Конспект утренней гимнастики в младшей группе

Конспект  утренней  гимнастики  в  младшей  группе

Длительность гимнастики 5-6 минут.

СОДЕРЖАНИЕ	ДОЗИРОВ- КА	ТЕМП	ДЫХАНИЕ	ОРГАНИЗАЦИОННО МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
1 ч. ВВОДНАЯ Ходьба	1 круг	средний	произвольное	Все встали за мной. Сейчас мы пойдем в сказочный лес. Упражнение начиная все по лесу зашагаем.
Ходьба с высоким подниманием колена	1 круг	Средний	произвольное	А на земле у нас бревна, все аккуратно перешагиваем бревна. Руки на пояс, высоко поднимаем колени.
Ходьба	1 круг	Средний	произвольное	Снова идем по лесу. Обычным шагом.
Ходьба на носках	1 круг	Средний	произвольное	А теперь руки на пояс и идём на носочках, идем тихо.
Ходьба	1 круг	Средний	произвольное	Идём обычным шагом.
Бег	30-50 секунд	быстрый	произвольное	А теперь все побежали по лесу.
Ходьба	1 круг	Средний	произвольное	Снова идем друг за другом обычным шагом.
Построение в круг				Остановились, все повернулись ко мне и сделали большой круг. Молодцы.
2 ч. ОСНОВНАЯ А)  ОРУ 1)«Бабочки». И.п. Ноги на ширине ступни, руки за головой. В.: руки сводим, расправляем	6 раз	Средний	произвольное	Упражнение называется «бабочки». Исходное положение - ножки на узкой дорожке. Руки за голову. «Словно бабочки летаем, крылья сводим, расправляем». Молодцы, закончили, ножки подружились
2) «Хлопок по коленям» И. п: ноги на ширине плеч, руки за спину. В.: 1 - Наклон вперед, хлопнуть два раза по коленям. 2 – вернуться в исходное положение. Ноги в коленях не сгибать.	4-5 раз	Средний	Выдох Вдох	Упражнение называется «Хлопок по коленям» Исходное положение - ноги поставили на широкую дорожку, руки за спину. Делаем наклон, хлопаем два раза по коленям, колени не сгибаем встали прямо, руки убрали за спину. Молодцы, ножки вместе.
3) «Приседания» И.п. ноги на ширине плеч, руки на поясе. В.1 - присесть, вытянуть руки, 2 - вернуться в и.п.	4-5	средний	выдох вдох	А сейчас мы буем приседать, ножки поставили на широкую дорожку, руки на пояс. Приседаем, руки вытянули, встали, руки на пояс. Молодцы, закончили, ножки подружились.
4) «Прыжки на двух ногах». И.п. Ноги вместе, руки на поясе. В.: прыжки на месте в чередовании с ходьбой	8 раз в чередовании с ходьбой 2 раза	средний	произвольное	Исходное положение: ноги вместе, руки на пояс. Все прыгают. Остановились и шагаем на месте. Ещё раз прыгаем. Остановились, снова шагаем на месте. Молодцы, закончили, отдохните.
3ч. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ Спокойная ходьба	1 круг	спокойный	произвольное	Встали все за мной и спокойно идём друг за другом  по лесу.
Ходьба по ребристой доске	2 раза	средний	произвольное	Смотрите какой красивый мостик. Аккуратно идем по мосту по одному.  Молодцы, закончили!