341308
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыКонспект урока по волейболу для учащихся 10 класса

Конспект урока по волейболу для учащихся 10 класса

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Конспект урока по волейболу

для учащихся 10 класса

Цель урока: Овладение техникой игры в волейбол.

Задачи урока:

1.Совершенствование техники нападающего удара.

2. Совершенствование приёма мяча снизу с подачи.

3.Совершенствование верхней прямой подачи мяча.

4.Развитие скоростно-силовых качеств, игрового мышления.

5.Воспитание самостоятельности, коллективизма.

Тип урока: комплексный.

Место проведения: спортивный зал.

Дата проведения: 27.02. 2015год.

Инвентарь: волейбольные мячи

Части

урока

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

I

Подготовительная часть:

10мин



1.Построение, приветствие, сообщение задач урока

1мин

В одну шеренгу


2.Ходьба на носках, пятках, внешнем своде стопы, в приседе, прыжки в приседе.

3. Медленный бег.

1мин



1мин

Следить за осанкой, держать голову и спину прямо. Упражнения выполнять в колонне по одному.


4.ОРУ на месте:

а) наклоны и повороты головы;

б) круговые движения прямыми и согнутыми руками одновременно, попеременно;

в) наклоны и повороты туловища;

г) приседания.

1мин

Ученики самостоятельно выполняют ОРУ.


5.Упражнения по станциям:

1)Прыжки через скамейку « змейкой», толкаясь двумя ногами.

2) Броски набивного мяча через сетку двумя руками из-за головы в паре.

3) Сгибание – разгибание рук в упоре лёжа на гимнастической скамейке (ноги на полу, руки на скамейке).

4)Верхняя прямая подача мяча в мишень на стене и приём отскочившего мяча снизу.

5) Удары кистью по мячу в пол в парах.

6мин


10пр


По 10 передач



12 раз

10 раз

8 раз

8-10 подач








Сгибать руки максимально, туловище держать прямо. Отдых между подходами 30 сек.


II

Основная часть:

30мин



1. Совершенствование техники нападающего удара:

а) прямой нападающий удар при встречных передачах в паре через сетку;

б) нападающий удар из зоны 4;


в) то же из зоны 2





2. Совершенствование техники верхней прямой подачи одновременно с приёмом мяча снизу и передачей из зон 1,6, 5 в зону 3.




3. Учебная игра для совершенствования приёма и передач мяча.



10мин











10мин








10мин






Игрок из зоны 4 после передачи игроку в зону 3, выбегает к сетке и выполняет нападающий удар по мячу, подброшенному игроком вертикально вверх на высоту 1 м от сетки.

Поделиться на две команды. Подающие поочерёдно по свистку подают мяч через сетку. На противоположной стороне площадки принимают и передают мяч в зону 3.

По заданию учителя в указанную зону.

III

Заключительная часть:




.Построение, подведение итогов.

1мин

За работу на уроке

отметить лучших учащихся.



Общая информация

Номер материала: ДБ-356465

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Подростковый возраст - важнейшая фаза становления личности»
Курс повышения квалификации «Основы туризма и гостеприимства»
Курс повышения квалификации «Основы местного самоуправления и муниципальной службы»
Курс повышения квалификации «Организация научно-исследовательской работы студентов в соответствии с требованиями ФГОС»
Курс повышения квалификации «Применение MS Word, Excel в финансовых расчетах»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности секретаря руководителя со знанием английского языка»
Курс профессиональной переподготовки «Организация технической поддержки клиентов при установке и эксплуатации информационно-коммуникационных систем»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Эксплуатация и обслуживание общего имущества многоквартирного дома»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.