Муниципальное
общеобразовательное учреждение
«Средняя
образовательная школа №3»
Конспект
урока по физической культуре
Тема:
Гимнастика (3 - 4 класс)
(урок
общеметодологической направленности)
Подготовила:
Можарцева
Майя Александровна,
учитель
физической культуры
первой
квалификационной категории
г.
Ухта 2015г.
Цель урока: создать
условия для отработки качества гимнастического элемента «мост»,
совершенствования сгибания и разгибания рук в упоре лежа, подтягивания из виса
на высокой перекладине.
Задачи:
· Корректировать
выполнение гимнастического элемента «мост», сгибания и разгибания рук в упоре лежа, подтягивания из виса на
высокой перекладине;
· Развивать
силу рук, гибкость, равновесие;
· Формировать
умение устанавливать дружеские взаимоотношения между собой, проявлять взаимовыручку
и взаимопомощь;
Планируемые
результаты:
личностные
· развитие
навыка сотрудничества со сверстниками и взрослыми,
· осознание
ответственности,
регулятивные
· умение
сохранять учебную цель, заданную учителем, в ходе выполнения задания,
· умение
оценивать действия умение самостоятельно ставить новые учебные задачи,
· умение
оценивать учебные действия, самостоятельный контроль учебных действий;
познавательные
· умение
давать определение понятиям,
· умение
осуществлять анализ, вывод;
коммуникативные
· умение
адекватно оценивать ситуацию и результаты,
· умение
договариваться,
· умение
распределять ответственность.
Деятельность
учителя
|
Деятельность
учеников
|
Организационный
этап
|
- Какой раздел
мы с вами изучаем?
- Чему вы
обучались на прошлом уроке?
- Какие у вас
были ошибки?
- Почему нельзя
допускать таких ошибок?
-Тогда чему
следует учиться сегодня?
|
Построение в
шеренгу по росту, расчёт.
- гимнастика
- выполняли
«мост»,
- мальчики
подтягивались, девочки отжимались.
- не у всех
получается правильно выполнить упражнения:
1. Не выпрямляют
руки и колени;
2. Поднимаются
на носки
3. Не держат
спину, закидывают голову.
4. Девочки не
держат прямо корпус при отжимании.
5. Мальчики
неправильно выполняют хват.
- получаются
неправильные и некрасивые упражнения.
- правильно и
точно выполнять упражнения.
|
-
Какую цель поставим сегодня на уроке?
-
Правильно, ваша цель:
Отработка
качества гимнастического упражнения «мост», отработка сгибания и разгибания
рук в упоре лежа и подтягивания в висе на высокой перекладине.
|
ЦЕЛЬ
(самостоятельно определяют)
- продолжать
учиться выполнять гимнастическое упражнение «мост», подтягиваться и
отжиматься.
|
-
Какие задачи вам помогут достичь цели?
Задачи:
- корректировать
выполнение гимнастических упражнений;
- развивать силу
рук, гибкость, равновесие;
- устанавливать дружеские
взаимоотношения между собой, проявлять взаимовыручку и взаимопомощь;
|
- развивать силу
рук, равновесие, гибкость;
- правильно
оценить работу напарника.
|
Подготовительный
этап
|
- С чего начнём
работу?
- А для чего она
нужна?
- Кто желает
провести разминку?
|
- С разминки
- Чтобы
разогреть мышцы, подготовить организм к выполнению более сложных упражнений.
( по желанию
детей)
|
Разминка:
Учитель
обращает внимание на точность выполнения упражнений;
следит за
осанкой и дыханием обучающихся, даёт индивидуальные указания детям, имеющим
отклонения в здоровье.
Отмечает
качество выполнения разминки. (фоном звучит музыка)
|
- ходьба обычная;
- ходьба на
носочках, руки вверх;
- ходьба на
пятках, руки за головой;
- ходьба полным
приседом;
- бег обычный;
- боковой галоп
правым и левым боком;
- бег «захлест»;
- бег с высоким
подниманием бедра;
- обычная
ходьба, восстановление дыхания
|
Педагог следит
за темпом и амплитудой выполнения упражнений детьми, за точностью выполнения
заданий, за осанкой, даёт индивидуальные указания детям, имеющим отклонения в
здоровье.
Отмечает
качество выполнения разминки.
Учитель
подводит итог этапа:
- Кто готов
перейти к основной части урока? Почему?
|
Перестроение
в 3 колонны:
ОРУ:
1.
И.п.: о.с. , руки внизу, растяжка рук
поочередно.
2.
И.п.: о.с., руки внизу.
«замочек»
за спиной.
3.
И.п. : ноги на ширине плеч, руки на
поясе, наклон вправо - влево, рука над головой.
4.
И.п.: тоже, руки на пояс, пружинистые
наклоны вперед.
5.
И.п.: ноги вместе, руки на поясе, на 4
счета притягиваем себя к коленям.
6.
И.п.: ноги вместе, руки на поясе, выпады
на каждую ногу.
7. И.п.:
сидя на полу, стопы соединены, упражнение «бабочка»
- Хорошо
разогрели мышцы.
|
Основной
этап
|
- Какое
упражнение будете отрабатывать первым?
- Как будем работать?
Работа
в паре. Отработка качества выполнения гимнастического упражнения «мост» (показать
упражнение на картинке)
- Что нужно
знать, чтобы правильно выполнить это упражнение?
-
По каким критериям будете оценивать упражнение?
- Сколько вам
нужно выполнить попыток, чтобы оценить друг друга.
- Какой вывод
для себя можете сделать?
|
- «мост»
- работать в
парах.
- соблюдать
технику безопасности;
- не вставать на
голову;
- руки ставить
ближе к голове;
- руки и колени
выпрямлять;
- не подниматься
на носки.
5 – нет
замечаний.
4 – 1 замечание.
3 – 2 замечания.
2 – не выполнил
упражнение.
- 3 попытки
Работа в парах.
(работа с карточками «Мои успехи»)
- практически
все научились выполнять упражнение «мост»
|
- Какое
следующее упражнение?
- Что нужно
помнить девочкам при выполнении упражнения?
- Что нужно
помнить мальчикам при выполнении упражнения?
- Как мы будем
оценивать эти упражнения?
- Сколько
попыток будете использовать?
- Какой вывод
для себя можете сделать?
|
- мальчики
подтягиваются, девочки отжимаются.
- не наклонять
голову;
- туловище
держать прямо;
- правильно
сгибать и разгибать руки.
соблюдать
технику безопасности:
- ладони
сухие;
- правильный
хват;
- правильный
соскок;
- без
страховки не выполнять;
- не
подходить близко к выполняющему
- Записывать в
табличку количество правильно выполненных упражнений.
- 3 попытки.
Работа в парах.
(работа с карточками «Мои успехи»)
- нужно
продолжать тренироваться не только в школе, но и дома.
|
- Как в жизни
пригодятся нам гимнастические упражнения?
|
- для здоровья
полезно;
- для внешнего
вида;
- на секциях;
- на
выступлениях;
- при падениях;
- в подвижных
играх.
- давайте
поиграем в игру «Салки-сиделки»
|
- Какая была
цель урока?
- Какие задачи
мы ставили?
- Все задачи
выполнили?
- Каким образом
мы этого достигли?
- Какое домашнее
задание хотите?
- Чем займемся
на следующем уроке?
|
-
продолжать учиться выполнять гимнастическое упражнение
«мост», подтягиваться и отжиматься.
- развивать силу
рук, равновесие, гибкость;
- правильно
оценить работу напарника.
- да
-
работали в парах,
- отрабатывали
упражнения,
- играли,
- оценивали друг
друга.
-
выполнять упражнения на пресс, отжиматься, у кого
есть возможность подтягиваться.
- подобрать
упражнения на растяжку.
- будем
пробовать выполнить «колесо»
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.