Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока "Волейбол 5 класс"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект урока "Волейбол 5 класс"

библиотека
материалов

Конспект урока

5 класс, 18 февраля 2015 года

Тема: Волейбол.

Цель урока: Изучение и отработка основных технических элементов для игры в волейбол.

Задачи урока:1. Совершенствовать верхнюю передачу мяча в волейболе

2.Учить нижнему приему и нижней передаче.

3. Развивать физические качества необходимые для игры в волейбол.

п\п

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть урока 16 мин

1.

Построение. Сообщение цели и задач урока.

30 сек


2.

Проблемные вопросы:

1.Как переводится слово «волейбол»?

2.Размеры площадки для игры в волейбол?

3.Сколько полевых игроков в волейбольной команде?
4.
Максимальное число касаний мяча игроками на волейбольной площадке?
5.Сколько попыток даётся подающему игроку в волейболе?
6. Высота сетки для мини – волейбола?
7.Какая самая распространенная травма в волейболе?

5 мин

Тренаж. зал

(приложение мультимедия)

3.

Разминка

10 мин


а)

Бег в медленном темпе, бег змейкой. Передвижение правым боком вперёд приставными шагами, левым боком вперёд приставными ногами. Беговые упражнения с различным продвижением вперёд.

2 мин

Темп средний

б)

Ходьба с различной постановкой стоп (мяч вверх, за голову, за спину, «руль»).


Спина прямая


ОРУ с набивными мячами 1 кг

8 мин


а)

Упражнение на дыхание


Ноги на ширине плеч

б)

На месте: наклоны в стороны, мяч вверху.


Нога на носок

в)

Наклоны вперед.


Наклоны ниже

г)

Рывки руками с мячом.


Рывок резче

д)

Перекладывание мяча за спиной из руки в руку.



е)

Перекатывание мяча из ладони в ладонь.



ж)

Повороты в стороны, передавая мяч из руки в руку.



з)

Упражнение «крокодил».


Ноги от пола не отрывать

к)

Перекатывание мяча по полу, передавая партнёру



л)

Прыжки на месте через мяч


Мяч 1-2 – вперед, ноги вместе, 3-4 – вверх, врозь.

Основная часть урока 26 мин

1.

Повторить упражнения для верхней передачи, изученные на прошлом уроке.

10мин


а)

Выполнить передачу над собой./набив мяч/



б)

Выполнить передачу в пол



в)

Передача мяча над собой – партнёру



г)

hello_html_5136f95e.jpgВерхняя передача мяча в парах

5*

1. Расстояние между игроками 4 м. Один игрок бросает мяч другому по средней траектории, в направлении его головы. Партнёр из исходного положения, разгибая ноги, туловище и руки, выполняет передачу

2.

Учить нижней передаче мяча.

10мин

Мяч принимать на предплечья, руки в локтях не сгибать, выполнять в средней стойке.

а)

Объяснение.


б)

Показ.


в)

Опробование.


г)

Имитация без мяча.


д)

Упражнение «Черепаха».


е)

Выбивание неподвижного мяча из рук партнера.


ж)

.Нижняя передача мяча перед собой

hello_html_4af24fbb.jpg







hello_html_m206eed17.png

2*

hello_html_m205adbf9.jpgИгрок занимает устойчивое исходное положение, руки выпрямлены и опущены. Кисти соединены различными способами






з).

2 Нижняя передача мяча в парах






6-8*


10.

Эстафета в парах: «Куб»

6мин


Заключительная часть урока 3 мин

1.

Упражнения на восстановление

а) для глаз,

б) на внимание

1мин


2.

Подведение итогов (чему научились, что узнали нового, что получается, что нет, почему, оценки).

2мин

Д/з: Прыжки через скакалку 1 мин



Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 23.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров289
Номер материала ДВ-476553
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх