Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Конспект урока по волейболу для учащихся 4 классов

Конспект урока по волейболу для учащихся 4 классов

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов

Конспект урока по волейболу 4 класс


Задачи урока:

  1. Разучивание техники приёма и передачи мяча снизу и техники нижней прямой подачи.

  2. Развитие координации и быстроты реакции.

  3. Воспитание дисциплинированности.

Инвентарь: Волейбольные мячи.


Часть.

Содержание.

Дозировка.

Методические указания

I.



10 мин































































































II.





28 мин
















III.


7 мин

  1. Построение, рапорт, сообщение задач урока.

  2. Разновидности ходьбы.

  • Ходьба на носках.

  • Ходьба на пятках.


  • Ходьба носками наружу.


  • Ходьба носками вовнутрь.

  • Ходьба на внешней стороне стопы.

  • Ходьба на внутренней стороне стопы.

  • Спортивная ходьба.


  1. Разновидности бега.


  • Лёгкий бег.

  • Приставными прыжками правым боком.

  • Приставными прыжками левым боком.

  • Крестно правым боком.


  • Крестно левым боком.


  • Спиной вперёд.


  • Спортивная ходьба.

  • Ходьба с восстановлением дыхания.

4. ОРУ в движении.

- И. п. Руки в стороны. Круговые движения в кистевом суставе на 4 вперёд, на 4 назад.

  • И. п. Руки в стороны. Круговые движения в локтевом

1 - 4 вперёд

1 - 4 назад

  • И. п. Руки к плечам. Круговые движения в плечевом

1 - 4 вперёд

1 - 4 назад

  • И. п. Руки вперед. Махи ногами с доставанием ладоней разноимённых рук.

  • И. п. Руки на пояс. Наклоны вперёд на каждый шаг.

  • И. п. Руки перед грудью сомкнуты в замок. На каждый шаг выпады с поворотом туловища в сторону впереди стоящей ноги.

  • И. п. Руки на пояс. Ходьба в полу приседе.

Перестроение в колонну по два.

5. О. Р. У. на месте.

  • И. п. Руки не поясе, ноги на ширине плеч. Круговые движения головой

1- 4 вправо,

1- 4 влево.

  • И. п. Руки перед грудью. На 1-2 отведение согнутых рук назад на 3-4 выпрямление рук с поворотом.


  • Правая рука вверх, левая вниз, на 1,2 отведение рук назад, на 3,4 смена положения рук.

  • И. п. Руки на поясе. Наклоны

1 вперед

2 назад

3 влево

4 назад

  • И. п. Ноги на ширине плеч, руки на коленях. Вращение в коленном суставе

1 - 4 вовнутрь

1 - 4 наружу

  • Выпады на

1 – 2 в левую сторону

3 – 4 в правую сторону

  • И. п. Выпады правой ногой вперёд на 1-3 пружинным движением, на 4 смена положения ног прыжком.

  • И. п. Правая назад на носок. Вращение голеностопном суставе

1-4 вправо

1-4 влево. Смена положения ног.


1. Броски из – за головы двумя руками.

2. Тоже, со скоком от пола.

3. Броски от плеча правой левой рукой

I. Прием и передача мяча снизу.

1. Имитация приема и передачи мяча снизу.

2. Один из учащихся набрасывает двумя руками мяч в удобное для приема положения. Партнер возвращает его нижней передачей.

II. Нижняя прямая подача.

1. Подача мяча на партнера.

2. Подача мяча через сетку на расстоянии 3 – 4 шагов от сетки.

III. Игра пионербол.


  1. Построение.

2. Игра «минутка»




3. Подведение итогов урока.


4. Выставление оценок.

5. Домашнее задание.


1 мин.


2 мин.

20 м.

20 м.


20 м.


20 м.


20 м.


20 м.


20 м.

2 мин.


40 м.

20 м.


20 м.


20 м.


20 м.


20 м.


20 м.

8 раз.


2 мин.

10 – 12 раз.




10 – 12 раз.





10 – 12 раз.





10 – 12 раз.



10 – 12 раз.



10 – 12 раз.




20 м.


30 сек.

3 мин.

10 – 12 раз.





10 – 12 раз.





10 – 12 раз.




10 – 12 раз.





10 – 12 раз.





10 – 12 раз.



10 – 12 раз.




10 – 12 раз.







5 мин





5 мин









10 мин





8 мин


1 мин.

2 мин




1 мин.


1 мин.

1 мин.



Дистанция 2 м.

Руки на пояс.

Руки за голову, плечи развёрнуты.

Руки на пояс, спина прямая.


Руки на пояс, спина прямая.

Руки на пояс.


Руки на пояс, соблюдать дистанцию.

Руки согнуты в локтях.


Интервал, дистанция 2 м.



Руки на пояс.


Руки на пояс.


Руки работают свободно.


Руки работают свободно.


Оглядываемся через правое плечо.

Руки согнуты в локтях.

Глубокий вдох.

Выдох.


Дистанция 2 м.




Локти подняты на уровне плеча.




Амплитуда движения максимальная.




Ноги не сгибаем, Соблюдаем дистанцию.


Не сгибать ноги в коленом суставе.


Выпады как можно глубже.




Держим осанку.


Интервал, дистанция 2 м.







Руки на уровне груди, спина прямая.




Руки не сгибаем.




Глубже наклоны.










Выпады как можно глубже.



Выпад как можно глубже.




Пятка как будто описывает круг











Обращаем внимание на правильную работу рук, ног, ошибки исправляем показом.






Обращаем внимание на правильное выполнение подачи.





Добиться

дисциплинированности.

Учитель засекает одну минуту. Учащиеся закрывают глаза считают до 60 и делают шаг вперёд.

Отметить наиболее активных.

Наиболее активным.

Закрепить пройденный материал.


Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 29 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДВ-363820
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>