Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Конспект урока по теме "Гимнастика"
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Конспект урока по теме "Гимнастика"

библиотека
материалов



МБОУ «Нижнегорская школа-лицей №1»

Нижнегорского района, Р.Крым.







План-конспект урока физической культуры

в 8 классе по разделу «Гимнастика»

22.01.2016г.





Учитель физической культуры МБОУ «Нижнегорская школа-лицей №1»

Цыганков А.А.






п.Нижнегорский.

2016 год






























План-конспект урока физической культуры в 8 классе по разделу «Гимнастика»

Место и время проведения: спортзал школы

Инвентарь: гимнастические маты, гимнастическая палка, кубики, футбольные мячи, малые мячи, баскетбольный мяч.

Задачи урока:

1. Совершенствование техники акробатических упражнений.

2. Совершенствование техники акробатической комбинации.

3. Элементы единоборства и комбинированная эстафета.

Частные задачи

Средства

Д/

Организационно-методические указания

Подготовительная часть

1. Организовать учащихся для проведения занятия.









2. Закрепление строевых упражнений на месте.

3. Добиваться синхронного выполнения упражнения.

4. Добиваться постановки ноги с носка.

5. Добиваться постановки ноги с пятки.

6. Добиваться ходьбы в полуприседе.

7. Добиваться постановки ноги с носка.

8. Добиваться высокого поднимания бедра.

9. Добиваться оптимального захлестывания голени.

10. Добиваться постановки ноги с носка.

11. Закрепление техники бега противоходом.

12. Закрепление перестроения учащихся в колонну по два в движении.

13. Музыкально-ритмическое воспитание.







14. Восстановление дыхания.

15. Закрепление перестроения из колонны по два в колонну по одному.

Построение, расчет по порядку, приветствие, сообщение задач урока.









Повороты налево, направо, кругом.



Ходьба.




Ходьба на носках.



Ходьба на пятках.



Ходьба в полуприседе.



Подскоки.


Бег с высоким подниманием бедра.


Бег с захлестыванием голени.



Бег



Бег



Перестроение в колонну по два в движении.



Танцевальные шаги:

- марш

- марш с продвижением

- степ-тач

- Джеки

- открытый шаг

- утюг

- захлест

- колено вверх

- ча-ча-ча

Упражнения для отдыха.


Перестроение в колонну по одному.

12/

Класс! Становись! Равняйсь! Смирно! По порядку рассчитайсь! Здравствуйте, ребята!

Сегодня на уроке:

1. Совершенствование техники акробатических упражнений.

2. Совершенствование техники акробатической комбинации.

3. Элементы единоборства и комбинированная эстафета.

Класс! Налево! Кругом! Направо! Направо! Кругом! Налево!


Класс! Направо! За направляющим в обход налево –шагом марш!


Руки вперед ставь! На носках – марш! Руки вверх, в стороны!


Руки за голову в замок – на пятках! Спину держать прямо!


В полуприседе – марш! Спину держать прямо!


Руки на пояс – подскоки!


С высоким подниманием бедра – марш!


С захлестыванием голени – марш!



Класс! Бегом – марш!



Противоходом – марш!



Класс! Через центр в колонну по два налево – марш!



Учитель называет каждый шаг и перед его выполнением отсчитывает: четыре, три, два, один!







Руки через стороны вверх – вдох, вниз – выдох!

Класс! В колонну по одному за направляющим налево – марш!



Основная часть

1.Совершенствование техники акробатических упражнений.




























2.Совершенствование техники акробатической комбинации.


3. Развитие ловкости и силовых качеств.







4. Развитие ловкости, скоростных качеств и координации движений.




5. Оценивание контрольных нормативов.

1. Мальчики.

Выполнение акробатических упражнений:

а) два кувырка вперед слитно, первый кувырок длинный.

б) перекат назад на спину, выход в стойку на лопатках, выход в упор присев, встать, из упора присев выход в стойку на голове и руках, два кувырка вперед слитно.

в) два кувырка назад.

Девочки.

а) равновесие на одной, выход вперед; из положения упор присев два кувырка вперед слитно;

б) перекат назад на спину, выход в стойку на лопатках; принять положение лежа на спине и выполнить упражнение «мостик»;

в) из положения упор присев два кувырка назад, второй кувырок в полушпагат.

Выполнение акробатических упражнений в комбинации.


Упражнения с элементами единоборства:

1. В парах перетягивание соперника гимнастической палкой.

2. В парах вырывание мяча.

Комбинированная эстафета.

1. Расставить кубики.

2. Ведение футбольного мяча с обводкой каждого кубика.

3. Собрать кубики.

Мальчики: сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Девочки: из положения лежа на спине руки за головой поднимание туловища до прямого угла.

25/

Кувырок вперед выполняем в группировке.

При выполнении равновесия опорная нога – прямая!

































Упражнения выполняются в парах.







Выигрывает команда, раньше закончившая эстафету.







Мальчикам: 25 раз – «отлично»; 20 раз – «хорошо»; 15 раз – «удовлетворительно».

Девочкам: 40 раз – «отлично»; 35 раз – «хорошо»; 30 раз – «удовлетворительно».


Заключительная часть

1. Снизить двигательную активность.

2. Подведение итогов урока.

3. Задание надом.

Игры: «Класс, смирно!», «Руки!»


Выставление оценок

3/

Кто ошибается, тот выходит из игры.


Комментирование оценок.


Выполнение комплекса упражнений утренней гимнастики №4.



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-379422

Похожие материалы