I
1
2
II
1
2
III
1
2
|
Заинтересовать детей к уроку
создание эмоционального фона.
Подготовить организм учащихся к предстоящей нагрузке
Закрепить пройденный
Материал
Освоение подвижной игры, ранее неизученной
Восстановить организм после нагрузки
|
Вводная часть урока
Построение в одну шеренгу, приветствие, сообщение задач
урока.
Перестроение в четыре шеренги.
Выполнение ритмичных упражнений под музыку (с флажками)
И.П.- основная стойка флажки вниз (выполнение упражнений
в правую сторону)
1)марш на месте с правой ноги 4,флажки вниз (в правую
сторону)
2) марш на месте 4 с ударом флажков друг о друга.
3)приставной шаг в сторону 4, на каждый шаг флажки вверх.
4) двойной приставной шаг в сторону 4. Флажки скрещиваем
вверху.
5)восстановление дыхания
6) переход на другую ногу, выполнение тех же упражнений в
левую сторону.
7) восстановление дыхания, переход на правую ногу.
8) марш на месте с ударом флажков.
9) шаг правой ногой в сторону, шаг левой назад -
скрестно, шаг правой в сторону, приставить левую на носок, флажки поднять
вверх.
10) марш на месте 4 с двойным ударом флажков над собой.
11)открытый шаг –стойки ноги врозь перенос тяжести с
одной ноги на другую (с правой на левую). флажки по очереди выпустить вперед
12) те же упражнения с левой ноги.
13)бег по диагонали с высоким подниманием колен в правый
угол, флажки скрестно наверху
14) бег по диагонали с высоким подниманием колен в левый
угол 4
15)бег на месте вокруг оси (в правую и левую стороны).
16)восстановление дыхания
Основная часть
Круговая тренировка (8станций)-1-2 круга
1 лазание по наклонной скамейке лёжа на животе
2 стойка на лопатках
3 лазание по канату
4 подлезание под обручи, лёжа на животе
5 мост из положения лежа
6 прыжки на скакалке
«Два дракона»
Релаксация расслабления, под медленную музыку.
Возвращаются на линию построения.
.
Под музыку «Дорога добра» ребята выходят из зала,
маршируя.
|
2мин
4
Мин
20 мин
30 сек
30 сек
30 сек
30 сек
30 сек
30 сек
5мин
2мин
2мин
|
Вход в спортивный зал под музыку «Трус не играет в
хоккей»
На слайде указана тема урока.
(за ширмой звучит голос) «Я давно не появлялся, со спортсменами
общался, и они сказали в раз, что вы самый дружный класс! Чтобы встретиться
со мной, покажите кто герой. По следам моим идите испытания ищите!
Ребята хотите узнать нашего героя? Докажем какие мы
ловкие, смелые!
С преподавателем дети обнаруживают большие следы с
цифрами. Находят след с цифрой 1, появляется слайд с надписью
«С флажками по дорожке пройдите, какие умелые всем
покажите! Дети по цвету выбирают флажки.
Слушать внимательно музыку, все движения выполнять
синхронно.
Ребята находят след с цифрой два, появляется следующий
слайд.
«Это испытание сложное,
Будьте осторожны вы!»
Преподаватель делит ребят по два человека на каждую
станцию.(на мультимедиа показывает станции)
Дети находят след с номером 3, появляется слайд
«Нужно срочно поиграть и обратно путь начать»
Находят след с цифрой 4, появляется слайд
«Отдохните вы немножко, ждет вас дальняя дорожка»
Последний след с цифрой 5 у преподавателя
«Ребята мы прошли все испытания, но остался еще след,
чтобы он значил?»
Звучит голос из-за ширмы:
«Посмотрите на меня, отгадайте кто же я?»
Появляется слайд с картинкой Олимпийского мишки. Дети
рассказывают, что про него знают.
Звучит голос:
«Отгадали вы друзья,
Мишка Олимпийский я! Вскоре встретимся опять, а за
испытания, я дарю оценку, пять, дети до свидания!
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.