339530
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыКонспект урока в 8 классе

Конспект урока в 8 классе

Выберите документ из архива для просмотра:

Выбранный для просмотра документ урок по л . атлетике.docx

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Конспект урока по легкой атлетике в 8-м классе.

Тема : Л/ Атлетика

Задачи:

1.Обучение технике спринтерского бега.

2. Обучение прыжков с места.

Цель: Развитие быстроты, прыгучести, координации.

Воспитание дисциплинированности, самостоятельности, интереса к занятиям физической культурой.

Тип урока: Обучающий.

Метод проведения: фронтальный , групповой, игровой, соревновательный.

Часть урока

Содержание

Доз-ка

Организационно- методические указания

1

Вводная

6 мин



  1. Построение , сообщение задач

1 мин



  1. Техника безопасности на уроке физической культуры

3 мин



  1. ОРУ на месте

- наклоны и повороты головы;

- круговые вращения согнутыми руками вперед, назад;

- наклоны туловища влево, вправо, вперед, назад;

- махи прямыми ногами влево, вправо, вперед, назад.

2 мин

Следить за осанкой, за синхронной работой ног и рук, правильным дыханием

2

Основная часть

30 мин



  1. Бег:

- с высоким подниманием бедра 4х20 м;

- с за хлестом голени 4х20 м;

- с прыжками с ноги на ногу;

- семенящий бег 4х20 м;

- скрестным шагом 4х20 м4

- с ускорением 4х15 м.

5 мин

Упражнения выполняют ученики на четырех беговых дорожках. Следить за осанкой; плечи развернуты , не наклоняться вперед или назад, смотреть вперед, правильно ставить стопу.


  1. Прыжки

- и.п. основная стойка.

Задание: Прыжки с места в длину. Следить за полным выпрямлением ног в толчке;

- то же, но с одного шага разбега, махом правой ( левой) ноги с приземлением на обе ноги;

- то же , но с двух шагов разбега и приземлением на обе ноги.

10 мин

Обратить внимание на полное выпрямление толчком ноги и вынос вверх плеч.

Обратить внимание на вынос бедра маховой ноги в безопорном положении.


  1. Упражнение с футбольным мячом:

- и.п. ст. ноги врозь, футбольный мяч в руках.

Задание : Подбрасывать мяч вверх и ударять его коленом и подъемом ноги;

- то же, но направлять мяч в стену, повторяя задание при отскоке его от стены на уровне 2 м;

- и.п. партнеры стоят лицом друг к другу на расстоянии 5 м , у одного из них мяч.

Задание: Пас между партнерами внутренней стороной ступни с остановкой мяча на месте;

- то же, но с ходу, без остановки мяча;

- то же, но чередуя пас правой и левой ногой;

- и.п. партнеры лежат лицом друг к другу.

Задание. Ведение мяча внутренней стороной ступни по прямой с возвращением назад и передачей мяча партнеру ( ведение мяча по пятиметровом кругу);

- то же, но ведение мяча « восьмеркой»

15 мин

Упражнение выполняется в парах.

3

Заключительная часть

9 мин



  1. Круговая эстафета 4х30 м

5 мин

Передача эстафетной палочки. Команды состоят из двух мальчиков и двух девочек. Бег выполняется по беговым дорожкам.


  1. Метание мяча в вертикальную цель

3 мин

Соревнуются те же команды. Попадание в цель – 1 очко, промах – 0 очков. Нужно набрать десять очков.


  1. Построение, подведение итогов.

1 мин




Общая информация

Номер материала: ДВ-338987

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «Организация научно-исследовательской работы студентов в соответствии с требованиями ФГОС»
Курс повышения квалификации «Основы управления проектами в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Введение в сетевые технологии»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС педагогических направлений подготовки»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Основы организации рекреационной деятельности и лечебного туризма»
Курс повышения квалификации «Психодинамический подход в консультировании»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Информационная поддержка бизнес-процессов в организации»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.