Здоровому – все здорово!
Автор-составитель:
Каюмова Д.Ф., учитель начальных классов Набережночелнинской специальной
(коррекционной) общеобразовательной школы №69 .
Цель: расширить знания детей о здоровом образе жизни, о правилах
гигиены и правильном питании.
Задачи: - учить распознавать полезные и вредные продукты;
- воспитывать у детей потребность в здоровом образе
жизни;
- корригировать и развивать монологическую речь.
Ход мероприятия.
1 ученик: Приветствуем всех, кто время нашел
И в школу на праздник здоровья пришел!
Пусть зима стучит в окно,
Но в зале у нас тепло и светло!
2 ученик: Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь.
И набираем, естественно вес!
Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой как воздух нужны,
3 ученик: А с ними порядок, уют, чистота,
Эстетика. В общем, сама красота!
Здоровье свое сбережем с малых лет.|
Оно нас избавит от болей и бед.
Ведущий: Здоровье – это главная ценность в жизни человека. Его
не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь
свои мечты, не сможете отдать свои силы на создание и преодоление жизненных
задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире.
- А что значит быть здоровым? Как вы это понимаете?
(ответы детей)
- Правильно, ребята: быть здоровым- значит быть
крепким, выносливым, здоровым, стройным, ловким и т.д.
Сценка (вбегают волк и заяц)
Вед: - Вы кто такие?
Волк и заяц: Мы великие спортсмены,
Мы спортсмены просто класс!
Упражнения с гантелями мы делаем не раз.
( заяц сгибается от боли)
Вед: - Что случилось?
Заяц:Ой-ой, болит живот.
Вед: - Ребята, а от чего может заболеть живот? (ответы детей)
Скажите пожалуйста, а что едите вы, чтобы стать
здоровыми и крепкими?
Заяц: Я ем много вкусных продуктов: Кириешки, чипсы, конфеты, пью
газировку.
Ученик: Нет, это есть нельзя. Мы проводили беседы –
все ли продукты полезные и выяснили, что нельзя есть кириешки, чипсы, пить
газированную воду, так как все эти продукты, содержат различные химические
соединения, которые разрушают наш организм. Надо есть больше овощей и фруктов,
там много витаминов. Они помогают расти и быть сильными.
Вед: - Да, вы правы, вред чипсов и сухариков заключается в том,
что они обжариваются в большом количестве масла. Добавляют специи. Можно
набрать лишний вес, а специи сильно раздражают желудок, конфеты разрушают зубы.
- Ребята, давайте проведем эксперимент. Я встряхну
бутылку. Что произошло с водой? (ответы детей)
- Посмотрите, как пузырьки цепляются за стенки
бутылки. Вот и за стенки нашего желудка они цепляются, делают больно. Возникает
отрыжка. Если это будет происходить часто. Желудок может заболеть. А еще
добавляют подсластители, поэтому газированная вода не утоляет жажду т.к. во рту
у нас остается сладость. Часто у детей бывает аллергия на многие из этих
добавок.
- Волк и заяц. Оставайтесь с нами и поучитесь
распознавать вредные и полезные продукты.
Игра: «Магазин»( Дети по карточкам должны
выбрать только полезные продукты)
Вед: Чтобы, быть здоровым, умным и красивым,
Нужно кушать много разных витаминов.
Сценка «Витаминки»
- Каша – это хорошо, а с витамином лучше.
Как поесть и что поесть вас сейчас поучим.
- Витамины АВС – так мы называемся.
Быть здоровыми всем вам мы помочь
стараемся.
- Ешьте печень и желток, и морковь, и рыбу
Чтоб вы вырасти могли, видеть все могли
бы.
- Черная смородина, и шиповник, и лимон
Как полезен нам всем он!
- Витамины группы В мы советуем тебе
Они в гречневой крупе, черном хлебе
обитают,
Укрепляют аппетит, памяти нам добавляют.
Витаминки: Будьте здоровы!
Вед: - Что по вашему мнению, служит лучшим блюдом на завтрак?
(ответы детей)
Каша – наиболее подходящее блюдо для завтрака. Она
содержит наибольшее количество питательных веществ, которые легко усваиваются
нашим организмом.
- Названия каких каш вы знаете? Какая ваша самая
любимая каша? (ответы детей)
Песня «Манная каша»
Физминутка: - А сейчас мы проверим , как
вы усвоили правила правильного питания.
Если мой совет
хороший, Вы
похлопайте в
ладоши.
На неправильный совет
Вы потопайте: нет, нет, нет!
Постоянно нужно есть
Для здоровья важно!
Фрукты, овощи, омлет,
Творог, простоквашу.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
Не грызите лист капустный,
Он совсем, совсем невкусный,
Лучше ешьте шоколад,
Вафли, сахар, мармелад.
Это правильный совет?
( Нет, нет, нет, нет!)
Не почистив зубы,
Спать идти нельзя.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
Зубы вы почистили и идёте спать.
Захватите булочку сладкую в кровать.
Это правильный совет?
- Нет, нет, нет, нет!
Запомните совет полезный,
Нельзя грызть предмет железный.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши!
Чтобы зубы укреплять,
Полезно гвозди пожевать.
Это правильный совет?
- Нет, нет, нет, нет!
Вы, ребята, не устали,
Пока здесь стихи читали?
Был ваш правильный ответ,
Что полезно, а что - нет.
Работа с пословицами и поговорками.
А теперь посмотрим, как вы знаете пословицы и
поговорки. Я начинаю, а вы продолжайте.
1.
Если про
кашу не забудешь – здоровым будешь.
2.
Хлеб
ногами топтать – народу голодать.
3.
Все приедается,
а хлеб нет.
Как вы понимаете эти пословицы?
Сценка «Микробы». (под музыку Бременских
музыкантов)
Мы микробы, бяки, буки, загрязним вас без труда.
Дай мне , мальчик, свои руки, поселюсь там навсегда.
Ой, да – да. Ой, да – да, поселюсь там навсегдаОй, да
– да. Ой, да – да, о - па!
Заберёмся на одежду, чашку, ложку и везде.
Поболеем вместе, мальчик, мы объявим бой воде.
Ой, да – да. Ой, да – да, не нужна тебе
вода
Ой, да – да. Ой, да – да, о - па!
Микробы:Мы такие, мы такие – вредные и грязные,
Мы микробы не простые, очень мы опасные .
Вед: Я вот вас сейчас водою и душистым мылом.
Микробы: Ой, быстрее убегаем, тают наши силы.
Вед: «От простой воды и мыла к микробов тает сила»
Давайте повторим его вместе - «От простой воды и мыла
к микробов тает сила»
- Ребята. Так почему надо умываться, дружить с водой и
мылом?
(ответы детей)
Правила питания
Вед: Какие еще правила гигиены питания вы знаете? (ответы детей)
Обобщаем:
·
Мыть руки
перед едой;
·
Мыть
овощи и фрукты перед едой кипяченой водой;
·
Есть не
большими кусочками, не торопясь;
·
Не
разговаривать во время еды;
. Не питаться в сухомятку;
·
Есть
нужно в одно и то же время;
·
Следует
принимать пищу 5 раз в сутки.
Итог:
- О чем же нужно помнить, чтобы быть
здоровыми?
- Правильно, ребята, чтобы быть
здоровым нужно есть только полезные продукты и соблюдать правила гигиены
питания.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.