Конспект урока по волейболу

КОНСПЕКТ УРОКА НА КОНКУРС «ШАГ В ПРОФЕССИЮ»

по физической культуре (волейбол)

КЛАСС 9

Задачи:

Образовательная: совершенствование технико-тактических действий в нападении.

Воспитательная: воспитание умения работать в парах, командах;

Оздоровительная: развитие ловкости.

Инвентарь: волейбольные мячи

Содержание урока

Дозировка нагрузки

Организационно-методические

указания

1.Подготовительная часть ( 12 мин. )

Построение, сообщение задач урока

1. Беговая разминка:

- бег в медленном темпе

- правым (левым) боком приставными шагами

- скрестными шагами

- спиной вперед

2. Подскоки:

- с вращением прямых рук вперед (назад)

- правая рука, левая нога

3 мин

3 мин.

- следить за дистанцией

-перемещения в средней стойке

Разминка в парах (верхняя передача мяча двумя руками):

- передача мяча над собой- передача партнеру (на месте и в движении)

- передача мяча над собой, с поворотом на 360˚, передача партнеру

- передача мяча над собой, присесть с касанием руками пола и передача партнеру

- чередование высоких и низких передач

6 мин

Следить за техникой выполнения в/передачи мяча

2 руками:

-ноги согнуты,

-большие пальцы рук смотрят на лицо,

-руки образуют ковш и сопровождают мяч

2.Основная часть ( 25 мин.)

-передача мяча в треугольнике:

зоны 6-3-4-6 (переход в конец колонны в зоне 6)

зоны 6-3-4-6 (переход за мячом)

Тактические взаимодействия в нападении:

- «Крест» игрок 4 зоны идет на взлет (имитирует н/удар), игрок 3 зоны нападает за ним

- «Волна» игрок зоны 3 идет на взлет (имитирует н/удар), а нападает игрок зоны 4

- «Пайп» игрок 4 зоны имитирует н/удар,

а нападает игрок зоны 6, отталкиваясь за линией нападения

5 мин.

5 мин.

5 мин.

5 мин.

5 мин.

Два игрока стоят в 3,4 зонах, остальные в зоне 6 в колонне друг за другом

Связующий стоит в зоне 2, остальные в 2 колоннах в зонах 3 и 4

3. Заключительная часть ( 3 мин.)

Построение. Подведение итогов урока

Подвижная игра « Рассчитайся, но не сбейся»

2 мин

1 мин