183392
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокОБЖКонспектыКонспект урока по ОБЖ:"Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний" (8 класс)

Конспект урока по ОБЖ:"Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний" (8 класс)

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

ОБЖ 8 Урок №26

Здоровый образ жизни и

профилактика основных неинфекционных заболеваний

ФГОС Основы здорового образа жизни

  1. Проверка ДЗ (2 отметки ) Ответы на вопросы ДЗ 4, 5 устно у доски 2 человека

  2. Изучение НМ

  1. Об индивидуальном здоровье может позаботиться только сам человек

  2. Записать тему урока

  3. ЗОЖ – индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, духовное и социальное благополучие в реальной окружающей среде (природной, социальной, техногенной), а также снижение отрицательного влияния на жизнь и здоровье последствий различных ЧС.

  4. Почему следует считать ЗОЖ индивидуальной системой поведения человека? (инд. окружающая среда, наследственность, семейные традиции)

  5. Образ жизни – система поведения человека в процессе жизнедеятельности, основанная на личном опыте, семейных традициях, принятых нормах поведения, знании законов жизнедеятельности.

  6. Факторы, влияющие на здоровье человека (заполняем вместе с классом)

    положительно

    отрицательно

    Режим дня

    Рациональное питание

    Закаливание

    Занятия физкультурой и спортом

    Хорошие взаимоотношения с людьми

    Курение

    Употребление алкоголя и наркотиков

    Эмоциональна и психическая напряженность с людьми

    Неблагополучная экологическая обстановка

  7. Как построить свою индивидуальную систему?

- чётко сформулировать цель жизни

-формировать психологическую устойчивость

-соблюдать правила поведения (различные)

-вести ЗОЖ

-получать удовольствие от каждого прожитого дня

-развивать у себя чувство самоуважения

-соблюдать режим двигательной активности

- соблюдать гигиену и правила питания

- соблюдать режим труда и отдыха

- ставить достижимые цели, не зацикливаться на неудачах

- радоваться успехам своим и чужим

8) По определению Всемирной организации здравоохранения главным индикатором здоровья является продолжительность жизни (см. с. 179-180)

9) Кроме ЗОЖ, необходимо знать профилактику заболеваний

10) Неинфекционные заболевания

- болезни системы кровообращения (53% от от общей смертности)

- злокачественные образования (18% от от общей смертности)

11) Причины возникновения неинфекционных заболеваний:

- стресс (высокий уровень нагрузки на нервную систему)

-низкая физическая активность

- нерациональное питание

- курение, употребление алкоголя и наркотиков

12) Стресс – состояние напряжения , возникающее как ответная реакция на внешние воздействия. Оптимальный уровень стресса психически благоприятен. Сильный стресс истощает психические возможности личности.

13) Надо учиться управлять своими эмоциями и быть уравновешенным

3. ДЗ. П.7.4, 7.5, вопросы с. 178, с. 183

индивидуальные сообщения в виде презентаций «профилактика вредных привычек»



Общая информация

Номер материала: ДВ-108608

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Основы безопасности жизнедеятельности: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Охрана труда»
Курс повышения квалификации «Медико-биологические основы безопасности жизнедеятельности»
Курс повышения квалификации «Охрана труда»
Курс повышения квалификации «Оказание первой помощи детям и взрослым»
Курс профессиональной переподготовки «Безопасность и антитеррористическая защищенность объектов (территорий) образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Обращение с опасными отходами I – IV класса опасности»
Курс повышения квалификации «Обеспечение экологической безопасности руководителей и специалистов общехозяйственных систем управления»
Курс повышения квалификации «Особенности преподавания безопасности жизнедеятельности в профессиональном образовании»
Курс повышения квалификации «Гражданская оборона и защита от чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера»
Курс профессиональной переподготовки «Экология и основы безопасности жизнедеятельности: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Педагогика и методика преподавания основ безопасности жизнедеятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Безопасность технологических процессов и производств»
Курс профессиональной переподготовки «Пожарная безопасность»
Курс профессиональной переподготовки «Противопожарная профилактика в строительстве»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.