Конспект внеурочного мероприятия по физкультуре "Весёлые старты" (8-11классы)

Разработка

о проведении школьного тура «Веселые старты»

среди 8-11 классов

МКОУ Илирская СОШ №2

1.      Место проведения:

Спортивный зал МКОУ Илирской СОШ№2.

2.      Участники соревнований:

Команды учащихся 8-11 классов (команда в составе 10 человек: 5 мальчиков, 5 девочек).

Инвентарь:

туннель,  обручи,  камеры волейбольные,  палки гимнастические, скамейка гимнастическая, корзины,  мячи волейбольные, большие мячи, мячи баскетбольные, эстафетные палки, обручи.

3. Программа соревнований:

·         Выход команд под музыку спортивного марша.

·         Приветствие, девиз, название Команд.

    Эстафета №1

Построение в колонну по одному. Первый участник с эстафетной палочкой бежит до поворотной стойки , обегает ее, возвращается обратно, передает палочку следующему участнику за линией финиша и т.д .

   Эстафета №2 (участвуют 5 девочек)

Построение в колонну по одному. Первый участник бежит раскладывает пять обручей по порядку, обегает поворотную стойку, возвращается обратно.

Второй участник продвигается прыжками через обручи.

Третий участник проносит каждый обруч через голову.

Четвертый участник проносит каждый обруч через ноги.

Пятый участник бежит до поворотную стойку, обегает ее, возвращаясь собирает обручи.

   Эстафета №3

Команда сидит на скамейке в затылок друг другу.

По команде начинают передавать мяч над головой, последний бежит обегайте поворотную стойку, возвращается, садится перед командой и передает мяч следующему и т.д.

Последний прибегает (команда стоит в колонну по одному, широко расставив ноги, над скамейкой ), передает мяч под ногами по скамейке и т.д.

    Эстафета №5

Комбинированная эстафета.

1.      Переноска гимнастической скамейки под ногами до поворотной стойки и обратно(девочки)

2.      Участвуют 4 мальчика. Двое держат палку. Другие два мальчика принимают положение упор сидя сзади, ноги на гимнастической палке (один лицом вперед, второй спиной вперед). Все вместе продвигаются до поворотной стойки, меняются местами возвращаются обратно.

3.      Продвижение с прыжками через игрока. Один в упоре сидя, второй перепрыгивает через него и т.д.

4.      Бег в обруче с мячом с ведением мяча (двое в обруче) . до поворотной стойки и обратно.

        Эстафета №6

Комбинированная эстафета.

Построение в колонну по одному. Перед командой гимнастическая скамейка. Первый участник продвигается вперед в упоре на скамейке прыжками, дальше продвигается прыжками на гимнастическом мяче , далее пролазит в «туннеле», после чего выполняет бросок мяча в баскетбольную корзину до попадания .После попадания бегом по прямой возвращается и передает эстафету следующему игроку за линией финиша и т.д. 

     Эстафета №7

Комбинированная эстафета.

1.      Построение парами (мальчик, девочка) Каждый участник пары держит баскетбольный мяч. Этими мячами участники удерживают третий мяч, образуя прямую линию. Таким образом пары продвигаются до поворотной стойки, вокруг нее и обратно. За линией финиша передают мячи следующей паре.

2.      Участвуют мальчики. Обруч на плече, одна нога на обруче, продвигаются прыжками на одной с ведением мяча до поворотной стойки, обегают ее и возвращаются обратно, передают эстафету следующему участнику.

3.      Участвуют девочки. Участницы в парах держат за концы гимнастическую палку. Одновременно перешагивают через палку не выпуская ее из рук с продвижением до поворотной стойки, обегают ее, возвращаются обратно бегом, передают палку следующей паре за линией финиша.

4.      Участвуют мальчики. Участники располагаются друг за другом лежа на спине. Первый передает мяч ногами второму участнику, второй таким же способом передает третьему и т.д. После передачи мяча участники бегом перемещаются в начало команды и принимают снова мяч. Эстафета продолжается пока вся команда не переместится за поворотную стойку, обегает ее и возвращается за линию финиша Передача мяча ногами лежа на спине.

  8. Игра «Попади в корзину»

Участвуют 5 игроков.

Один игрок стоит в обруче с корзиной в руках. Остальные игроки выполняют бросоки мяча различными способами. Расстояние между игроком с корзиной и бросающими мяч 9 метров.. Побеждает команда. попавшая больше всех в корзину.

1.      Бросок мяча с отскоком от пола.

2.      Бросок мяча по воздуху стоя лицом друг к другу.

Бросок мяча стоя спиной к игроку с корзиной – бросок мяча через голову

   9. Перетягивание каната:

Участвует вся команда.

v  Подведение итогов соревнований, награждение участников и победителей.

v  Занявшая команда  I место награждается грамотами, переходящим Кубком.