Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока "Волейбол 11 класс

Конспект урока "Волейбол 11 класс


До 7 декабря продлён приём заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План - конспекта урока по физической культуре 11 класс.


Тема: Волейбол. Игровая подготовка и основные её элементы.


Задачи: 1. Совершенствование верхней передачи мяча.

2. Совершенствование нижней передачи мяча.

3. Совершенствование верхней прямой подачи мяча.

4. Учебная игра волейбол.

5. Воспитывать чувство коллективизма, товарищества, взаимопонимания.

Содержание учебного материала

Доз

Методические указания

1

Построение. Приветствие, Сообщение задач урока.


Мотивация урока







1)ОРУ(общие развивающие упражнения)

Бег с заданием


- круговые вращение кисти

- бег с круговыми вращениями рук вперёд

- То же самое назад

- Приставными шагами правым боком в стойке волейболиста, марш!

-То же левым боком

- Бег с касанием

- Блокирование у сетки


- Прыжки на левой ноге

- То же на правой

- Прыжки на двух ногах


- То же спиной вперёд


2) Ходьба на восстановление дыхания.

1-4 – руки через стороны вверх вдох.

5-8 - с опусканием рук выдох

Налево в колонну по два



1) Совершенствование верхней передачи мяча в парах







2) ) Совершенствование нижней передачи мяча в парах

При передаче мяча данным способом руки выпрямляются одновременно с ногами. При приёме сгибаются.


3) Совершенствование верхней прямой подаче мяча.


И.н- стоя лицом к сетке, левая нога впереди, мяч так- же в левой руке(рука прямая), с одновременным подбрасыванием мяча и шагом правой ноги вперёд наносится прямой удар правой рукой по мячу.

4) Учебная игра волейбол.

Построение в одну шеренгу


Подведение итогов урока


Д/з

Коллективный уход из зала.

2



1








5































12







7







3











8



2




40 минут

В одну шеренгу- становись. Равняйсь-смирно.


Сегодня на уроке мы будем совершенствовать верхнюю и нижнюю передачу мяча. Так же верхнюю прямую подачу мяча. Чётко освоить эти элементы и отработать их до автоматизма вы легко сможете их применить правильно в учебной игре волейбол




На- право раз- два! Легко бегом, марш!


Круговые вращения реще

Реще, руки прямые, дистанция два шага.



Ноги согнуты, руки над лобной частью головы. Имитация верхней передачи мяча



Рукой коснутся пола (по свистку)

Прыжок выше, сетки не касаться, передвижение приставными шагами

Прыжок выше


Ноги вместе, прыжок выше. Ноги не расцеплять





Вдох глубже




Марш!!!



Обратить внимание на правильную постановку рук ног


























В одну шеренгу становись, равняйсь- смирно.

Чем занимались на уроке, что получилось, что не получилось.


На выход, шагом- марш!


57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)

Автор
Дата добавления 07.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров285
Номер материала ДВ-130581
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх