Инфоурок Другое Другие методич. материалыКонспект Варианты спортивных часов

Конспект Варианты спортивных часов

Скачать материал

 

 

 

 

ВАРИАНТЫ СПОРТИВНЫХ ЧАСОВ

 

 

 

 

 

           

Вариант 1

 

Спортивный час в осенний период учебного года на открытом воздухе

 

 

1 часть

·        Построение на игровой площадке в шеренгу по одному. Сообщение воспитателя о содержании и других организационных моментов активного отдыха.

·        Игра «Запрещённое движение». Перестроение в колонну по одному. Ходьба обычная, с переходом медленный бег по площадке.

 

 

 

2 часть

·        Перестроение по рядам – командам. Эстафета с переносной кеглей (булавой, мячом, флажком и т.д.) Игра повторяется 3-4 раза. Эстафета с прыжками на двух ногах (впрыгивание и выпрыгивание из разложенных обручей или нарисованных кругов). Игра повторяется 3-4 раза. Эстафета с бросками мяча в цель (обруч или нарисованный круг). Игра повторяется 3-4 раза.

·        Самостоятельные игры детей с использованием мячей, кеглей, обручей, скакалок.

 

 

3 часть

·        Перестроение в шеренгу из исходной линии. Дежурные собирают спортивный инвентарь. Организационный уход в школу.

 

В данном варианте преобладают эстафеты и игры в общем построении.

Наблюдения показывают, что эстафеты в большой мере способны дисциплинировать детей недостаточно организованных после летних каникул, а, следовательно, и проходят более успешно и эффективно, чем сюжетные подвижные игры.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вариант 2

 

Спортивный час в осенний период учебного года на открытом воздухе

 

 

1 часть

·        Построение на исходной линии в шеренгу по одному. Организационные моменты. 

·        Ходьба в колонне по одному (обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, в приседе с движением рук, ног, туловища).

·        Бег медленный в чередовании с ходьбой.

 

 

2 часть

·        Игра «Салки парами». Игра повторяется 3-4 раза. Игра - эстафета с прыжками в длину толчком двух ног. Чья команда по сумме прыжков окажется дальше всех? Игра повторяется 3-4 раза. Игра - эстафета с передачами  мячей над головой. Игра повторяется 2-3 раза.

·        Самостоятельные игры детей с использованием мячей, кеглей, обручей, скакалок.

 

 

3 часть

·        Перестроение учащихся на исходной линии в шеренгу. Игра «Товарищ – командир». Дежурные собирают спортивный инвентарь. Группа одновременно в колонну по одному возвращаются в школу.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вариант 3

 

Спортивный час в осенний период учебного года на открытом воздухе

 

 

1 часть

·        Построение на исходной линии игровой площадки. Организационные сообщения.

·        Ходьба и  медленный бег продолжительностью до 5 минут

 

 

 

2 часть

·        Игра «Все к своим флажкам». Повторяется 3-4 раза. Игра «Удочка». Игра повторяется 3-4 раза. Игра «Охотник и утки». Игра повторяется 2-3 раза.

·        Самостоятельные игры детей с использованием мячей, кеглей, обручей, скакалок.

 

 

3 часть

·        Перестроение в шеренгу из исходной линии. Игра «Что изменилось?». Организационный уход в школу.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вариант 4

 

Спортивный час в осенний период учебного года на открытом воздухе

 

 

1 часть

·        Построение на исходной линии игровой площадки. Организационные указания воспитателя.

·        Ходьба и  медленный бег продолжительностью до 5 минут

·        Общеукрепляющие упражнения в кругу.

 

 

 

2 часть

·        Построение в 3 колонны – команды. Эстафеты с прыжками через скакалку. Игра «Мяч среднему» (игра на точность и быстроту между командами).

·        Самостоятельные игры детей с использованием мячей, кеглей, обручей, скакалок. Спортивные развлечения детей.

 

 

3 часть

·        Перестроение в шеренгу. Дежурные собирают спортивный инвентарь. Организационный уход в школу.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                      

 

 

 

 

 

 

Вариант 5

 

Спортивный час в весенний период учебного года на открытом воздухе

 

 

1 часть

·        Построение на исходной линии. Организационные указания воспитателя. Ходьба в колонне с выполнением заданий.

·        Медленный бег по площадке, с переходом на ходьбу.

 

 

 

2 часть

·        Игры «Волк во рву», «Мышеловка».

·        Самостоятельные игры детей с использованием мячей, кеглей, обручей, скакалок. Прыжки через длинные и короткие скакалки. Игра в «Классы».

 

 

3 часть

·        Перестроение в шеренгу из исходной линии. Дежурные собирают спортивный инвентарь. Организационный уход в школу.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вариант 6

 

Спортивный час в осенне - весенний период учебного года на открытом воздухе (с использованием игровых конструкций)

 

 

1 часть

·        Построение в шеренгу. Организационные указания воспитателя. Ходьба обычная и с выполнением дополнительных движений рук, ног, туловища.

·        Медленный бег.

 

 

 

 

2 часть

·        Поочерёдное выполнение двигательных действий на конструкциях: прохождение по бревну, работа  с гимнастической стремянкой, передвижение в висе на руках по горизонтальной лестнице и т.д. Комплекс разнообразных двигательных действий выполнять 3-4 раза.

·        Самостоятельные игры и спортивные развлечения: игры с мячами, скакалками, обручами.

 

 

3 часть

·        Построение в шеренгу. Игра «Запрещённое движение». Организационный уход в школу.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вариант 7

 

Спортивный час в зимний период учебного года на открытом воздухе

 

 

1 часть

·        Построение в шеренгу на исходной линии. Организационные указания воспитателя.

·        Ходьба и медленный бег.

 

 

 

2 часть

·        Игры «Салки снежком», «Лучший строитель» (соревнуются  между командами, каждая команда строит снежное укрепление за определённое время).

·        Игра «Снежком в цель» (соревнование между командами на большее число попадания в цель).

·        Самостоятельные игры школьников.

 

 

3 часть

·        Перестроение в шеренгу из исходной линии. Игра «В шеренгу строиться». Организационный уход в школу.

 

Такое содержание спортивного часа в первые зимние дни не случайно. Оно согласуется с эмоциональным настроением школьников, вызванных первым снегом. Опыт показывает, что младшие школьники обязательно опробуют снег (лепят снежки, снеговиков, крепость и т.д.). Организованный активный отдых, сочетающийся с настроением и интересом детей, как правило, проходит успешно и эффективно.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вариант 8

 

Спортивный час в зимний период учебного года на открытом воздухе

 

 

1 часть

·        Построение в шеренгу на обычном месте (санки и лыжи положены в указанном месте).

·        Ходьба на площадке и медленный бег.

 

 

 

2 часть

·        Игра - эстафета с санками с поочерёдным катанием друг - друга. Игра-эстафета на лыжах без палок (после пробега каждый передаёт лыжи следующему в своей команде).

·        Самостоятельные игры и спортивные развлечения. Поочерёдное катание на санках и лыжах.

 

 

3 часть

·        Общее построение. Очистка лыж, санок и одежды от снега. Организационный уход в школу.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                   

 

 

Вариант 9

 

Спортивный час в зимний период учебного года на открытом воздухе

 

 

1 часть

·        Построение с лыжами в шеренгу на условном месте площадки.

·        Организационные указания воспитателя. Надевание лыж.

 

 

 

2 часть

·        Катание на лыжах в колоне по одному друг за другом на своей площадке, а при возможности по специальной лыжне, в близлежащих парках, лесу и т.д..

 

3 часть

·        Общее построение. Очистка лыж, санок и одежды от снега. Организационный уход в школу.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                           

 

 

 

 

 

 

 

Вариант 10

 

Спортивный час в зимний период учебного года на открытом воздухе (при наличии коньков у детей)

 

 

1 часть

·        Надевание коньков в помещении школы. Организованный приход детей на школьный каток. Общее построение. Организационные указания воспитателя.

 

 

2 часть

·        Катание на коньках. Игра «Салки на коньках».

 

3 часть

·        Общее построение. Организационный уход в школу.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вариант 11

 

Спортивный час в помещении (допускается только в случае сильного мороза, дождя)

 

 

1 часть

·        Организационные указания воспитателя. Общеразвивающие упражнения типа гимнастики до занятий, стоя около парты.

 

 

2 часть

·        Организованные игры. Игра «Овощи, фрукты, ягоды» (По рядам). Игра «Что изменилось?»

 

3 часть

·        Игра «Горячо-холодно».

 

     Спортивный час в классе проводится только в том случае, когда нет возможности провести его в помещении.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Методические рекомендации к занятиям на воздухе


1. Все занятия носят коллективный характер.

2. Занятия решают не только оздоровительные задачи, но и определенный круг воспитательных задач.

3. Каждое занятие требует активного участия всех без исключения воспитанников, а для этого надо определить для каждого его роль.

4. Замысел занятия доводится до всех учеников. Он должен быть понятен всем.

5. На протяжении дня ни одно занятие в избранном виде деятельности не должно повторяться. Разнообразие и новизна должны быть присущи всем занятиям.

6. При выборе двигательного содержания занятий нужно учитывать физические данные детей.

7. Необходимо максимально насыщать посильной деятельностью проводимые занятия. Экономно и с пользой расходовать время, отводимое на них.

8. Воспитателю нельзя терять управления занятием, нужно видеть и улавливать изменения в поведении и настроениях детей.

9. При проведении занятий нужно поощрять инициативу и активность школьников.

10. C окончанием занятия подвести его итоги, дать свою оценку поведению детей.

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Конспект Варианты спортивных часов"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Педагог-организатор

Получите профессию

Экскурсовод (гид)

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 625 453 материала в базе

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 10.01.2017 1705
    • DOCX 53.5 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Сизикина Мария Викторовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Сизикина Мария Викторовна
    Сизикина Мария Викторовна
    • На сайте: 7 лет и 9 месяцев
    • Подписчики: 1
    • Всего просмотров: 23014
    • Всего материалов: 41

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой