Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока "Режим дня - одна из составляющих здоровья ребенка"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект урока "Режим дня - одна из составляющих здоровья ребенка"

библиотека
материалов



Разработка урока физической культуры

5 класс.






Тема урока: «Режим дня - одна из составляющих здоровья ребёнка»










Учитель: Филипенко Дмитрий Владимирович




2015 год







Тема урока: Режим дня - одна из составляющих здоровья ребёнка.

Цель урока: выяснить значение режима дня для поддержания здоровья и работоспособности.

Задачи урока:

1) способствовать формированию представления о режиме дня, его основных компонентах, обучение умению составить свой режим дня.

2)продолжить формирование навыков коллективного сотрудничества в процессе подвижных игр.

3) развивать интерес к предмету, через формирование познавательных мотивов посредством межпредметных связей.

4) пропагандировать здоровый образ жизни.

Тип урока: обучающий.

Форма урока: изучение нового материала с использованием ИКТ.

Форма организации учебной деятельности: индивидуальная работа, работа в группах.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование урока: компьютер, мультимедийный проектор, экран, ОС"Windows", ПО "Microsoft Office",CD-проигрыватель, волейбольный мяч, парты, стулья, гимнастические скамейки, бейджики с лучиками, папки с раздаточным материалом, карандаши.


Время проведения: 10.00-10.45

Межпредметные связи: физическая культура, литература, музыка, природоведение, математика.

Образовательные результаты: На уроке формируется четкое представления о режиме дня, его основных компонентах, происходит обучение школьников умению составить свой режим дня. Продолжается формирование навыков работы с текстом (умение заполнять таблицу) В ходе работы в группах продолжается развитие навыков общения, школьники учатся коллективному сотрудничеству. Учащиеся подводятся к выводу о том, что рационально построенный режим способствует оптимальной работоспособности, предупреждает утомление, укрепляет здоровье.

Ход урока

Вводная часть 12минут


Организационный момент: построение, рапорт дежурного, сообщение темы урока. Сесть за парты.

Актуализация темы

Слайд №1(Тема урока)

hello_html_3178b986.png

Современному школьнику постоянно не хватает времени. Процесс обучения в школе очень насыщенный. Бывают дни, когда и в школе все в порядке, и дома – школьник успел сходить в кино, прочитать интересную книгу и т. п. А бывают и другие дни. Например, в выходной день поздно встал, не успел на тренировку, за уроки взялся поздно вечером. Настроение плохое, и весь день испорчен. В таких случаях говорят, что не соблюдаете режима дня.


Вопрос: Что же такое режим дня? Реально ли выполнение строгого режим дня?

Сообщение цели урока.

Слайд №2(Цель урока)


hello_html_m2cd97c0.png

1.Постановка и решение учебных задач. Учащиеся дают ответы на поставленные вопросы. После этого совместно формулируется определение понятия режим дня. Сообщение задач урока. Слайд №3(Задачи урока)

hello_html_m3ad67cce.png

Режим дня - это распределение времени на все виды суточной деятельности и отдыха с учетом возраста, состояния здоровья и особенностей личности. Слайд № 4(Режим дня)

hello_html_m22627108.png

2. Изучение нового материала:

Взять папки с заданием и ознакомится.

Начало составления схемы «Основные компонентами режима дня школьника».

Слайд №5 (Часы)

hello_html_m4725a950.png

Вопрос: Из скольких часов состоят сутки? Во сколько времени должен начинаться рабочий день школьника?

Как показатель функциональности нашего организма,

измерение пульса.

Слайд №6 (Руководство по измерению пульса)

hello_html_736d83a3.png

Задание: Измерение пульса за 6 секунд, внести данные в таблицу,

Заполнить карту. (7-00Подъем), (7 00-7.20 - личная гигиена).(7.20-7.35)утренняя гимнастика.

Построение в круг, Музыка*.

Комплекс ОРУ на месте.


Основная часть 25 минут


Сесть за парты.

Слайд №7 (Набор картинок с продуктами для завтрака)

hello_html_m1c4b948a.png

(7.30-7.50-завтрак)

Задание: Выбрать из предложенного набора продуктов, полезные, внести их в карту.

Построение в колонну по одному, импровизированная полоса препятствий «путь в школу»,учитель впереди, подвижная игра «повтори движение» Музыка*.

1 импровизированный урок (математика). Эстафета-вызов номеров.

Построение на разметке в две колонны по одному, расчет в колоннах по порядку номеров.

Правила техники безопасности: не толкаться, быстро вставать в конец колонны.

Задание: Учитель называет номер игрока, игрок, услышав свой номер должен оббежать разметку и вернуться на своё место.

Подведение итогов эстафеты.

Д/З Решить задачу :в полдень над нашей школой светит солнце - будет ли оно светить через 36 часов?

2 импровизированный урок (литература). Эстафета в парах.

Построение на разметке в две колонны по два.

Задание: Придумать название своей паре, вспомнив литературных героев которые помогали друг другу.

Слайд 8 (Литературные герои)

hello_html_m45e6f17.png

Правила техники безопасности: не толкаться, не расцепляться, быстро вставать в конец колонны.

Задания для пар:

  • Передвижение бегом взявшись за руки

  • Передвижение прыжками, боком приставными шагами лицом к друг другу, взявшись за руки

  • Передвижение прыжками, боком стоя в затылок друг другу, держа партнёра за пояс

  • Передвижение прыжками, боком стоя спиной к друг, другу, взявшись за руки

  • Передвижение прыжками, боком стоя лицом к друг, другу, взявшись за пояс

  • Передвижение прыжками на двух ногах, обхватив друг друга за поясницу

  • Передвижение прыжками лицом к друг другу , руки вверх

  • Передвижение бегом «на трёх ногах» обхватив друг друга за поясницу.

Подведение итогов эстафеты.

Д/З Ответить на вопрос кто из литературных героев помогал лечить своих товарищей?

В колонну по одному за направляющим налево по залу бегом марш.

Задание: Измерение пульса за 6 секунд, сесть за парты, внести данные в таблицу.

Слайд №9 (Набор продуктов для обеда).

hello_html_4fd5410.png

Задание: Внести в карту полезные продукты.

Наш импровизированный обед закончен и нас ждёт ещё один урок.


3 урок импровизированный (урок природоведения). Подвижная игра «Охотники и утки»

Построение в центральном круге, одна команда в центре круга , другая за его пределами. Объяснение (напоминание) правил игры.

Правила техники безопасности: выбивать не выше колена, не заступать за линию, не отбирать друг у друга мяч, бросать мяч по очереди , выбитый игрок садится на скамейку.

Подведение итогов игры.

Сесть за парты.

Слайд №10 (меняющиеся картинки с эффектами природы)

Музыка.* (Звуки природы)

Д/З Покормить птиц зимой.


Заключительная часть 8 минут


Построение в круг, передвижение за учителем, к месту построения.

Музыка*. (расслабляющая)

Восстановление дыхания, упражнения на расслабление.

Измерение пульса за 6 секунд, сесть за парту, внести данные в таблицу.

Подведение итогов урока, коллективное выставление оценок.

Слайд №11 (Домашнее задание.)

hello_html_m29a837ca.png

Д/З в карте , которая осталась не заполненной , есть ещё место для творчества. До конца составить свой распорядок дня. Проделать наблюдение за состоянием своего здоровья, умственной активности при правильно организованном режиме дня. Сделать выводы.

Автор
Дата добавления 28.04.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров74
Номер материала ДБ-057790
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх