Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по волейболу для учащихся 4 классов
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект урока по волейболу для учащихся 4 классов

библиотека
материалов

Конспект урока по волейболу 4 класс


Задачи урока:

  1. Разучивание техники приёма и передачи мяча снизу и техники нижней прямой подачи.

  2. Развитие координации и быстроты реакции.

  3. Воспитание дисциплинированности.

Инвентарь: Волейбольные мячи.


Часть.

Содержание.

Дозировка.

Методические указания

I.



10 мин































































































II.





28 мин
















III.


7 мин

  1. Построение, рапорт, сообщение задач урока.

  2. Разновидности ходьбы.

  • Ходьба на носках.

  • Ходьба на пятках.


  • Ходьба носками наружу.


  • Ходьба носками вовнутрь.

  • Ходьба на внешней стороне стопы.

  • Ходьба на внутренней стороне стопы.

  • Спортивная ходьба.


  1. Разновидности бега.


  • Лёгкий бег.

  • Приставными прыжками правым боком.

  • Приставными прыжками левым боком.

  • Крестно правым боком.


  • Крестно левым боком.


  • Спиной вперёд.


  • Спортивная ходьба.

  • Ходьба с восстановлением дыхания.

4. ОРУ в движении.

- И. п. Руки в стороны. Круговые движения в кистевом суставе на 4 вперёд, на 4 назад.

  • И. п. Руки в стороны. Круговые движения в локтевом

1 - 4 вперёд

1 - 4 назад

  • И. п. Руки к плечам. Круговые движения в плечевом

1 - 4 вперёд

1 - 4 назад

  • И. п. Руки вперед. Махи ногами с доставанием ладоней разноимённых рук.

  • И. п. Руки на пояс. Наклоны вперёд на каждый шаг.

  • И. п. Руки перед грудью сомкнуты в замок. На каждый шаг выпады с поворотом туловища в сторону впереди стоящей ноги.

  • И. п. Руки на пояс. Ходьба в полу приседе.

Перестроение в колонну по два.

5. О. Р. У. на месте.

  • И. п. Руки не поясе, ноги на ширине плеч. Круговые движения головой

1- 4 вправо,

1- 4 влево.

  • И. п. Руки перед грудью. На 1-2 отведение согнутых рук назад на 3-4 выпрямление рук с поворотом.


  • Правая рука вверх, левая вниз, на 1,2 отведение рук назад, на 3,4 смена положения рук.

  • И. п. Руки на поясе. Наклоны

1 вперед

2 назад

3 влево

4 назад

  • И. п. Ноги на ширине плеч, руки на коленях. Вращение в коленном суставе

1 - 4 вовнутрь

1 - 4 наружу

  • Выпады на

1 – 2 в левую сторону

3 – 4 в правую сторону

  • И. п. Выпады правой ногой вперёд на 1-3 пружинным движением, на 4 смена положения ног прыжком.

  • И. п. Правая назад на носок. Вращение голеностопном суставе

1-4 вправо

1-4 влево. Смена положения ног.


1. Броски из – за головы двумя руками.

2. Тоже, со скоком от пола.

3. Броски от плеча правой левой рукой

I. Прием и передача мяча снизу.

1. Имитация приема и передачи мяча снизу.

2. Один из учащихся набрасывает двумя руками мяч в удобное для приема положения. Партнер возвращает его нижней передачей.

II. Нижняя прямая подача.

1. Подача мяча на партнера.

2. Подача мяча через сетку на расстоянии 3 – 4 шагов от сетки.

III. Игра пионербол.


  1. Построение.

2. Игра «минутка»




3. Подведение итогов урока.


4. Выставление оценок.

5. Домашнее задание.


1 мин.


2 мин.

20 м.

20 м.


20 м.


20 м.


20 м.


20 м.


20 м.

2 мин.


40 м.

20 м.


20 м.


20 м.


20 м.


20 м.


20 м.

8 раз.


2 мин.

10 – 12 раз.




10 – 12 раз.





10 – 12 раз.





10 – 12 раз.



10 – 12 раз.



10 – 12 раз.




20 м.


30 сек.

3 мин.

10 – 12 раз.





10 – 12 раз.





10 – 12 раз.




10 – 12 раз.





10 – 12 раз.





10 – 12 раз.



10 – 12 раз.




10 – 12 раз.







5 мин





5 мин









10 мин





8 мин


1 мин.

2 мин




1 мин.


1 мин.

1 мин.



Дистанция 2 м.

Руки на пояс.

Руки за голову, плечи развёрнуты.

Руки на пояс, спина прямая.


Руки на пояс, спина прямая.

Руки на пояс.


Руки на пояс, соблюдать дистанцию.

Руки согнуты в локтях.


Интервал, дистанция 2 м.



Руки на пояс.


Руки на пояс.


Руки работают свободно.


Руки работают свободно.


Оглядываемся через правое плечо.

Руки согнуты в локтях.

Глубокий вдох.

Выдох.


Дистанция 2 м.




Локти подняты на уровне плеча.




Амплитуда движения максимальная.




Ноги не сгибаем, Соблюдаем дистанцию.


Не сгибать ноги в коленом суставе.


Выпады как можно глубже.




Держим осанку.


Интервал, дистанция 2 м.







Руки на уровне груди, спина прямая.




Руки не сгибаем.




Глубже наклоны.










Выпады как можно глубже.



Выпад как можно глубже.




Пятка как будто описывает круг











Обращаем внимание на правильную работу рук, ног, ошибки исправляем показом.






Обращаем внимание на правильное выполнение подачи.





Добиться

дисциплинированности.

Учитель засекает одну минуту. Учащиеся закрывают глаза считают до 60 и делают шаг вперёд.

Отметить наиболее активных.

Наиболее активным.

Закрепить пройденный материал.


Автор
Дата добавления 21.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров273
Номер материала ДВ-363820
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх