависимости есть первый шаг к приобщению к наркотикам.


  1. Наркомана достаточно изолировать от наркотиков на несколько дней, и он станет здоровым.


























История наркотиков.

Знакомство человека с наркотиками произошло ещё на заре человечества. Занимаясь собирательством, древние люди действовали методом проб и ошибок. Так, за некоторыми растениями были замечены способности изменять сознание после их употребления. Уже в первых захоронениях (70 – 50 тыс. лет до н.э.)Были обнаружены лекарственные растения: тысячелистник, золототысячник, крестовик, эфедра, алтей, что подтверждает раннее накопление и сохранение знаний о лекарственных свойствах растений. Первое знакомство человека с наркотиками не привело к вспышке наркомании. «Почему?» - спросите вы. Ответ очевиден. Человек, находящийся под воздействием наркотика не был способен адекватно реагировать на изменение окружающей обстановки. Первые наркоманы просто – напросто становились жертвами врагов и хищников. Так действовал естественный отбор.

Позже, с развитием человеческого общества, растения, обладающие наркотическим эффектом ( мак, кока, конопля, грибы рода Psilocybinum), стали считаться священными и использовались целителями и жрецами в качестве лекарств и средств общения с духами и богами. Употребление этих растений строго контролировалось. Простые смертные не могли употреблять наркотики без ведома священнослужителей или вождей.

В древнем Китае в период Инь ( ХХI/ XVIIIXI вв. до н.э.), настой из конопли употребляли как бодрящий чай. Император Шеен Шунг прописывал своим подданным принимать его в качестве лекарства от подагры, а иногда рассеянности. Индейцы Центральной и Южной Америки использовали листья коки в качестве обезболивающего средства. Римляне и греки использовали опий в качестве снотворного или болеутоляющего средства.

Последняя крупная вспышка наркомании была в 20 годы ХХ века. По – видимому, началась она с раненых, вернувшихся с фронтов первой Мировой войны, которые использовали наркотики (опий, морфий, кокаин) в качестве обезболивающего для облегчения собственных страданий. Но данная эпидемия быстро перекинулась на неимущие и обездоленные слои населения, попавшие в горнило революции. Особенно это явление было распространено в среде малолетних правонарушителей. Однако с приходом к единоличной власти И.В. Сталина в 1924 году и установления жесткой диктатуры, с усилением правоохранительных органов, ситуация с наркоманией постепенно вернулась под контроль. После Второй Мировой войны в нашей стране также отмечался некоторый рост наркомании, однако он был связан не с социальными явлениями, как таковыми (голод, нищета, социальная незащищенность и т.п.), а с последствиями войны. Среди употреблявших наркотические вещества большую часть составляли « медицинские наркоманы». То есть люди употребляющие наркотики для облегчения физического страдания и. к сожалению, из –за несоблюдения дозировки привыкших к наркотику. В основном это были люди 30 -40 лет, вернувшиеся с войны.



Литература и ссылки:


полезное видео-http://www.fskn.gov.ru/pages/main/prevent/13639/14058/14581/index.shtml

звёзды против наркотиков (фотовыставка)- http://www.fskn.gov.ru/pages/main/prevent/13639/14676/index.shtml

социальные ролики спортсменов- http://www.fskn.gov.ru/pages/main/prevent/13639/14677/index.shtml

анкета- http://www.fskn.gov.ru/pages/main/7199/10510/index.shtml

конкурс рисунков- http://www.fskn.gov.ru/pages/main/prevent/13639/14604/index.shtml

компьютерные игры- http://www.fskn.gov.ru/pages/main/parents_childrens/childrens/4075/5138/index.shtml



















Автор
Дата добавления 09.03.2016
Раздел ОБЖ
Подраздел Конспекты
Просмотров202
Номер материала ДВ-512141
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх