|
-Мы с вами сейчас отправимся в путешествие
по Стране Здоровья.
- А путешествовать по станциям мы с вами
будем на автобусе.
-А чтобы попасть в неё, вам для начала
предлагаю на разминку игру.
«Полезно - вредно».
-Чтобы быть здоровым человеком, необходимо,
прежде всего, отказаться от вредных привычек.
-Я называю предложение, а вы отвечаете
вредно это или полезно.
1.Читать лежа… (вредно)
2.Смотреть на яркий свет… (вредно)
3.Промывать глаза по утрам… (полезно)
4.Смотреть близко телевизор… (вредно)
5.Оберегать глаза от ударов… (полезно)
6.Употреблять в пищу морковку, петрушку…
(полезно)
7.Тереть глаза грязными руками… (вредно)
8.Заниматься физкультурой, зарядкой…
(полезно)
9.Мыть ноги, руки, ходить в баню, чистить
зубы… (полезно)
10.Перед сном много есть, пить…
(вредно)
11. Смотреть страшные фильмы…
(вредно)
12. Проветривать комнату …. (полезно)
-Молодцы, с разминкой вы справились
блестяще.
-Итак, вы готовы отправиться в наше путешествие?
Наш автобус готов к отправлению,
пристегните ремни. Поехали!
-И вот мы прибыли на станцию «Народная
мудрость»
-Как вы думаете, беспокоились ли наши предки
о своем здоровье? ...
-Конечно же, беспокоились. И это отражается
в народных пословицах и поговорках.
Вы отрываете по одному лепестку и объясняете
пословицу.
1.Когда пьешь
воду, помни об источнике.
2.Зимой волка
бойся, летом - мухи.
3.Кто любит
спорт, здоров и бодр.
4.Болен –
лечись, а здоров – берегись.
5. Сон –
лучшее лекарство.
6.В здоровом
теле – здоровый дух.
7.Здоров
будешь – всего добудешь.
8.Крепок телом
– богат душой.
- Молодцы, ребята, вы прекрасно справились с
заданием. А нам пора отправляться дальше. Едем?
- Мы приехали на проспект «Здоровье
человека»
-Вот мы сегодня говорим о здоровье. А кто
нам мешает быть здоровыми? ... Конечно, микробы.
-Вам необходимо ответить на вопросы.
1.Как попадают микробы в наш организм?
(Микробы попадают при чихании, кашле
больного, если мы находимся рядом. Через рот – с грязными, немытыми
продуктами, через грязные немытые руки. Через раны или царапины, с чужими
вещами. Как и все живые существа, микробы питаются, растут, размножаются и
умираються)
2.Существуют ли полезные микробы?
(Да, существуют. Это кисломолочные бактерии,
которые улучшают пищеварение, а следовательно, помогают укрепить здоровье.
Они содержатся в кисломолочных продуктах – кефире, ряженке…, а также в
квашеной капусте, соленых помидорах, огурцах.)
4.Зачем нужно знать свой организм.
(Чтобы сохранять и укреплять здоровье)
- Превосходно, друзья! Ну что отправляемся
дальше.
Площадь Гигиены
- Что такое гигиена?
-Это наука о
сохранении здоровья, а также мероприятия, которые содействуют этому. Народная
мудрость гласит «Кто аккуратен, тот людям приятен».
- Вспомним сказку «Мойдодыр». Кто её автор? (Просмотр фрагмента из
мультфильма)
- Кто главный герой этого мультфильма?
- Что он делал не так? Почему все вещи от него
сбежали?
-А что надо было делать, чтобы вещи не сбегали?
-Русская пословица гласит «Кто аккуратен, тот
людям приятен!»
-Я загадаю вам
загадку, отгадав её – вы вспомните, и расскажите, как правильно ухаживать.
Ношу их много
лет,
А счету им не
знаю. (волосы)
Памятка:
- Мыть не реже 2 раз
в неделю.
- Ежедневное
многократное расчесывание с кончиков к корням.
- Пользоваться своей
расческой, которую необходимо мыть.
- Прибирать в косы,
хвостики длинные волосы.
- 1 раз в месяц
подравнивать секущиеся кончики волос.
32 веселых
друга
Уцепились друг
за друга,
Вверх и вниз
несутся в спешке,
Хлеб жуют,
грызут орешки. (зубы)
Памятка:
- Ежедневная двух
разовая чистка зубов.
- Пользоваться своей
зубной щеткой.
- Не грызть орехи,
не кусать твердые предметы.
- Менять регулярно
зубную щетку.
- Посещать
стоматолога 2 р. в год.
Есть у нас на
пальчиках
Светлые
пластинки.
Девушки на них
наносят
Чудные картинки.
У котят на лапках
когти,
А у нас с тобою
...
(Ногти!)
Памятка:
- Мыть перед едой,
после прогулки.
- Следить за ногтями
– подстригать.
Два соседа – непоседы,
День на работе,
Ночь на отдыхе. (Глаза)
Памятка:
-Читайте и пишите
при хорошем освещении.
- При ярком
солнечном свете надевайте солнечные очки.
- Не проводите много
времени у телевизора и компьютера.
- Берегите свои
глаза от ударов и уколов, различных травм.
- При напряжении
глаз делайте гимнастику.
- Своевременно
обращайтесь к врачу.
- Носите очки, если
это необходимо.
-Молодцы, девчонки и
мальчишки. Едем дальше?
-И вот мы прибыли в
Кафе «Приятного аппетита»
-Прежде чем за стол
мне сесть, я подумаю, что съесть.
-Как вы думаете, о
чем мы с вами поговорим?
- Мы будем говорить
о вредной и полезной пище.
-Выпишите полезные
для организма продукты:
Рыба, жевательная
резинка, чипсы, кефир, напиток «Кола», геркулес, шоколадные конфеты, морковь,
лук, торты, яблоки, шоколадный батончик, капуста, гречка.
-Из данных слов составьте и запишите для себя
здоровое и питательное меню:
Завтрак: овсяная
каша, сыр, попкорн, масло сливочное, хлеб, напиток кофейный на молоке, пепси
– кола, чипсы, пирожное, чизбургер.
Обед: салат из
моркови с яблоками, бульон «Роллтон», суп картофельный с зеленым горошком,
котлеты куриные, овощное рагу, «Фанта», кисель, хлеб ржано – пшеничный, плоды
и ягоды свежие, «Кириешки», картофель фри.
Ужин: тушеная рыба,
ход – дог, рис отварной с овощами, картофельное пюре «Роллтон», компот из
сухофруктов, творожная запеканка, сильногазированный напиток.
- Давайте проверим
как вы справились с заданием.
-Хорошо, ребята, вы
прекрасно справились с этим заданием, а нам пора отправляться в класс.
Поехали!
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.