Конспект урока по теме: «Нижняя прямая подача»

Муниципальное бюджетное  общеобразовательное учреждение

гимназия № 14имени первого летчика-космонавта Юрия Алексеевича Гагарина города Ейска Муниципального образования  Ейский район, Краснодарского края

Раздел :Спортивные игры. Волейбол.

Конспект урока по теме:

«Нижняя прямая подача»

Маслова О.С.

учитель физической культуры

МБОУ гимназии №14 г.Ейска

г.Ейск

2016 год

Конспект урока по волейболу

Класс: 9

Тема урока: Нижняя прямая подача .

Задачи:

*Совершенствование техники выполнения прямой нижней подачи.

*Имитационные действия игроков при одиночном и двойном  блокировании.

*Развитие координации, ловкости, гибкости.

*Воспитание коллективизма в учебной игре.

Спортивный инвентарь: сетка волейбольная, мячи волейбольные (6 штук), свисток.

Частные задачи	Содержание учебного материала	Дозировка	Методические и организационные указания
Подготовительная часть: 15 мин
Организовать учащихся для проведения урока Содействовать разогреванию и введению организма в работу. Закрепить навык быстроты ответных действий.	Построение. Объяснение задач урока. Медленный бег Специальные беговые упражнения: -бег, высоко поднимая бедро; -бег, «захлестывая» голень назад; -бег с подскоком; -бег правым-левым боком «скрестно»; -бег правым-левым боком   приставными; -бег спиной вперед; Общеразвивающие упражнения в движении 1.И.п. кисти в «замок»-круговые вращательные движении 2.И.п. то же-волнообразные движения кистями 3.И.п.-правая рука вверху, левая внизу 4.круговые вращательные движения: 1-4-вперёд 5-8-назад 5.Повороты туловища в движении: 1-выпад правой, поворот вправо 2.выпад лнвой, поворот влево 6.Наклоны туловища к впереди стоящей ноге в движении 7.Сгибание рук в упоре лёжа:девочки-15 раз, юноши-20 раз. Имитация техники передач мяча сверху, снизу: Учащиеся начинают упражнение из зоны №1, выполнив имитацию нижней прямой подачи перемещаются в зону №2, и демонстрируют из высокой стойки технику верхней передачи мяча; далее перемещаются в зону №4, где перемещаются в зону №3, где нижней прямой из низкой передачей имитируют «пас» в зоны № 2,4, либо игроку зоны №6; далее перемещаются в зону №4, где имитируют верхнюю передачу в зоны №6 или3. В зоне №5 игрок  из низкой стойки двумя руками снизу делает передачу игроку зоны№3,а из зоны №6 совершает атакующий удар одной рукой сверху.	1 мин 2 мин 2 серии 20м 20м 20м 20м 20м 20м 3-4 мин 0,5 мин 0,5 мин 0,5 мин 0,5 мин 0,5 мин 0.5 мин 4-5 минут	Напоминание ученикам о причинах травматизма. Соблюдать дистанцию и ритмичность дыхания Туловище держать прямо, работа рук до линии симметрии. Перекат с пятки на носок с энергичным отталкиванием. Сохранять равновесие. Соблюдать дистанцию, бежать только на носках Сохранять дистанцию при движении шагом . Постепенно увеличивать скорость и амплитуду движения всех упражнений. Туловище держать прямо. Касание прямых рук вверху. Переднюю ногу постараться не сгибать, туловище выпрямлять с прогибом назад, с полной амплитудой. Контролировать очерёдность и четкость выполнения. Все передачи и перемещения свершать по свистку.
Основная часть: 22 мин
Создать у учащихся целевую установку на выполнение заданий урока. Создать правильное представление о технике нижней прямой подачи мяча.	1.Имитация техники блокирования -одиночное блокирование -двойное блокирование 2.Техника выполнения нижней прямой подачи. -рассказ -показ -выполнение учащимися 1) Нижняя прямая подача. 2) верхняя прямая подача 3.Учебная игра с использованием ранее изученных действий.	3 раза 2 мин 5 мин 12 мин	Игроки перемещаются приставными шагами вдоль сетки с последующим выпрыгиванием на блок. Выпрыгнув вверх, коснуться ладоней игрока на противоположной стороне. Обратить внимание на ошибки учащихся. Класс разбивается на 6 колонн. Исправление общих и индивидуальных замечаний.
Заключительная часть: 3 мин
Содействовать оптимизации дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма.	1.Построение. Восстановительные упражнения. Подведение итогов урока. Задание на дом.		Следить за правильным дыханием. Выделить лучших учащихся, обратить внимание на ошибки. Д/з: упражнения для мышц брюшного пресса:3серии  по  15 раз.