Инфоурок / Дошкольное образование / Конспекты / Конспект утренней гимнастики для старшей группы

Конспект утренней гимнастики для старшей группы


библиотека
материалов

Конспект утренней гимнастики для старшей группы

Содержание учебного материала

Дозировка

Вводная

Ходьба:

- обычная;

- на носках;

- на пятках

- на внешней стороне стопы;

- «гуси»;

-«цапли»;

Бег:

-на носках;

- по сигналу присесть;

- с выбрасыванием прямых ног вперед


Основная

ОРУ

1) И.п.- ноги на ширине плеч, руки перед грудью;

1- развести руки в стороны;

2- и.п.

2) И.п.- ноги на ширине плеч, руки на поясе;

1- поворот вправо, отвести правую руку назад;

2- и.п.;

3- поворот влево, отвести левую руку назад;

4- и.п.

3) И.п.- сидя, ноги скрестно, руки на поясе;

1- наклон вперед, коснутся лбом колена

2- и.п.

4) И.п.- ноги вместе, руки вдоль туловища

1- поднять правую ногу согнутую в колени

2- и.п.

3- поднять левую ногу согнутую в колени

4- и.п.

5) И.п.- лежа на полу, руки вдоль туловища

1- сесть без помощи рук, руки перед грудью

2- и.п.

6) И.п.- лежа на полу, руки вдоль туловища

1- поднять правую ногу вверх, хлопок за коленом

2- и.п.

3- поднять левую ногу вверх, хлопок за коленом

4- и.п.

7) И.п.- ноги вместе, руки на поясе

Прыжки вперед назад.




10 раз




10 раз





8 раз




10 раз




8 раз





8 раз




20 прыжков

Заключительная

Ходьба:

- в колонне друг за другом

Упражнение на дыхание «Крылья» :

«Крылья вместо рук у нас, так летим мы – высший класс»

1 мин



Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДБ-308797

Похожие материалы



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG