Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Дошкольное образование / Конспекты / Конспект утренней гимнастики для старшей группы

Конспект утренней гимнастики для старшей группы

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Дошкольное образование

Поделитесь материалом с коллегами:

Конспект утренней гимнастики для старшей группы

Содержание учебного материала

Дозировка

Вводная

Ходьба:

- обычная;

- на носках;

- на пятках

- на внешней стороне стопы;

- «гуси»;

-«цапли»;

Бег:

-на носках;

- по сигналу присесть;

- с выбрасыванием прямых ног вперед


Основная

ОРУ

1) И.п.- ноги на ширине плеч, руки перед грудью;

1- развести руки в стороны;

2- и.п.

2) И.п.- ноги на ширине плеч, руки на поясе;

1- поворот вправо, отвести правую руку назад;

2- и.п.;

3- поворот влево, отвести левую руку назад;

4- и.п.

3) И.п.- сидя, ноги скрестно, руки на поясе;

1- наклон вперед, коснутся лбом колена

2- и.п.

4) И.п.- ноги вместе, руки вдоль туловища

1- поднять правую ногу согнутую в колени

2- и.п.

3- поднять левую ногу согнутую в колени

4- и.п.

5) И.п.- лежа на полу, руки вдоль туловища

1- сесть без помощи рук, руки перед грудью

2- и.п.

6) И.п.- лежа на полу, руки вдоль туловища

1- поднять правую ногу вверх, хлопок за коленом

2- и.п.

3- поднять левую ногу вверх, хлопок за коленом

4- и.п.

7) И.п.- ноги вместе, руки на поясе

Прыжки вперед назад.




10 раз




10 раз





8 раз




10 раз




8 раз





8 раз




20 прыжков

Заключительная

Ходьба:

- в колонне друг за другом

Упражнение на дыхание «Крылья» :

«Крылья вместо рук у нас, так летим мы – высший класс»

1 мин



Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 01.11.2016
Раздел Дошкольное образование
Подраздел Конспекты
Просмотров22
Номер материала ДБ-308797
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх