Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока в 7 классе "Лыжная подготовка"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект урока в 7 классе "Лыжная подготовка"

библиотека
материалов

Уроки 40 – 41 в 7 классе.



Тема урока: Лыжная подготовка.

Задачи урока:

1.Разучить попеременный коньковый ход.

2.Продолжить обучение переходу с одновременного двухшажного на попеременный коньковый ход.

3.Совершенствовать ранее изученные способы ходов на лыжах.


Подготовительная часть.


1.Сбор учащихся в помещении.

2.Получение и смазка лыж.

3.Комплекс ОРУ


Основная часть.


1.Попеременный коньковый ход. «Скользящая ёлочка»

1.1.Объяснение и показ техники попеременного хода.

1.2.Ходьба под уклон без палок.

1.3Ходьба под уклон с палками.

1.4..Ходьба по ровной местности.

2. Переход с одновременного двухшажного на попеременный коньковый ход.

2.1.Объяснение и показ.

2.2.Выполнение на учебном кругу.

3.Подъём и спуск, поворот «плугом».

4. Бег по дистанции 3,5км.


Заключительная часть.


1.Построение.

2.Итог урока.

3.Домашнее задание № 4





Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 27.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров206
Номер материала ДВ-200287
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх