Инфоурок Физическая культура КонспектыКонспект урока по теме: "Кувырок вперед"

Конспект урока по теме: "Кувырок вперед"

Скачать материал

План- конспект  урока  физической  культуры

в  5  классе.

 

Тема:    Кувырок  вперед.

Цель:  Формировать  умение  выполнять  кувырок  вперед.

Задачи:

         1. Совершенствовать  технику  выполнения  группировки  в  кувырке вперед.

         2.  Совершенствовать  выполнение  2-3 кувырков  вперед  слитно.

         3.  Развивать  координацию,  гибкость.

 

Инвентарь: маты  гимнастические,  гимнастические  скамейки, гимнастические  скакалки.

 

Части урока

Содержание  урока

Дози-

ровка

Организационно-методические  указания.

1.      ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ   ЧАСТЬ  (15 мин.)

1.Построение, сообщение  задач  урока.

2. Повороты  направо, налево на  месте.

3. Ходьба  по  кругу  в  колонне.

4.Упражнения  в  ходьбе

-  ходьба  на  носках,  руки  за головой в  замок,  локти  в  стороны.

-  ходьба  в  упоре  присев, руки  за  головой, локти  в  стороны.

5. Бег  по  кругу.

6. Упражнения  в  беге

- бег  приставными  шагами правым  и  левым  боком.

-  бег  подскоками  на  каждый  шаг.

- бег  по  гимнастической  лавочке.

-  бег по г/ лавочке одной ногой, вторая  нога  по  полу. (сменяя  ногу на каждой  лавочке.)

- передвижение  по  кругу  бегом на  каждой г/лавочке выполнение  лазания различными  способами.

1-ой лавочке лёжа на  животе.

2-ой лавочке  стоя на  коленях.

3-ей лавочке лёжа  на  спине.

4 –ой лавочке  ходьба  в  упоре  присев.

 

7. Передвигаясь  по  кругу  в  ходьбе  каждый  берёт  г/мат.

8. О.Р.У. на гимнастических  матах.

1. И.П. – лёжа  на  животе, руки  вытянуты  вперед.

1- поднять руки  и ноги, держать

2-  И.П.

3-4 -то же.

 

 

 

2.И.П. – то же.

1- поднять правую руку, и левую  ногу.

2- И.П.

3- поднять левую  руку, правую  ногу.

4- И.П.

 

 

3.И.П.- лёжа  на  спине, руки  вдоль  туловища.

1- поднять правую ногу.

2- И.П.

3- поднять левую ногу.

4-И.П.

 

4.И.П.- то же.

Стопами навесу  пишут  ответы на  заданные  математические  примеры.

 

 

 

2-3 пов.

1 круг.

 

 

 

 

 

3-4 круга

 

1 круга

 

0,5круга

 

1 круг

 

3 круга.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5-6 раз

 

 

 

 

 

 

 

5-6 раз.

 

 

 

 

 

 

10 раз

 

 

 

 

 

 

 

3 примера

Обратить  внимание  на  спортивную  форму  учащихся. При  выполнении  поворотов  обратить  внимание  на  выполнение команд.

Ходьбу  по  кругу  выполнять  под  счет.

При  выполнении  упражнений  в  ходьбе  следить  за  осанкой  и  правильностью  выполнения  заданий.

В  беге  по  кругу  следить  за  постановкой  стопы,  обратить  внимание  на  работу  рук. 

 

При  выполнении  упражнений  в  беге  следить  за  правильностью  выполнения  заданий и осанкой  учащихся.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

При  выполнении  упражнения  руки  и  ноги прямые,  подбородок  приподнят.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Носки  стоп  натянуты от  себя, нога  прямая.

При выполнении  упражнения  ноги  прямые, подняты  до  угла 45 градусов.  

2.      ОСНОВНАЯ  ЧАСТЬ.(25 мин)

1.Показ кувырка  вперед.

2. Рассказ  о  технике  выполнения.

3. Стоя  в  основной  стойке  по  сигналу  принять  группировку  в  упоре  присев.

4. Лёжа  на  спине  по  сигналу  принять группировку.

5. Из И.П. упор  присев  выполнить кувырок  вперед.

6. Поочередное  выполнении  кувырков  каждым учеником.

7. Показ  выполнения   2-х кувырков  вперед  слитно.

8. Выполнение  2-3  кувырков   вперед  слитно.

 

9. Исправление  индивидуальных  ошибок.

 

 

 

10. Эстафета  с  преодолением  препятствий.

1-е препятствие бег  по  г/лавочке.

2-е препятствие  2  кувырка  вперед слитно.

3-е препятствие  пролезть  под  обруч.

4-е препятствие  выполнить  20 прыжков  через  скакалку.

Возвращаться  назад    через  все  те же  препятствия  только  в обратном  порядке.

 

 

3-4 р.

 

 

5-6 р.

 

10 р.

 

 

 

 

 

5-6 р.

При показе  и  рассказе  обратить  внимание  на  группировку,  исходное  положение  рук  и   ног. При  группировке  руки  плотно  обхватывают  ноги  в  голенях, подбородок  прижат  к  груди, колени  прижат  к  груди и  разведены, на  стопах  пятки  вместе.

В ходе  выполнения  упражнений   исправлять  индивидуальные  ошибки.

Ученики  должны  сами найти  ошибки  в  технике  выполнения  кувырка  вперед  у  тех,  кто  выполняет   кувырок,  и  назвать  их.

 

Класс  разделить  на 2  команды,  и  построить   в  две  колонны. При  объяснении  задания  обратить  внимание  на  правильность  выполнения  кувырков  вперед.

3.ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ(5 мин.)

1.Уборка  инвентаря

2. Построение, подведение  итогов  урока. 

 

При  подведении   итогов  урока  обратить  внимание  на  учеников,  у  которых  лучше  получался  кувырок  вперед. Подвести  итоги  эстафеты.

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Конспект урока по теме: "Кувырок вперед""

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Корреспондент

Получите профессию

Методист-разработчик онлайн-курсов

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 610 238 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 16.11.2016 533
    • DOCX 16.7 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Михайлюк Марьяна Николаевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Михайлюк Марьяна Николаевна
    Михайлюк Марьяна Николаевна
    • На сайте: 7 лет и 4 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 17769
    • Всего материалов: 12

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Менеджер по туризму

Менеджер по туризму

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Теория и методика адаптивной физической культуры в дошкольном образовании

Инструктор-методист по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 24 человека из 14 регионов

Курс повышения квалификации

Основы тренировочной деятельности по спортивной подготовке спортсменов в командных видах спорта

108 ч.

2070 руб. 1240 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Инструктор по фитнесу: профессиональный подход к построению учебно-тренировочного процесса

Инструктор по фитнесу

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 23 человека из 17 регионов

Мини-курс

Основы гештальт-терапии: история и теория

5 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 20 человек из 14 регионов

Мини-курс

Уникальный образ как педагога: основные принципы позиционирования

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Теоретические аспекты трекинга и менторства

2 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе