План
– конспект открытого урока по физической культуре в 8-м классе по разделу
"Волейбол"
Филипас Инна Петровна,
учитель физической
культуры ОШ №5 г.Харцызска
Донецкая Народная Республика
Автор: Филипас
Инна Петровна
Место работы : ОШ№5
г.Харцызск ДНР
Должность: Учитель
физической культуры
Уровень
образования: высшее
Целевая
аудитория: учитель
Класс: 8 класс
Предмет: Физическая
культура
Дата
проведения: 10.12.2015 г.
Тема урока: Волейбол-технические
элементы в игровой ситуации
Метод
проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.
Тип урока: тренировочный.
Цель урока:
- Отработка
техники приема и передачи мяча.
- Обучить
технике прямого нападающего удара.
- Совершенствовать
технические элементы в игровой ситуации.
- Развить
“чувство мяча”, ловкость,силу, точность передач, координацию движений.
- Воспитать
настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь.
Спортивный
инвентарь:
1. Мячи волейбольные
2. Гимнастические скамейки
№
|
Ученый материал
|
Доз
|
Организационно-методические указания
|
I
|
Подготовительная
часть урока
|
10
|
|
|
1.
Построение. Приветствие. Сообщение задач урока.Измерение ЧСС
|
2
|
о/в на самочувствие уч-ся
|
|
2.Ходьба,
её разновидности: на носках, пятках, скрестный шаг, в полуприседи, в полном
приседе, перекат с пятки на носок.
|
1
|
о/в на осанку, на отталкивание, стопы
параллельно, приземляться только на место отталкивания
|
|
3.Прыжки:
на двух, правой, левой, с ноги на ногу, с вращением рук вперёд и назад,
|
1
|
|
|
4.
Бег:
*обычный;
*толчком
одной, прыжок вверх – потянуться рукой к сетке; то же, толчком двумя в парах
вдоль волейбольной сетки (объяснить работу ног, как в нападающем ударе),
*сигнальный
бег: выполнение силовых упражнений по сигналу от 1до 5раз - сгибание рук в
упоре лежа
|
1
|
показать работу ног, как в нападающем ударе
|
|
5. Перемещения:
*правым и левым боком приставным шагом в средней
стойке волейболиста, змейкой
*ускорения – имитация передачи мяча через сетку -
перемещения спиной вперёд в основной стойке волейболиста
|
1
|
|
|
6.
ОРУ в движении и на месте.
|
4
|
|
II
|
Основная
часть урока
|
28
|
|
|
1.Подвижная игра «ЛАПТА ВОЛЕЙБОЛИСТОВ» -
Принимающие игроки находятся в зонах,а подающие
за линией подачи. Первый игрок подает мяч условным способом, а сам бежит
вокруг площадки( за линиями) и возвращается на свое место. Игроки
противоположной команды, принимают мяч и разигрывают его между собой,
стараясь сделать точные передачи за то время пока игрок, подавший мяч бежит
по кругу, а как только он вернется на место подачи, розыгрыш мяча
прекращается. В конце игры подсчитывается общее количество передач, которое
сделала принимающая команда во время перебежек игроков подающей команды.
Играющие меняются ролями и игра повторяется. За каждую неудачно выполненную
подачу команде противника начисляется 5 передач;если бегущий игрок вошел на
площадку(заступил во время бега за линию), коснулся сетку – противоположная
команда получает дополнительно 5 очков. Игрокам, передающим мяч нельзя терять
мяч, делать повторные передачи между одними и теми же партнерами – за это
снимается 5 очков
2 Передача мяча – все учащиеся распологаются по всей длине боковой
линии, мячи на противоположной боковой линии. По сигналу игроки делают 5
поворотов на 360*, бегут к мячам и выполняют 10 передач сверху о стену на
высоту 3-4м. (лучше иметь единый ориентир-линия на стене), возвращается на
прежнее место, делают 4 поворота на 360* - 10 передач, затем повторяют ту же
серию с тремя, двумя и одним поворотом в последний раз выполнив 10 передач
игрок берет мяч и возвращается с ним на боковую линию.
|
15
13
|
10
|
10
|
10
|
10
|
|
III
|
Заключительная
часть урока
|
7
|
|
|
Восстановление
дыхания, спокойная произвольная ходьба по залу.
Построение
в шеренгу, измерение ЧСС.
Анализ и
подведение итогов урока, выставление оценок. Определение лучшего результата в
работе на уроке.
|
2
1
4
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.