Конспект урока по Волейболу 9 класс

Ларионова Виктория Александровна

Учитель физической культуры ГБОУ СОШ №274 Кировского района

Г.Санкт-Петербург

Конспект урока по физической культуре

 для учащихся 9  классов по волейболу

Тема урока: «Волейбол. Тактико-технические действия в защите».

Основные задачи:

1. Восстановить навыки учащихся в выполнении приема мяча сверху и снизу.
2. Ознакомить с выходом «под мяч», научить его выполнению в сочетании с ранее освоенными приемами мяча снизу и сверху.
3. Создать наглядное представление о выполнении тактико-технического приема выход «под мяч».
4. Содействовать развитию координационных способностей и скоростно-силовых качеств, применительно к волейболу.
5. Содействовать согласованности действий при взаимодействии с партнером.
6. Закрепить знания учащихся о технике выполнения верхней подачи мяча.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЯ:  спортивный зал размером 24/12

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 11.00 – 11.45

НЕОБХОДИМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ И ИНВЕНТАРЬ:

• Волейбольные мячи – 13 шт.
• Волейбольная сетка – 1 шт.

ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЯ: « 24 » ноября 2016 года.

Части занятия и их продолжительность	Частные задачи к конкретным видам упражнений	Содержание учебного материала	Дозировка	Организационно-методические указания
1	2	3	4	5
Вводно-подготовительная часть (15 мин.)	Обеспечить начальную организацию и  готовность учащихся к занятию.	1. Построение учащихся в одну шеренгу, обмен приветствиями.	30 сек.	Требовать от учащихся согласованности действий, быстроты и четкости выполнения команд.
	Создать целевую установку на достижение конкретных результатов предстоящей деятельности	2. Сообщение задач занятия учащимся. Выдача мячей занимающимся.	30 сек.	Обеспечить конкретность и доступность понимания задач учащимися. Акцентировать внимание занимающихся на необходимость сохранения правильной осанки при всех видах передвижений.
	Содействовать общему «разогреванию» и постепенному введению организма учащихся в работу	3. Ходьба в обход зала в колонне по-одному в чередовании с заданием: 1.       на носках руки вверх с мячом 2.       на пятках мяч за головой 3.       пронос мяча под ногой с наружи во внутрь 4.       То же что и «упр.3», но мяч проносится под ногой изнутри наружу.	2 мин.	Акцентировать внимание занимающихся на сохранении принятой дистанции.  Следить за осанкой учащихся во время выполнения заданий. Смену способов передвижения выполнять по сигналу учителя. Пронос мяча под ногой, осуществляется на каждый шаг.
	Активизировать работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма	5.       Бег в умеренном темпе по периметру волейбольной площадки с жонглированием мячом.	3 мин.	Следить за сохранением дистанции.
	Организовать учащихся к выполнению общеразвивающих упражнений.	6.       Ходьба в заданном темпе,  перестроение из колонны по одному в колонну по четыре с одновременным поворотом налево в движении.	30 сек.	Выполнить под счет и по команде учителя. Ориентировать учащихся на размыкание на дистанции и интервалы в три шага.
Вводно-подготовительная часть (15 мин)	Обеспечить функциональную готовность организма.	7.        Общеразвива-ющие упражнения:	до 6 мин.	Акцентировать внимание учащихся на выполнении с максимальной амплитудой движений.
	Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани шеи и подвижности в шейном отделе позвоночника	Упр. 1. И.п. – стойка ноги врозь мяч на грудь. 1 – наклон головы вперед; 2 – И.п.; 3 –  наклон головы назад; 4 – И.п.; 5 – наклон головы вправо; 6 – И.п. 7 – наклон головы влево; 8 – И.п.	2 раза	Акцентировать внимание учащихся на плавном выполнении упражнения.
Вводно-подготовительная часть (15 мин)	Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани рук и подвижности в суставах.	Упр. 2. И.п. – стойка ноги врозь, мяч вверх. 1 – 3 три пружинящих рывка назад; 4 – И.п.	4 раза	Руки прямые, в локтях не сгибать.
	Содействовать развитию силы мышц рук и подвижности в лучезапястных суставах	Упр. 3.  И.п. – стойка ноги врозь, мяч на грудь. 1 – мяч вперед 2 – И.п. 3 – мяч вверх 4 – И.п.	4 раз	Постановка кистей как при передаче мяча двумя руками сверху. Пальцы широко.
		Упр. 4. И.п. – стойка ноги врозь, мяч на грудь, локти в стороны. 1 – скручиваем мяч на себя; 2 – скручиваем мяч от себя.	5 раз	Максимальная амплитуда работы кистей. Пальцы широко.
	Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани туловища и рук.	Упр. 5. И.п. – стойка ноги врозь, мяч вперед. 1 – поворот вправо; 2 – И.п. 3 – поворот влево; 4 – И.п. 5 – наклон вперед; 6 – И.п. 7 – наклон назад; 8 – И.п.	2 – 3 раза	Руки прямые, в локтях не сгибать. Максимальное скручивание туловища в стороны.
Вводно-подготовительная часть (15 мин)	Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани туловища, ног и подвижности в  суставах.	Упр. 6. И.п. – О.С., мяч внизу на ладони правой. 1 – 2 поднимая правую ногу, передать мяч в левую руку; 3 – 4 выпрямляя ногу, медленно опустить в И.п.; 5 – 8 то же, с др. ноги	2 – 3 раз	Поднимать ногу силой (без маха), передача мяча в другую руку под бедро.
	Содействовать развитию силы мышц ног.	Упр. 7. И.п. –  О.С. мяч за головой. 1 – 3 три пружинящих приседания; 4 – И.п.	4 раза	Выпрямляясь плечи развернуть, смотреть прямо.
	Содействовать развитию силы мышц ног.	Упр. 8. И.п. – О.С. мяч внизу. 1 – глубокий выпад правой, мяч вверх; 2 – наклон назад; 3 – выпрямиться; 4 – толчком правой И.п.; 5 – 8 – то же с др. ноги.	2 – 3 раза	Сзади стоящая нога прямая
Основная часть (25 мин)	Восстановить навыки выполнения верхней и нижней передач мяча над собой.	Блок индивидуальных упражнений с волейбольным мячом. Передача мяча двумя руками сверху над собой. 1.                 Передача мяча двумя руками снизу. 2.                 Чередование передач мяча двумя руками сверху и снизу. 3.                 Передача мяча двумя руками сверху над собой в ходьбе. 4.                 Передача мяча двумя руками снизу в ходьбе. 5.                 Чередование передач мяча двумя руками сверху и снизу в ходьбе.	5 минут	Акцентировать внимание учащихся на правильном выполнении высокой и низкой стоек волейболиста, ноги  и руки работают синхронно.  Начало упражнения один свисток, окончание 2 свистка.
	Восстановить навыки выполнения верхней и нижней передач мяча при парном взаимодействии	Блок упражнений в паре с волейбольным мячом. Передача двумя руками сверху друг другу. 1.                 Передача двумя руками снизу друг другу. 2.                 Чередование передач двумя руками сверху над собой и партнеру.	4 – 5 минут	Акцентировать внимание учащихся на амплитуде полета мяча, она не должна быть пологая и слишком высокая. Так же работа рук и ног должна быть синхронная, как пружина, Начало упражнения один свисток, окончание 2 свистка.
		3.                 Передача мяча двумя руками сверху одним игроком и одновременный перекат мяча по полу вторым, с последующим приемом мяча любым способом и передачей его партнеру.	1 – 2 минуты	Акцентировать внимание учащихся на точности переката мяча партнеру по полу и на высокой амплитуде полета мяча при передачи его любым способом.  Начало упражнения один свисток, окончание 2 свистка.
		4.                 Бросок мяча партнеру стоящему спиной на расстоянии 10 – 12 метров.	1 – 2 минуты	Голосовая команда «Мяч» подается бросающим, только после броска мяча в сторону партнера. Начало упражнения один свисток, окончание 2 свистка.
		Подвижные игры: «Сумей принять» «Залетный мяч» (если мало времени остается)	10 – 11 минут	Начало игры по свистку. Окончание игры 2 свистка («Залетный мяч»).
Заключительная часть (5 мин)	Содействовать оптимизации функционального состояния организма занимающихся.	Ходьба  в обход зала в колонне по одному с последующим расположением учащихся врассыпную по залу  и выполнение упражнений в глубоком дыхании и на расслабление групп мышц.	До 3 мин.	Выполнить под счет и по распоряжению учителя. Акцентировать внимание учащихся на ритме дыхания, на плавном выполнении упражнений на расслабление мышц.
	Содействовать осмыслению учащимися результативности собственной учебно-познавательной деятельности.	Построение в одну шеренгу и подведение итогов урока: - выявление мнений учащихся о результативности их деятельности, - обобщение высказываний учащихся, - оценка степени решения задач, - выделение лучших.	До 2 мин.	Стимулировать учащихся к самоанализу результативности собственной деятельности на занятии.