Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Дошкольное образование / Конспекты / Конспект утренней гимнастики для старшей группы
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Дошкольное образование

Конспект утренней гимнастики для старшей группы

библиотека
материалов

Конспект утренней гимнастики для старшей группы

Содержание учебного материала

Дозировка

Вводная

Ходьба:

- обычная;

- на носках;

- на пятках

- на внешней стороне стопы;

- «гуси»;

-«цапли»;

Бег:

-на носках;

- по сигналу присесть;

- с выбрасыванием прямых ног вперед


Основная

ОРУ

1) И.п.- ноги на ширине плеч, руки перед грудью;

1- развести руки в стороны;

2- и.п.

2) И.п.- ноги на ширине плеч, руки на поясе;

1- поворот вправо, отвести правую руку назад;

2- и.п.;

3- поворот влево, отвести левую руку назад;

4- и.п.

3) И.п.- сидя, ноги скрестно, руки на поясе;

1- наклон вперед, коснутся лбом колена

2- и.п.

4) И.п.- ноги вместе, руки вдоль туловища

1- поднять правую ногу согнутую в колени

2- и.п.

3- поднять левую ногу согнутую в колени

4- и.п.

5) И.п.- лежа на полу, руки вдоль туловища

1- сесть без помощи рук, руки перед грудью

2- и.п.

6) И.п.- лежа на полу, руки вдоль туловища

1- поднять правую ногу вверх, хлопок за коленом

2- и.п.

3- поднять левую ногу вверх, хлопок за коленом

4- и.п.

7) И.п.- ноги вместе, руки на поясе

Прыжки вперед назад.




10 раз




10 раз





8 раз




10 раз




8 раз





8 раз




20 прыжков

Заключительная

Ходьба:

- в колонне друг за другом

Упражнение на дыхание «Крылья» :

«Крылья вместо рук у нас, так летим мы – высший класс»

1 мин




Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 01.11.2016
Раздел Дошкольное образование
Подраздел Конспекты
Просмотров206
Номер материала ДБ-308797
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх