Инфоурок / ОБЖ / Конспекты / Конспект урока по ОБЖ:"Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний" (8 класс)

Конспект урока по ОБЖ:"Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний" (8 класс)

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов

ОБЖ 8 Урок №26

Здоровый образ жизни и

профилактика основных неинфекционных заболеваний

ФГОС Основы здорового образа жизни

  1. Проверка ДЗ (2 отметки ) Ответы на вопросы ДЗ 4, 5 устно у доски 2 человека

  2. Изучение НМ

  1. Об индивидуальном здоровье может позаботиться только сам человек

  2. Записать тему урока

  3. ЗОЖ – индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, духовное и социальное благополучие в реальной окружающей среде (природной, социальной, техногенной), а также снижение отрицательного влияния на жизнь и здоровье последствий различных ЧС.

  4. Почему следует считать ЗОЖ индивидуальной системой поведения человека? (инд. окружающая среда, наследственность, семейные традиции)

  5. Образ жизни – система поведения человека в процессе жизнедеятельности, основанная на личном опыте, семейных традициях, принятых нормах поведения, знании законов жизнедеятельности.

  6. Факторы, влияющие на здоровье человека (заполняем вместе с классом)

    положительно

    отрицательно

    Режим дня

    Рациональное питание

    Закаливание

    Занятия физкультурой и спортом

    Хорошие взаимоотношения с людьми

    Курение

    Употребление алкоголя и наркотиков

    Эмоциональна и психическая напряженность с людьми

    Неблагополучная экологическая обстановка

  7. Как построить свою индивидуальную систему?

- чётко сформулировать цель жизни

-формировать психологическую устойчивость

-соблюдать правила поведения (различные)

-вести ЗОЖ

-получать удовольствие от каждого прожитого дня

-развивать у себя чувство самоуважения

-соблюдать режим двигательной активности

- соблюдать гигиену и правила питания

- соблюдать режим труда и отдыха

- ставить достижимые цели, не зацикливаться на неудачах

- радоваться успехам своим и чужим

8) По определению Всемирной организации здравоохранения главным индикатором здоровья является продолжительность жизни (см. с. 179-180)

9) Кроме ЗОЖ, необходимо знать профилактику заболеваний

10) Неинфекционные заболевания

- болезни системы кровообращения (53% от от общей смертности)

- злокачественные образования (18% от от общей смертности)

11) Причины возникновения неинфекционных заболеваний:

- стресс (высокий уровень нагрузки на нервную систему)

-низкая физическая активность

- нерациональное питание

- курение, употребление алкоголя и наркотиков

12) Стресс – состояние напряжения , возникающее как ответная реакция на внешние воздействия. Оптимальный уровень стресса психически благоприятен. Сильный стресс истощает психические возможности личности.

13) Надо учиться управлять своими эмоциями и быть уравновешенным

3. ДЗ. П.7.4, 7.5, вопросы с. 178, с. 183

индивидуальные сообщения в виде презентаций «профилактика вредных привычек»



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 22 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДВ-108608
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>