Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока " зачет по домашним заданиям"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект урока " зачет по домашним заданиям"

библиотека
материалов


План урока по физкультуре в 4 классе.


Тема: Зачет по домашним заданиям.

Цели: 1. Обучать учащихся самостоятельно оценивать свои умения и навыки.

2. Развивать через системные занятия физические качества: ловкость, силу, координацию.

3.воспитывать чувство коллективизма.

4. И. п. о. с. руки в замке за спиной 1-3


Ноги прямые, ниже наклон,


наклоны вперед, с подниманием прямых


руки поднимать выше


рук назад 4 - и.п.

3-4 раза



5. И. п. о. с. руки внизу 1-2 отведение


Руки и ноги прямые,


прямых рук вверх - назад, мах правой


прогнуться, носок натянут


ногой назад 2 и.п. 3-4 то же мах левой

3-4 раза



ногой;




6. И. п. о. с. руки на пояс 1 - мах прямой пр.




ногой вперед, хлопок под коленом 2 - и.п.


Мах выше, ноги прямые


3-4 то же левой ногой;

3-4 раза



7. И.п. выпад правой ногой в сторону.


Туловище высоко не


Перенос тяжести тела с ноги на ногу, руки


поднимать, спина прямая.


вперед;

3-4 раза



8. И. п. о. с. руки вниз 1 - упор, 2 - упор


Выполнять под счет, мягче


лежа, 3 - упор присев, 4 - и.п.;

3-4 раза

толчок ногами.


9. И. п. о. с. 1- шаг в сторону, руки вверх -


Глубокий вдох через нос


вдох, 2 - приставить ногу руки опустить


полный вдох через рот


вниз, наклон вперед - выдох.

3-4 раза



Перестроение для сдачи зачета в шеренге по два.

1 мин.

Расчет на 1-2. 2 номера 4 шага вперед.


1. Прыжки на скакалке за 15 секунд

1-1,5

Если сбился, продолжить


(выполняют попеременно 1 -е , затем 2-е

минуты

дальше, пока не остановлено


номера) Проверяющий считает кол-во


время.


прыжков, затем результаты записывают в




свои тетради и по таблице ставят сами себе

15-20



оценку.

секунд



2. Сгибание и разгибание рук:

2-3 мин

Опускать плечи, руки в


А) мальчики в упоре лежа


локтях сгибать полностью, не


Б) девочки в упоре на коленях (запись


прогибаться


результатов в тетради)

15-20 сек



3. Прыжки вверх, из глубокого приседа

2-4 м

Руки вверх, прогнуться,


прогнувшись (записать результаты в


вернуться в п/присед


тетрадь)

15-20 сек



4. Приседание на одной ноге, с поддержкой

3-4 м

Нога не скользит по полу,


попеременно на правой, на левой - (сумму


руки на пояс


записать в тетради)

15-20 сек



5. Прыжки в длину с места.

5-7 сек

Не заступать за линию,


1 -е номера у одного учителя


мягкое приземление, руки


2-е номера у другого (записать результаты в


назад не отводить.


тетрадь)




Оценка результатов зачета.

2-3 мин

Сложить все оценки и


Учащимся по группам с помощью учителя


разделить на кол-во сданных


складывают сумму оценок и выводят одну


норм.


общую итоговую оценку.




Подвижная игра «У ребят порядок в строе»

1 раз

Четкое построение.


Построение, подведение итогов урока.

2-3 мин

Отметить лучшие результаты.


Домашнее задание.


Ежедневно вести запись по ДЗ, иметь с/форму.


Организованный уход из зала.





Автор
Дата добавления 17.05.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров43
Номер материала ДБ-086212
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх