Конспект утренней гимнастики для детей средней группы

Конспект утренней гимнастики для детей средней группы (4-5 года жизни).

Программное содержание:

1.       Образовательные задачи:

Совершенствовать основные двигательные умения и навыки.

2.       Оздоровительные задачи:  

Содействовать формированию правильной осанки и стопы.

3.       Воспитательные задачи:                               

Воспитывать интерес к физической культуре и потребность заниматься физическими упражнениями.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование: отсутствует.

Методы и приёмы: наглядный, словесный.

Длительность: 6-8 минут

Ход занятия:

        I.            Вводно-подготовительная часть: Ходьба в колонне по одному (1круг); ходьба на носочках, руки вверх (1круг); ходьба на пятка, руки за спину(1круг); ходьба с высоким поднимание колен, руки на поясе (1круг); медленный бег (1круг); обычная ходьба (1круг).
Перестроение для ОРУ: через центр по четыре.

      II.            Основная часть:

ОРУ:

№	Содержание упражнений	Дозировка	Темп	Метод указания
1.	И. п. – стоя ноги на ширине плеч, руки опущены вниз. 1 - руки в стороны; 2 - руки вверх, хлопок над головой; 3 - руки в стороны; 4 - и. п.	7 раз	Умеренный	Обращаем внимание на правильную осанку, прямые руки.
2.	И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 - поворот корпусом влево, хлопок в ладоши; 2 - и. п.; 3 - поворот корпусом вправо, хлопок в ладоши; 4 - и. п..	7 раз	Умеренный	Обращаем внимание на правильную осанку, амплитуды поворота.
3.	И.п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки за спиной. 1 - наклониться вперед; 2 - наклониться вниз; 3 - потянуться к полу; 4 – и.п..	7 раз	Умеренный	Обращаем внимание на правильную осанку, прямые ноги, руки, амплитуду наклона.
4..	И.п.: стойка ноги врозь, руки вдоль туловища. 1- поднять одну ногу, хлопок под бедром; 2 – и.п..	7 раз	Умеренный	Обращаем внимание на правильную осанку, следим за работой ног (сгибание и разгибание)
5.	И.п. – сидя, на полу. 1 – поднять прямые ноги вперёд, руки перед собой; 2- и.п..	7 раз	Умеренный	Обращаем внимание на правильную осанку, прямые ноги,руки.
6.	Прыжки И.п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. 1 - ноги врозь, руки в стороны; 2 – и.п..	16 раз	Быстрый	Обращаем внимание на правильную осанку, прямые руки.

Способ организации детей на занятии: фронтальный.

Схема:

   III.            Заключительная часть: Дыхательные упражнения:

№	Содержание упражнений		Дозировка	Темп	Методические указания
1.	И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 - наклон вправо – вдох; 2- и.п. – выдох; 3 - наклон влево – вдох; 4 - и.п. – выдох.		8 раз	Медленный	Вдох выполнять через нос, дыхание не задерживать.

Ходьба на месте.

«Здоровье в порядке-спасибо зарядке»