Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Конспект урока по теме: «Нижняя прямая подача»
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Конспект урока по теме: «Нижняя прямая подача»

библиотека
материалов



Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

гимназия № 14имени первого летчика-космонавта Юрия Алексеевича Гагарина города Ейска Муниципального образования Ейский район, Краснодарского края














Раздел :Спортивные игры. Волейбол.



Конспект урока по теме:

«Нижняя прямая подача»













Маслова О.С.

учитель физической культуры

МБОУ гимназии №14 г.Ейска


г.Ейск

2016 год



Конспект урока по волейболу

Класс: 9

Тема урока: Нижняя прямая подача .

Задачи:

*Совершенствование техники выполнения прямой нижней подачи.

*Имитационные действия игроков при одиночном и двойном блокировании.

*Развитие координации, ловкости, гибкости.

*Воспитание коллективизма в учебной игре.

Спортивный инвентарь: сетка волейбольная, мячи волейбольные (6 штук), свисток.


Организовать учащихся для проведения урока





Содействовать разогреванию и введению организма в работу.


































Закрепить навык быстроты ответных действий.

Построение. Объяснение задач урока.

Медленный бег

Специальные беговые упражнения:

-бег, высоко поднимая бедро;

-бег, «захлестывая» голень назад;

-бег с подскоком;

-бег правым-левым боком «скрестно»;

-бег правым-левым боком приставными;

-бег спиной вперед;


Общеразвивающие упражнения в движении

1.И.п. кисти в «замок»-круговые вращательные движении

2.И.п. то же-волнообразные движения кистями

3.И.п.-правая рука вверху, левая внизу

4.круговые вращательные движения:

1-4-вперёд

5-8-назад

5.Повороты туловища в движении:

1-выпад правой, поворот вправо

2.выпад лнвой, поворот влево

6.Наклоны туловища к впереди стоящей ноге в движении

7.Сгибание рук в упоре лёжа:девочки-15 раз, юноши-20 раз.


Имитация техники передач мяча сверху, снизу:

Учащиеся начинают упражнение из зоны №1, выполнив имитацию нижней прямой подачи перемещаются в зону №2, и демонстрируют из высокой стойки технику верхней передачи мяча; далее перемещаются в зону №4, где перемещаются в зону №3, где нижней прямой из низкой передачей имитируют «пас» в зоны № 2,4, либо игроку зоны №6; далее перемещаются в зону №4, где имитируют верхнюю передачу в зоны №6 или3.

В зоне №5 игрок из низкой стойки двумя руками снизу делает передачу игроку зоны№3,а из зоны №6 совершает атакующий удар одной рукой сверху.

1 мин


2 мин

2 серии


20м


20м


20м


20м

20м


20м


3-4 мин


0,5 мин



0,5 мин


0,5 мин


0,5 мин




0,5 мин






0.5 мин







4-5 минут

Напоминание ученикам о причинах травматизма.

Соблюдать дистанцию и ритмичность дыхания

Туловище держать прямо, работа рук до линии симметрии.


Перекат с пятки на носок с энергичным отталкиванием.

Сохранять равновесие.


Соблюдать дистанцию, бежать только на носках

Сохранять дистанцию при движении шагом .


Постепенно увеличивать скорость и амплитуду движения всех упражнений.

Туловище держать прямо.

Касание прямых рук вверху.




Переднюю ногу постараться не сгибать, туловище выпрямлять с прогибом назад, с полной амплитудой.










Контролировать очерёдность и четкость выполнения.


Все передачи и перемещения свершать по свистку.

Основная часть: 22 мин

Создать у учащихся целевую установку на выполнение заданий урока.







Создать правильное представление о технике нижней прямой подачи мяча.



1.Имитация техники блокирования

-одиночное блокирование

-двойное блокирование







2.Техника выполнения нижней прямой подачи.

-рассказ

-показ

-выполнение учащимися

1) Нижняя прямая подача.

2) верхняя прямая подача


3.Учебная игра с использованием ранее изученных действий.

3 раза










2 мин





5 мин




12 мин



Игроки перемещаются приставными шагами вдоль сетки с последующим выпрыгиванием на блок.

Выпрыгнув вверх, коснуться ладоней игрока на противоположной стороне.

Обратить внимание на ошибки учащихся.



Класс разбивается на 6 колонн.



Исправление общих и индивидуальных замечаний.

Заключительная часть: 3 мин

Содействовать оптимизации дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма.

1.Построение.

Восстановительные упражнения.

Подведение итогов урока.

Задание на дом.


Следить за правильным дыханием.

Выделить лучших учащихся, обратить внимание на ошибки.

Д/з: упражнения для мышц брюшного пресса:3серии по 15 раз.




Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДБ-081069

Похожие материалы