Урок для учащихся
начальных классов
Девиз:Здоровье – не всё. Но всё без здоровья ничто.
Сократ
На доске плакат с пословицами:
• Кто аккуратен, тот людям
приятен.
• Чистота – лучшая красота.
• Чисто жить – здоровым быть.
• Не думай быть нарядным, а
думай быть опрятным.
Обсудить, как ребята понимают эти пословицы.
Цели:
• познакомить с понятием
«здоровье»;
• воспитать уважительное
отношение к своему здоровью;
• развить умение работать в группе.
Учитель: Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это
хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья.
А что такое здоровье?
По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье
– это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического,
душевного и социального благополучия.
-Ребята, а как вы понимаете понятие «здоровье».
-Назовите его компоненты?
Ответы детей.
Учитель: -Итак, что у нас получилось?(вместе с детьми
произносит вслух)
Ученики: -Здоровье = режим дня + рациональное питание +
активная деятельность (утренняяя зарядка,спорт,закаливание) + здоровый образ
жизни + положительные эмоции.
Учитель:- Молодцы! А теперь остановимся на некоторых из
компонентов здоровья поподробнее. Большое влияние на здоровье человека
оказывает полноценное питание. Оно должно быть правильным, т. е разнообразным,
регулярным.
-В старину говорили: «Щи да каша – пища наша».
-Действительно каши играют важную роль в развитии ребёнка и
питании взрослого человека, потому что они богаты важными витаминами и
микроэлементами.
Викторина о здоровье.
Проведём загадочный конкурс о кашах.
1.Конкурс «Русская каша –
сила наша».
• Отгадай: что это за каша?
Белые зёрнышки во рту таят,
О Китае вспоминают.
Рис.
Называют её кашей красоты,
Полюби её и ты.
Овсяная.
Её любят маленькие дети,
Самая вкусная каша на свете.
Манная.
Мелкие зёрнышки
Напоминают солнышко.
Жёлто в горшке,
Сытно в брюшке.
Пшено.
Эта каша витаминов полна
Хоть на вид она черна.
Гречневая.
После конкурса учитель обязательно делает вывод о пользе каш.
Учитель: -Продолжим наш разговор о питании. Как вы ребята,
считаете все ли продукты, полезны для здоровья человека?
Ответы детей.
Затем для закрепления материала проводится игра.
2.Игра «Полезные и вредные
продукты»
На столе разложены картинки или карточки с названиями
продуктов питания: творог, мороженое, лимонад, сок, чипсы, кириешки, лимон,
жвачка, сыр, шоколад, булочки, сок, лук и др.
Задание:
Разделите продукты питания в одну сторону – вредные, в другую
– полезные для организма.
Начать игру можно с загадки.
Я бел, как снег,
В чести у всех
И нравлюсь вам
Во вред зубам.
(Сахар.)
Рекомендация библиотекаря учителю:
Очень часто наши дети не пьют молоко, а ведь оно просто
необходимо для растущего организма.
Поэтому в ходе урока учитель может рассказать о его пользе и
провести викторину.
3.Викторина «Что это?»
Жидкое, а не вода,
Белое, а не снег.
(Молоко.)
Кто пьёт его,
Будет прыгать высоко.
Будет бегать далеко.
(Молоко.)
Учитель: врач Гиппократ рекомендовал пить молоко для укрепления
здоровья.
«Пейте дети молоко, будете здоровы!»
Учитель: Ребята, а что такое гигиена?
Ответы детей.
Учитель: Гигиена – это, прежде всего чистота лица,рук, тела и
одежды человека от вредных микробов.
Помните: чистота – залог здоровья. Давайте отгадаем загадки на
эту тему. Проводится викторина.
4.«Угадай-ка».
Гладко, душисто, моет чисто,
Нужно, чтоб у каждого было.
Что это ребята?
( Мыло.)
Целых двадцать пять зубков
Для кудрей и хохолков,
И под каждым под зубком
Лягут волосы рядком.
(Расчёска.)
Ношу их много лет,
А счёту им не знаю.
Не сеют, не сажают –
Сами вырастают.
(Волосы.)
Во мне две «к» писать не забывайте,
Таким как я всегда бывайте.
(Аккуратный человек.)
Учитель: Для поддержания своего здоровья необходимо каждый
день делать утреннюю зарядку, а после школы ходить на какую-нибудь спортивную
секцию (зависит от желания, интересов и возможностей ребёнка.)
Вы должны помнить: «Движение – это жизнь». Соблюдайте
режим дня. После школы – отдыхайте, дышите свежим воздухом.
Учитель: Наша природа очень богата и щедра своими дарами:
ягодами, грибами, лекарственными растениями,которые также важны для человека.
(вместе с ребятами вспомнить и назвать их.)
А сейчас я предлагаю вам ещё раз поиграть.
5.Игра «Зелёная аптека»
Дидактический материал: карточки с названиями растений.
Задание: выбрать те растения, ягоды (карточки с надписями),
которые помогут при:
1)порезе; 2)простуде; 3)нехватке витаминов; 4)кашле, ангине;
5)головной боли; 6)болях в желудке; 7)аллергии, бородавках и т д.
Ответы детей:
• подорожник, мать - и –
мачеха,
• шиповник, малина,
• калина, зверобой,
• ромашка, череда, чистотел,
крапива, одуванчик, шалфей и др.
Рекомендация библиотекаря учителю:
Необходимо рассказать ребятам, что многие лекарственные
растения применяют сразу от нескольких заболеваний. Например, зверобой – трава
от 99 болезней.
Ребята очень любят отгадывать загадки, поэтому вместо игры
«Зелёная аптека» можно провести конкурс «Загадки о лекарственных растениях»:
Растёт зелёный кустик:
Дотронешься – укусит.
(Крапива.)
Я шарик пушистый,
Белею в поле чистом,
А дунул ветерок –
Остался стебелёк.
(Одуванчик.)
Весной – белёная,
Летом – зелёная,
Осенью - калёная,
Зимой – хвалёная.
( Калина.)
Он шипы свои выставил колкие,
Шипы у него, как иголки.
Но мы не шипы у него соберём –
Полезных плодов для аптеки нарвём.
(Шиповник.)
Подведение итогов.
Учитель: Ребята, спасибо вам за работу, все молодцы! Надеюсь,
что урок здоровья не прошёл даром, и вы многое почерпнули из него.
Помните: здоровье – неоценимое счастье в жизни любого
человека. Ведь «Здоров будешь – всё добудешь!» Так,берегите своё здоровье!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.