Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по теме: «Нижняя прямая подача»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект урока по теме: «Нижняя прямая подача»

библиотека
материалов



Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

гимназия № 14имени первого летчика-космонавта Юрия Алексеевича Гагарина города Ейска Муниципального образования Ейский район, Краснодарского края














Раздел :Спортивные игры. Волейбол.



Конспект урока по теме:

«Нижняя прямая подача»













Маслова О.С.

учитель физической культуры

МБОУ гимназии №14 г.Ейска


г.Ейск

2016 год



Конспект урока по волейболу

Класс: 9

Тема урока: Нижняя прямая подача .

Задачи:

*Совершенствование техники выполнения прямой нижней подачи.

*Имитационные действия игроков при одиночном и двойном блокировании.

*Развитие координации, ловкости, гибкости.

*Воспитание коллективизма в учебной игре.

Спортивный инвентарь: сетка волейбольная, мячи волейбольные (6 штук), свисток.


Организовать учащихся для проведения урока





Содействовать разогреванию и введению организма в работу.


































Закрепить навык быстроты ответных действий.

Построение. Объяснение задач урока.

Медленный бег

Специальные беговые упражнения:

-бег, высоко поднимая бедро;

-бег, «захлестывая» голень назад;

-бег с подскоком;

-бег правым-левым боком «скрестно»;

-бег правым-левым боком приставными;

-бег спиной вперед;


Общеразвивающие упражнения в движении

1.И.п. кисти в «замок»-круговые вращательные движении

2.И.п. то же-волнообразные движения кистями

3.И.п.-правая рука вверху, левая внизу

4.круговые вращательные движения:

1-4-вперёд

5-8-назад

5.Повороты туловища в движении:

1-выпад правой, поворот вправо

2.выпад лнвой, поворот влево

6.Наклоны туловища к впереди стоящей ноге в движении

7.Сгибание рук в упоре лёжа:девочки-15 раз, юноши-20 раз.


Имитация техники передач мяча сверху, снизу:

Учащиеся начинают упражнение из зоны №1, выполнив имитацию нижней прямой подачи перемещаются в зону №2, и демонстрируют из высокой стойки технику верхней передачи мяча; далее перемещаются в зону №4, где перемещаются в зону №3, где нижней прямой из низкой передачей имитируют «пас» в зоны № 2,4, либо игроку зоны №6; далее перемещаются в зону №4, где имитируют верхнюю передачу в зоны №6 или3.

В зоне №5 игрок из низкой стойки двумя руками снизу делает передачу игроку зоны№3,а из зоны №6 совершает атакующий удар одной рукой сверху.

1 мин


2 мин

2 серии


20м


20м


20м


20м

20м


20м


3-4 мин


0,5 мин



0,5 мин


0,5 мин


0,5 мин




0,5 мин






0.5 мин







4-5 минут

Напоминание ученикам о причинах травматизма.

Соблюдать дистанцию и ритмичность дыхания

Туловище держать прямо, работа рук до линии симметрии.


Перекат с пятки на носок с энергичным отталкиванием.

Сохранять равновесие.


Соблюдать дистанцию, бежать только на носках

Сохранять дистанцию при движении шагом .


Постепенно увеличивать скорость и амплитуду движения всех упражнений.

Туловище держать прямо.

Касание прямых рук вверху.




Переднюю ногу постараться не сгибать, туловище выпрямлять с прогибом назад, с полной амплитудой.










Контролировать очерёдность и четкость выполнения.


Все передачи и перемещения свершать по свистку.

Основная часть: 22 мин

Создать у учащихся целевую установку на выполнение заданий урока.







Создать правильное представление о технике нижней прямой подачи мяча.



1.Имитация техники блокирования

-одиночное блокирование

-двойное блокирование







2.Техника выполнения нижней прямой подачи.

-рассказ

-показ

-выполнение учащимися

1) Нижняя прямая подача.

2) верхняя прямая подача


3.Учебная игра с использованием ранее изученных действий.

3 раза










2 мин





5 мин




12 мин



Игроки перемещаются приставными шагами вдоль сетки с последующим выпрыгиванием на блок.

Выпрыгнув вверх, коснуться ладоней игрока на противоположной стороне.

Обратить внимание на ошибки учащихся.



Класс разбивается на 6 колонн.



Исправление общих и индивидуальных замечаний.

Заключительная часть: 3 мин

Содействовать оптимизации дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма.

1.Построение.

Восстановительные упражнения.

Подведение итогов урока.

Задание на дом.


Следить за правильным дыханием.

Выделить лучших учащихся, обратить внимание на ошибки.

Д/з: упражнения для мышц брюшного пресса:3серии по 15 раз.



Автор
Дата добавления 14.05.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров101
Номер материала ДБ-081069
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх