Подготовительный(12 минут)
1.Сообщение УЗ на урок
Знакомство с темой и планом урока.
Познакомить учащихся с жестами судей.
Упражнения в ходьбе.
Бег.
Упражнения для рук в ходьбе.
По ход движения взять мячи.
2.ОРУ с баскетбольными мячами.
1) И.П.
–о.с., руки в стороны ладонями вверх, пальцы врозь, мяч на правой ладони.
Перебрасывать мяч с руки на руку.
2) И.П. –
о.с., мяч в правой руке. Вращение мяча вокруг туловища.
На 4 счета вращение вправо.
На 4 счета вращение влево.
3) И.П. –
о.с., мяч сзади в правой руке. Перекинуть мяч сзади через левое плечо,
поймать впереди слева двумя руками.
4) И.П.
–о.с., широкая стойка в полуприсяде, мяч в правой руке на уровне колена.
Вращение мяча вокруг ног «восьмёркой».
5) И.П.-
о.с., мяч впереди
1- мяч вправо, выпад правой;
2 – и.п.
3-4 тоже влево, выпад левой.
6) И.П. –
о.с., мяч в правой руке на уровне пояса. Одновременно поднять левую ногу и
выполнить толчок мяча в пол справа налево. Поймать мяч одной рукой слева. То
же в др.
7) И.П. –
о.с., мяч впереди внизу. Подбросить мяч вверх, повернуться на 180, поймать
мяч.
8) И.П. –
о.с., мяч впереди внизу. Подбросить мяч вверх, принять положение упор присев,
встать, поймать мяч вверху.
9)
ведение мяча правой (левой) рукой с высоким подниманием бедра. Шагом.
10) -
ведение мяча правой (левой) рукой со сгибанием коленей назад Шагом.
|
Класс! Становись! Равняйсь! Смирно!
Приветствие. Вольно! Рапорт дежурного. Ознакомить учащихся с целью и задачами
урока, настроить на урок.
Равняйсь! Смирно! Направо! На месте
шагом марш! Налево в обход по залу марш!
Дистанция три шага. Класс стой!
Подготовить организм занимающихся к
работе в основной части урока.
Упражнения выполняются в шеренгу по
одному.
Все упражнения разминки выполнять по 6
повторений.
Спину не сгибать, а больше согнуть ноги
в коленях.
.
При выполнении упражнений организуем
анализ правильности выполнения упражнений партнером.
Выпад делать глубже, руки в локтях не
сгибать.
При поднимании бедра вперед не
наклонятся
При сгибании коленей назад вперед не
наклонятся
При ведении мяча высота отскока средняя.
Вспомнить, что ведение мяча на месте мы
с вами изучали в 5 классе. Правила ведения мяча.
|
|
Основной часть-28 мин
Сегодня мы с вами закрепим технику
ведения мяча с изменением направления и высоты отскока.
1 место занятий-15мин (Квадрат)
Ведение мяча по прямой со сменой
мест. В одну сторону ведем правой рукой в другую левой. Сначала упражнение
выполняем шагом, затем медленно бегом.
Ведение мяча по прямой со сменой
мест. В одну сторону ведем правой рукой в другую левой. По свистку выполняем
приседание – сед- встать и продолжаем ведение. Сначала упражнение выполняем
шагом, затем медленно бегом.
2 место занятий (длина зала)-12мин
– работа в парах
1.
Первые номера встают лицом перед своими игроками, держа в руках мяч,
двигаясь спиной вперед передают мяч двумя руками от груди партнеру. Дойдя до
конца зала, меняются.
Класс делится на
две группы .
«Салки
с мячом».
Дети
выстраиваются в произвольном порядке с мячами, у водящего мяча нет. По
команде игроки с ведением мяча двигаются по квадрату. Водящий пытается их
осалить, кого осалил, тот становится водящим
Заключительный -часть
5мин
Игра на внимание «МОЛЕКУЛА»
1.
Анализ выполнения УЗ обучающимися, домашнее задание Учитель задает вопросы:
- что
нового узнали на уроке?
-
оцените свою работу на уроке.
Д/З найти, нарисовать и объяснить и
показать один жест судьи.
|
Деление
класса начетыре отделения.
Рассказ и показ техники ведения мяча.
С помощью ведения игрок получает
возможность двигаться по площадке с большой скоростью и в любом направлении.
Проведение краткого инструктажа,
руководство работой, коррекция действий (по мере необходимости).
Мяч ведем в средней
стойке баскетболиста. Мяч толкать сверху вперёд, вести чуть сбоку. Не
шлёпать! Без зрительного контроля. Ведение мяча — один из основных
технических элементов баскетбола, второй, после передачи, способ перемещения
мяча по площадке.
Обратить внимание учащихся на
стойку и расположение рук и пальцев на мяче. Передача
мяча
— один из важнейших и наиболее технически сложных элементов баскетбола, самый
главный элемент в игре разыгрывающего защитника. Умение правильно и точно
передать мяч - основа четкого, целенаправленного взаимодействия
баскетболистов в игре.
Передавать
мяч партнеру точно на подготовленные руки.Помогает и поправляет.- У вас все
получилось, вы молодцы!
Но нам есть, к чему стремится,
чтобы лучше овладеть техникой игры. Мы поиграем в п/и, где есть те элементы
игры, которые мы сегодня изучали.
Правила:При ведении мяча, нельзя
его вести двумя руками и брать в две руки. Водящий без мяча. До кого
дотронулись, тот становится водящим.Обратить внимание на стойку и готовность
рук к передаче и ловле мяча. При передаче руки и ноги выпрямляются, руки
сопровождают полет мяча и после передачи почти полностью выпрямляются. Мяч
нельзя передавать из рук в руки.
Восстанавливаем пульс, дыхание.
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.