Конспект урока в 9 классе по физической культуре (раздел волейбол).

Конспект урока по физической культуре в 9 классе

Дата проведения: 17.02.2017  г.

Тема урока: Волейбол  «Научить правильному выполнению нижней прямой подачи».

Задачи урока:

I.Образовательная.

1.научить правильному выполнению нижней прямой подачи; Обучение технике нижней прямой подачи.

2.Совершенствование техники верхней передачи мяча в парах

3.Совершенствование и закрепление элементов в учебно-тренировочной игре

II.Оздоровительная- профилактика плоскостопия, развитие скорости реакции;

III.Воспитательная- воспитание умение действовать в команде, чувство товарищества .

Спортивный инвентарь: скакалки,  волейбольные  мячи, свисток.

Часть урока	Содержание урока	Нагрузка	Организационно-методические указания.
Вводно - подготовительная часть  (10-12 минут)	Построение, рапорт.	1 мин.	Обратить внимание на внешний вид
	Строевые упражнения.	30 сек.	Добиться чёткого выполнения команд
	Сообщение цели и задач урока.	30 сек.
	Упражнения на осанку: - ходьба на носках, руки в стороны; - ходьба на носках, руки вверх; - ходьба на пятках, руки к плечам; - ходьба в «полуприсед», руки вперёд; - ходьба – полный присед, руки на колени. Бег:	2 мин. 2-3 мин.	Следить за осанкой Выше на носках, кисти на уровне плеч Выше на носках, руки ладонями вовнутрь Подбородок приподнят, прогнуться в пояснице, руки не опускать. Спина выпрямлена, ладони вовнутрь. Спина выпрямлена, ступаем на всю стопу.
	–        - приставными шагами правым боком; –        - приставными шагами левым боком; –        -  «змейкой»;		Бег, выполнять с передней части стопы. Ноги согнуты, ноги не скрещивать Строго повторяем движения направляющего.
	Ходьба, восстановление дыхания. Перестроение в 2 колонны.	60 сек.	Выполнять по подсчет
	Комплекс ОРУ со скакалками. ·      И.П. – о.с., скакалка внизу 1 – руки вперёд 2 – руки вверх 3 – руки вперёд 4 – И.П. ·      И.П. – о.с., скакалка внизу 1 – руки вверх 2 – руки опустить за спиной 3 – руки вверх 4 – И.П. ·      И.П. – стойка, скакалка сзади 1,2,3 наклон вперёд, руки отводим вверх; 4 – И.П. ·      И.П. – стойка, руки вперёд 1,2 – поворот влево 3,4 – поворот вправо. ·      И.П. –о.с., скакалка внизу 1 – руки вверх, выпад правой ногой назад 2 – И.П. 3 – руки вверх, выпад левой ногой назад 4 – И.П ·      И.П. – стойка, скакалка вперёд 1 – руки вперёд, выпад влево 2 – И.П. 3 – руки вперёд, выпад вправо 4 – И.П. ·         Прыжки на скакалке	8 мин. 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 30 раз (девочки) 20 раз (мальчики)	Осанка, руки поднимаем прямо. Скакалка сложена вдвое Руки не сгибать Спина прямая, наклон глубже, ноги в коленях не сгибаем, руки максимально отводим вверх. Спина прямая, руки прямые, пятки от пола не отрываем Осанка, прямую ногу отводим назад, спина прямая, руки вертикально. Спина прямая, выпады, ногу сгибаем в колене, руки прямые. Стараться ноги в коленях не сгибать
Основная часть 25 мин	Обучение технике нижней прямой подачи: ·         Объяснение и показ учителем. Стойка игрока при прямой нижней подаче Левую ногу ставите немного вперёд, ноги слегка согнуты в коленях. Левая рука согнута в локтевом суставе и вынесена перед туловищем, мяч лежит на её ладони. Правая рука отведена вниз и готовится к замаху. Плавно подбрасываете мяч левой рукой строго вверх на высоту 0,5 метров над головой. Одновременно с подбрасыванием мяча правой рукой выполняете замах назад – вниз. При снижении мяча примерно до пояса вы маховым движением прямой правой руки сзади – вниз – вперёд выполняете ударное движение. ·         Имитация прямой нижней передачи. Обучение исходному положению и подбрасыванию мяча. ·         Выполнение учащимися под руководством учителя. Освоение ударного движения по мячу и согласованность движений отдельных частей тела: - правая сторона подаёт, левая ловит; - правая сторона подает, левая принимает мяч над собой; 2.    Совершенствование верхней передачи: ·         Один учащийся набрасывает мяч другому, тот выполняет верхнюю передачу ·         Один учащийся с собственного набрасывания выполняет верхнюю передачу партнёру. ·         Один учащийся с собственного набрасывания выполняет верхнюю передачу над собой и передаёт партнёру. ·         Выполнение верхней передачи мяча в парах ·      Учебная игра	8-10 мин 1-2 мин. 2-3 мин. 5-6 мин 8-10 мин. 5-6 передач 5-6 передач 5-6 передач 2-3 мин. 7-9 мин.	С началом ударного движения ноги выпрямляются, масса тела переносится на стоящую впереди ногу. Удар по мячу наносится основанием ладони впереди игрока на уровне пояса. После удара рука вытягивается в направлении движения мяча вперёд вверх. Стойка игрока, выполнение подач без мяча. Стойка игрока, согласованность движений и соблюдать перемещения. Следить за соблюдением техники безопасности правильное положение кисти движение рук, обратить внимание на стойку игрока Расстояние между парами 3-4 метра Следить за четким судейством игры, вести счет

Заключительная часть 2-3 мин.

Заминочный бег, ходьба Построение, подведение итогов

2-3 мин.

Выставление оценок за урок., Дать домашнее задание