Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Школьному психологу / Конспекты / Конспект урока "Вредные привычки"

Конспект урока "Вредные привычки"

  • Школьному психологу

Поделитесь материалом с коллегами:

Муниципальное общеобразовательное учреждение
«Ногинская специальная (коррекционная) школа-интернат

для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья»






ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ

«ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ»


8 класс






C:\Users\Ирина\Desktop\Фото урок 26.02.15.Мы за здор.обр.жизни\P1010002.JPG









Подготовил: Шкрылёва И.В., педагог-психолог

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ

«ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ»


Цель: профилактика вредных привычек среди подростков и пропаганда здорового образа жизни.

Задачи:

  • формирование и закрепление у подростков понятия о здоровом образе жизни;

  • обсуждение проблемы вредных привычек в классе;

  • выработать рекомендации по борьбе с вредными привычками;

  • выпустить плакаты о вреде курения и употребления алкоголя.

Оборудование: презентация, ватман, клей, ножницы, фломастеры, картинки (вредные привычки), карточки для индивидуальной работы, музыкальное сопровождение.





  1. Что такое ЗДОРОВЬЕ

Здоровье  - это полное физическое, психическое и социальное благополучие, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.

Быть здоровым - значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком.

  1. От чего зависит здоровье человека

  • на 10 % от уровня развития медицинской помощи

  • на 20 % от условий окружающей среды

  • на 20 % обуславливается наследственностью

  • на 50 % от образа жизни человека



  1. «Выбери признаки здоровья и определи факторы риска»


На индивидуальных карточках детям предлагается зеленым цветом отметить признаки здоровья, красным цветом выделить факторы риска.

  1. отсутствие какого-либо заболевания;

  2. рост и развитие;

  3. психическое перенапряжение,

  4. отсутствие контроля над собой раздражительность;

  5. высокий уровень моральной устойчивости;

  6. воспитанность, контроль над отрицательными эмоциями;

  7. злоупотребление алкоголем, курение, наркотики;

  8. отсутствие вредных привычек;

  9. различные заболевания;

  10. снижение физической активности и работоспособности, лень.

  1. Вредные привычки

«Вредные привычки» – это распространённые действия, которые люди повторяют вновь и вновь, несмотря на то, что они не полезны и даже вредны.

К ним относят:

  1. Курение;

  2. Употребление алкоголя;

  3. Сквернословие;

  4. Наркомания.

Сегодня мы с вами поговорим о таких вредных привычках, как курение и употребление алкоголя.

  1. Кратко о вреде курения

  1. Курение пагубно влияет на нервную, дыхательную, эндокринную, половую системы и на организм в целом.

  2. Курение приводит к лишней трате денег.

  3. Курение является частой причиной пожаров.

  4. Курение и спорт несовместимы.

  5. Курение можно заменить другим более полезным видом деятельности.

  6. Кратко о вреде алкоголя

  1. Алкоголь – вредное для здоровья вещество, которое содержится в пиве, вине, шампанском, водке.

  2. Алкоголизм – химическая зависимость от алкоголя, приводящая к вынужденному и неумеренному его употреблению

  3. Алкоголь может толкнуть на опасные для здоровья поступки, может привести к смерти.

  4. По – настоящему веселиться можно без алкоголя.


  1. Причины, по которым люди начинают курить и употреблять алкоголь


  1. чтобы уйти от решения какой-то проблемы, т.е. уйти от реальной жизни;

  2. из любопытства;

  3. чтобы не отставать от других, быть «как все»;

  4. потому что не смог отказаться;

  5. чтобы казаться взрослее;

  6. чтобы получить новые впечатления;

  7. чтобы поднять настроение;

  8. чтобы быть более раскованным, смелым;

  9. заставили.


  1. «9 способов сказать: «Нет»



  1. Я в этом не нуждаюсь.

  2. Я не в настроении, поэтому не хочу это сегодня пробовать.

  3. Я не думаю, что мне стоит это начинать до тех пор, пока я не буду иметь своих денег.

  4. Нет, не хочу неприятностей.

  5. Когда мне понадобиться это, я дам тебе знать.

  6. Я таких вещей боюсь.

  7. Эта дрянь не для меня.

  8. Нет, спасибо, у меня на это аллергическая реакция.

  9. Я хочу быть здоровым.


9.Примеры давления и отказа


1. «Может попробуешь?» «Спасибо, что-то не тянет»

«Мне это ни к чему»

«У меня более интересные планы»

2. «Если бы ты был крутым, ты бы попробовал!»

«Если бы ты был крутым, ты бы бросил!»

3. «Не боишься потерять друзей?»

«Я боюсь их потерять в буквальном смысле. Если вы не остановитесь, то долго не протянете!»


10.Сценка


Сейчас мы попробуем разыграть сценку.
Вызываются два добровольца. Один уговаривает выпить или покурить, а второй должен отказаться любой ценой (можно использовать предложенные причины и способы).


11.«9 заповедей здоровья»


1. четкий режим дня;

2. свежий воздух;

3. больше смеха;

4. физическая активность, спорт;

5. правильное питание;

6. не пить, не курить;

7. личная гигиена;

8. любовь к себе и другим;

9. занятия по душе.

12.Составь пословицу


Дети делятся 2 команды. Каждая получает конверт со словами, из которых необходимо составить пословицу, которая станет девизом для творческой работы.

  1. «Много вина – мало ума»;

  2. «Капля никотина убивает лошадь».


13. «Презентация»


Каждая из команд составляет презентацию о вреде курения или употребления алкоголя. В ходе работы дети должны обосновать свою точку зрения отказа от вредной привычки и предложить альтернативу.


14. Итог занятия

Памятка «Мы за здоровый образ жизни»


1. Если ты стоишь перед выбором, сделай его в пользу здоровья.

2. Помни: «силен тот, кто побеждает самого себя».

3. Если ты не избавишься от вредных привычек, то они избавятся от тебя!

4. Сумел побороть в себе тягу к вредным привычкам, помоги в этом другу.

5. Оглянись: вокруг много интересных занятий.

6. Каждый день говори себе: «Мое здоровье в моих руках!»


Автор
Дата добавления 01.10.2015
Раздел Школьному психологу
Подраздел Конспекты
Просмотров724
Номер материала ДВ-023570
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх