Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Конспект урока с презентацией по физической культуре тема: "Что такое физическте качества?" 1 класс

Конспект урока с презентацией по физической культуре тема: "Что такое физическте качества?" 1 класс

Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

К ОПЛАТЕ ЗА ОДНОГО УЧЕНИКА: ВСЕГО 28 РУБ.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Название документа КОНСПЕКТ УРОКА .doc

Поделитесь материалом с коллегами:


Пояснительная записка.


Урок по физической культуре разработан по разделу «Гимнастика» для учащихся 1-х классов.

На изучение раздела «Гимнастика» в учебном году отводится 2 четверть в количестве14 часов, данный урок 4-ый. Урок разработан для изучения нового теоретического и практического материала и первичного закрепления новых знаний. Тема урока: «Физические качества». Наполняемость класса 25 человек, из них 4 учащихся высокого уровня физического развития, 3 учащихся низкого уровня, остальные - среднего уровня физического развития. На протяжении всего урока прослеживается сюжетно – игровая направленность.

В вводной части представлена презентация с темой урока и знакомство с основными физическими качествами, которые будут рассмотрены на уроке.

В подготовительной части тщательно подбираются упражнения на формирование осанки, укрепление мышц, способствующих правильному положению позвоночника и стопы, стимулирование роста костей развитие опорно-двигательного аппарата и органов дыхания, совершенствование функций вестибулярного аппарата.

В основной части урока организуется метод работы с помощью учебных карточек “Веселые человечки” на станциях, на которых схематично изображены задания, количество повторений и развиваемые двигательные качества. Большинство упражнений, включенных в карточки, уже знакомы ученикам, поэтому при их выполнении нет затруднений. Такой подход к организации урока помогает сократить время на подготовку рабочих мест, а также на объяснение упражнений. Для распределения детей по станциям используется расчет по количеству станций. В каждой группе назначается старший, как правило, это наиболее физически развитый учащийся, обладающий дисциплиной и хорошими организаторскими способностями . Комплексы упражнений подбираются в зависимости прохождения определенной темы и с учетом комплектования класса.

Проводя уроки в начальной школе можно добиться большой плотности урока, роста интереса детей к занятиям, благодаря проведению упражнений поточным методом круговой тренировки.

В заключительной части проводится индивидуальная проверка усвоенных знаний и умений, полученных на уроке.



Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №2»





Конкурс методических разработок «Уроки «мастер-класс!»









Урок по физической культуре

Тема: «Физические качества »

1 класс







Исполнитель:

Учитель физической культуры

Яковлева Ольга Сергеевна

МБОУ «СОШ №2»











г. Югорск



План-конспект урока по физической культуре

1 класс.


Тема урока: Двигательные качества.


Цель урока: Формирование понятия и развитие физических качеств: быстрота, сила, выносливость, гибкость, ловкость.


Задачи урока: 1.Дать представление об основных физических качествах.

2. Рассмотреть возможные способы развития физических качеств.

Тип урока: урок изучения теоретического и практического материала и первичного закрепления новых знаний .

Место проведения: спортивный или гимнастический зал.


Спортивный инвентарь:

1. Гимнастическая скамейка – 1 шт.

2. Гимнастические маты – 10 шт.

3. Гимнастическая стенка

4. Гимнастическая скакалка – 5 шт.

5. Резиновый жгут - 1

6. Секундомер - 1

7.Учебные карточки «Веселый человечек»- 5 шт.


Технические средства:

1.Пректор

2.Ноутбук

3.Экран

Продолжительность урока: 40 мин.


Часть урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

Вводная часть

3 мин.



Построение в шеренгу

- расчет по порядку;

- приветствие.

- объявление задачи урока.

hello_html_2bdc993d.gifПрезентация


Строевые упражнения: повороты направо, налево , кругом.

Перестроение из 1 шеренги в 2 шеренги и обратно в 1 шеренгу.

Учитель:

«Встали ровно,
Спинки прямо,
Дружно смотрим мы вперёд –
А теперь, прыжком направо,
Начинаем наш поход!»




Ходьба в колонне по одному в обход по залу


1 мин




на 8 счетов





1 мин .












Фронтальный метод.




Повороты выполняются по команде «Раз – два!»




Расчет на «Первый – второй»



Равнение в шеренгах.







Поточный метод. Обратить внимание на пра­вильное положение туловища, постановку

ног и движение рук.

Подготовительная часть


10 мин.



Учитель:

«А сейчас зашли мы в лес,
А в лесу полно чудес»


Зайцы ! (дети изображают прыгающих вперёд зайчат)



Бабочки ! (дети машут руками “крыльями”, изображая бабочек)


Ежи ! (дети изображают ежей, идут в полном приседе, обхватив руками колени, произнося звуки “пых-пых…”)

А теперь мы побежим!».

Медленный бег


Учитель: «Для того, что бы нам было легко преодолевать препятствия, мы должны провести разминку».


Упражнения выполняются В ходьбе:

1. Рывки руками в различных плоскостях:

1-2 – Рывки руками перед грудью;

3-4 – Рывки руками в стороны;

5-6 – Рывки руками (правая рука вверху, левая рука внизу);

7-8 – Рывки руками (левая рука вверху, правая рука внизу).


2. Ходьба по “густой траве”. Ходьба с высоким подниманием коленей, руки на поясе.


3. Бег “галопом”.

10 метров – правая нога впереди и 10 метров – левая нога впереди.


Восстановление дыхания: руки через стороны вверх – вдох через нос, руки через стороны вниз – выдох через рот.


Дети по команде останавливаются и размыкаются на вытянутые в стороны руки.



4. И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе:

1-4 – Наклон вперёд, ладони рук скользят по передней поверхности ног вниз;

5-8 – Продвижение руками по полу вперёд, принять упор лёжа;

1-8 – Лечь на живот и выпрямляя руки, прогнуться назад.

Возвратиться в исходное положение в обратном порядке.


Упражнения в расслаблении


Ходьба в колонне по одному.






1 круг





1 круг




0,5 круга



1 круг














6-8 раз










10-12 шагов




3-4 серии




30 сек.







30 сек.






4 раза















1мин.



30 сек.

Поточный метод.




Прыжки на обеих ногах на носочках, локти прижаты к туловищу


Темп движения быстрый.



Сохранять правильную осанку.



Соблюдать дистанцию.












Выполнять по максимальной амплитуде.









С сохранением правильной осанки.




Соблюдать дистанцию.




Спина прямая.






Размыкание поводить по прямой очерченной линии в зале.




Фронтальный метод.


Колени не сгибать, дыхание свободное.












Носом- вдох, ртом - выдох .


Соблюдение дистанции

Основная часть

20 мин.

Расчет на 1,2,3,4,5- й. Класс делится на 5 групп.

Круговая тренировка : "Муравейник"


Учитель: « Муравей - сильное, выносливое насекомое, занятое неустанным трудом. Недаром в народе бытует поговорка: "Трудится, как муравей". Скопление людей, работающих организованно и с самоотдачей, напоминает муравейник»


Подготовка спортивного инвентаря на станциях




В спортивном зале обозначены 5 станций схематичным рисунком «Веселые человечки» с названием развиваемого физического качества и количеством повторений за один подход.

Приложение № 1

Быстрота

1 группа: прыжки через гимнастическую скакалку


Гибкость.

2 группа: И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Подъем прямых ног до касания пола за головой.



Сила.

3 группа: Подтягивание обеими руками одновременно по гимнастической скамейке на животе.


Ловкость.

4 группа: Переход по гимнастической стенке с вертикальным переворотом.




Выносливость.

5 группа: Прыжки через барьер.


Уборка снарядов.

Подвижная игра «Волки во рву». Приложение №2


















1 мин.














20-30 раз.



10- 15 раз







3 подхода





3

подхода.






3 серии по 5 раз


2 мин.


5 мин


Построение по отделениям для объяснения и показа. Поточный метод.




Ориентиром для станций служат учебные карточки








Соблюдать правила техники безопасности




Упражнения выполняются на каждой станции до 1 мин. Отдых между упражнениями 20-30 сек.



Вращение вперед и назад. Фронтальный способ.


Темп медленный, упражнение выполняется на гимнастических матах.

Фронтальный способ.


Соблюдение дистанции между учащимися. Посменный способ.




Страховка – учитель и гимнастические маты под гимнастической стенкой. Посменный способ.



Прыжки с двух ног. Высота барьера 40 см. Посменный способ






Заключительная часть 5-7 мин.

Построение в шеренгу.

Подведение итогов урока.

Проверочные задания.

Приложение №3

Организационный уход из спортивного зала в колонне по одному.

30 сек.

1 мин.







Отметить лучших учеников.





Приложение №1

Учебные карточки «Веселый человечек».




ВЫНОСЛИВОСТЬ

3 серии по 5 раз


hello_html_mb24830c.png




hello_html_4eff7585.gif

ЛОВКОСТЬ 3 подхода

























БЫСТРОТА 20-30 раз

hello_html_m1e0b0b83.png

ГИБКОСТЬ 15 раз

СИЛА 3 подхода

hello_html_m32b74fd4.gifhello_html_54b1e252.gifhello_html_m4c8de995.gifhello_html_4fe08c6f.gifhello_html_mdfd1a11.gifhello_html_7d029ab7.gifhello_html_m4c8de995.gifhello_html_m6de7e2ef.gifhello_html_7f13ceef.gifhello_html_48bf8acb.gifhello_html_5f386e0b.gifhello_html_79ebe228.gifhello_html_79ebe228.gifhello_html_48bf8acb.gifhello_html_m370d1757.gifhello_html_fc93747.gifhello_html_m1d32dd90.gifhello_html_m65e7754c.gifhello_html_7adb83c4.gif

















Приложение № 2


Подвижная игра «Козы и овцы»

Посередине зала проводятся две параллельные линии на расстоянии 70-100 см одна от другой. Это «ров». Из числа учащихся выбираются два «волка», которые становятся в «ров». Все остальные дети – «козы» - размещаются на одной стороне площадки за линией «дома». По сигналу учителя «козы» из «дома» бегут на «пастбище», перепрыгивая через «ров». «Волки» стараются осалить как можно больше «коз». Осаленные «козы» выбывают из игры, а остальные возвращаются обратно домой. И снова все начинается.

Организационно- методические указания:«Волки» не могут выходить за пределы «рва». «Козы» по пути на «пастбище», и «домой» обязательно должны перепрыгивать «ров», не задерживаясь на краю. Если же кто-нибудь из «козочек» задержался на краю, учитель считает до пяти, если и после этого «коза» не перепрыгивает, то она выбывает из игры




hello_html_42c5f88f.png








Приложение № 3


Контрольно-измерительные материалы.



Ученик / учитель : называет и показывает любое упражнение остальным ученикам. При затруднении ученика назвать упражнение для показа учитель помогает ему.

Детям необходимо по команде «Марш!» добежать до одной из 5 станций, которая соответствует показанному упражнению.

Учителю/ученику необходимо назвать правильную станцию и объяснить причину выбора станции.

Задание повторить 5-6 раз.

































Список литературы :

  1. П.К.Петров. Методика преподавания гимнастики в школе; Учеб.для студ. высш. учеб. заведений. – М.: Гуманит. изд. центр Владос,2000

  2. А.П. Богомолов. Гимнастика учеб. для инст. физкультуры. Строевые упражнения. “Физкультура и спорт”,1980

  3. Т.Е.Заводова, В.В.Самодумская. Физкультура и ты /– Мн.: Красико – принт, 2005 (педагогическая мастерская)

  4. Павлов И.Б. Гимнастика с методикой преподавания: учеб.пособ. для учащихся пед. уч-щ по спец. № 1910 / И.Б.Павлов, В.М.Баршай, В.Н.Ихильчук и др. – М.: Просвещение, 1985 г. – 208 с.: ил.

  5. Физическая культура в школе: научно-методический журнал/ Министерство образования Российской Федерации Издательство “Школа-Пресс”. – 1999, № 2; 2000, № 2, № 5; 2001, № 4; 2004, № 4.

  6. Спорт в школе: научно-методический журнал/ Министерство Образования Российской Федерации. – 2003, № 22.

  7. Фомин Н.А. Возрастные основы физического воспитания/ Н.А.Фомин, В.П.Филин.- М.: “Физкультура и спорт”, 1972 г. – 180 с.








Название документа ФИЗИЧЕСКИЕ.pptx

ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА И СПОРТ
ГИБКОСТЬ
СИЛА
ВЫНОСЛИВОСТЬ
ЛОВКОСТЬ
БЫСТРОТА
1 из 6

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА И СПОРТ
Описание слайда:

ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА И СПОРТ

№ слайда 2 ГИБКОСТЬ
Описание слайда:

ГИБКОСТЬ

№ слайда 3 СИЛА
Описание слайда:

СИЛА

№ слайда 4 ВЫНОСЛИВОСТЬ
Описание слайда:

ВЫНОСЛИВОСТЬ

№ слайда 5 ЛОВКОСТЬ
Описание слайда:

ЛОВКОСТЬ

№ слайда 6 БЫСТРОТА
Описание слайда:

БЫСТРОТА

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy



Автор
Дата добавления 01.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров289
Номер материала ДВ-400841
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх