Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Конспекты / Конспект внеурочного занятия по программе «Культура здоровья» в 3 классе по теме: «Влияние двигательнои активности на здоровье человека».
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Конспект внеурочного занятия по программе «Культура здоровья» в 3 классе по теме: «Влияние двигательнои активности на здоровье человека».

библиотека
материалов

Конспект внеурочного занятия по программе «Культура здоровья»

в 3 А классе МБОУ СОШ № 70 г. Ульяновска

по теме: «Влияние двигательной активности на здоровье человека».

(учитель начальных классов Панова Лариса Евгеньевна)

Цель: выяснить, как влияет недостаток движений на состояние здоровья человека; почему так важна двигательная активность; какую роль играет физическая культура и спорт в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактике вредных привычек; формирование навыков здорового образа жизни;

Личностные: развитие доброжелательности, доверия и внимательности к людям, готовности к сотрудничеству и дружбе; осознанное и произвольное построение речевого высказывания в устной форме; формирование адекватной позитивной осознанной самооценки; мотива, реализующего потребность в социально значимой и социально оцениваемой деятельности.

Метапредметные УУД

Познавательные: самостоятельное выделение и формулирование познавательной цели; поиск и выделение необходимой информации; постановка и формулирование проблемы; самостоятельное создание алгоритмов деятельности при решении проблем поискового характера; анализ и сравнение результатов; выведение следствий; выдвижение гипотез и их обоснований.

Регулятивные: планирование – определение последовательности промежуточных целей с учётом конечного результата; прогнозирование – предвосхищение результата;

Коммуникативные: владение определёнными вербальными и невербальными средствами общения; понимание возможностей разных оснований для оценки одного и того же предмета; умение договариваться, находить общее решение; ориентация на партнёра по общению; рефлексия своих действий..

Ход занятия.

Организационный момент.

-Ребята встаньте тихонько у своих парт и улыбнитесь друг другу. Улыбка может согреть вас и ваших друзей теплом и улучшить всем настроение. А сейчас сядьте все прямо, и мы начнем наше занятие.

Вводная беседа.

В одной сказочной стране на берегу прекрасного моря стоял дворец. В нем жил правитель, у которого было три сына. Отец любил своих сыновей, они отвечали ему взаимностью. Дети росли добрыми, послушными и трудолюбивыми. Одно огорчало правителя — сыновья часто и подолгу болели.

Правитель пригласил во дворец самых мудрых людей страны и спросил: «Почему люди болеют? Что надо сделать, чтобы люди жили долго и счастливо?» Мудрецы долго совещались, и самый старый из них сказал: «Здоровье человека во многом зависит от образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудных ситуациях». Выслушал правитель мудреца и приказал открыть школу здоровья для детей своей страны.

От чего же зависит здоровье человека?

Что помогает нам сохранять и укреплять своё здоровье?


На занятиях нам помогает наш цветик-семицветик, который мы открыли ещё в первом классе. Вспомните и назовите его волшебные лепестки.

(закаливание, правильное питание, режим дня, личная гигиена, положительные эмоции и хорошее настроение, отказ от вредных привычек, двигательная активность)

- Посмотрите друг на друга и скажите, как выглядит здоровый человек?

Выберите слова - характеристики здорового человека.

Здоровый человек - это ....... человек.

(-крепкий; -сильный; -бледный; -неуклюжий; -весёлый; -ловкий; -сутулый; -румяный).Молодцы!


Девизом наших занятий стали слова:

«Я умею думать, я умею рассуждать,

Что полезно для здоровья, то и буду выбирать!»

  1. Сообщение темы занятия.

Сегодня мы с вами возьмём один лепесток нашего цветка («подвижный образ жизни»). На какой вопрос мы сегодня будем отвечать? (Как влияет двигательная активность на здоровье человека?)

Движение - это важнейшая потребность нашего организма. На протяжении тысячелетий истории человечества люди стремились развивать такие качества, как выносливость, ловкость, сила, быстрота. Это было продиктовано в основном суровыми жизненными условиями: повседневная борьба за существование и суровые природные условия. А теперь? Может возникнуть вопрос, а нужны ли сейчас человеку физические нагрузки? Всё меньше становится профессий, где применяется физический труд.

  1. Актуализация опорных знаний


Сейчас наши классные корреспонденты расскажут нам посещении ими спортивных секций и кружков, где они попытались выяснить, что дают ребятам занятия физкультурой и спортом.(рассказ о занятиях, демонстрация выпущенной газеты, просмотр видеоролика)

В видеоролике прозвучало слово «гиподинамия». Что оно обозначает?

(Выслушиваются ответы детей и проверяется правильность значения с помощью толкового словаря.)

Гиподинамия – ограничение двигательной активности.



Физминутка


  1. Основная часть.


Двигательная активность влияет на сохранение и укрепление здоровья человека. Однако сохранять и укреплять своё здоровье умеет далеко не каждый. Исследуя воздействие двигательной активности на здоровье человека, вы познакомились со значением физических упражнений в судьбах некоторых великих людей; провели мониторинг своего физического здоровья, посетили кружки и секции, выясняя особенности тренировок в них. Сегодня мы постараемся подвести итог вашей работе. У нас работали 4 группы:


1 группаврачи. Они изучали дополнительную литературу о работе сердца, лёгких, мышц человеческого организма.


2 группа - исследователи. Они провели анкетирование, исследовали показатели развития физических качеств у ребят, которые регулярно занимаются физкультурой и спортом и у ребят, которые мало двигаются.

3 группа - историки. Они изучали роль физических упражнений в судьбах великих людей;

4 группа - корреспонденты посещала урок физкультуры, спортивные соревнования.


Итак, слово группе «Историков»

Выступление с сообщениями, которое сопровождается демонстрацией презентации «Физические упражнения в судьбах великих людей» ( А.С. Пушкин, А.В. Суворов, Л.Н. Толстой)

Слово группе «Исследователей»

Цель работы состояла в том, чтобы выяснить, как влияет недостаток движений на состояние здоровья.

Для достижения поставленной цели нам нужно было решить следующие задачи:

1. Провести анкетирование среди одноклассников, чтобы выяснить, сколько часов в сутки ученики находятся без активных физических нагрузок.

2. Из различных источников информации узнать мнение врачей о пользе движений.

3. Исследовать показатели развития физических качеств у ребят, которые регулярно занимаются физкультурой и спортом, посещая спортивные секции, и у ребят, которые ведут малоподвижный образ жизни.

Наше предположение заключается в том, что развитие физических качеств и здоровье человека напрямую связано с уровнем двигательной активности.

Перед началом работы мы предложили ребятам нашего класса ответить на вопросы анкеты:

Сколько часов в сутки ты спишь?

Сколько времени тратишь на приготовление уроков?

Сколько времени проводишь перед компьютером и телевизором?

Сколько времени читаешь книги?

Сколько играешь с игрушками?

Посещаешь ли ты спортивные секции? Сколько по времени идёт занятие?


Мы посчитали, сколько часов в сутки ученик третьего класса находится без активных физических нагрузок. Нормой суточной двигательной активности школьников 9 - 10 лет является наличие 5-6 часов двигательной активности в дневном распорядке. Затем выделили группу ребят, у которых в течение суток выполняется эта норма, и группу ребят, у кого объём движений небольшой.



Мы решили выявить максимальные возможности организма у ребят, которые регулярно занимаются физкультурой, посещают спортивные секции (7 чел. – 1 группа) и у ребят, которые ведут малоподвижный образ жизни (7 чел. – 2 группа).

Эта работа проходила в два этапа:

1. В целях изучения работы лёгких мы при помощи специального прибора спирометра измерили объём лёгких.

2. Пользуясь прибором динамометром, мы измерили у испытуемых силу мышц.

(даётся сравнительный анализ результатов в виде таблицы)

Обсуждение результатов

Как такие результаты смогут объяснить наши врачи? (высказываются мнения «врачей»)


Этап применения полученных в ходе исследования знаний при обсуждении конкретной ситуации.

Я предлагаю Вам посмотреть шуточную сценку «На приёме у врача».

Врач:

Здравствуйте, садитесь.

На что жалуетесь?

Пациент: Да вот, доктор, что-то здоровье стало подводить. Ходить быстро не могу, дыхания не хватает, на второй этаж поднимаюсь с трудом, голова болит, аппетита нет.

Врач:

Ну, что-же, дела у вас неважные.

(меряет давление, слушает)

Давление высокое, пульс частый.

А скажите-ка, мне, вы утреннюю зарядку выполняете?

Пациент: Ну, что вы, доктор, некогда мне я поспать люблю.

Врач: А на свежем воздухе часто бываете?

Пациент: Ну, нет, по телевизору все интересные передачи еле-еле за вечер посмотреть успеваю.

Врач: А спортом занимаетесь?

Пациент: Ну, что вы, доктор, устаю быстро, мышцы болят

Врач: А сколько вам лет, дедушка?

Пациент: Да вы что, доктор, какой я вам дедушка! Мне всего 9 лет!

Как вы считаете, в чём причина плохого самочувствия мальчика?

Группы обсуждают и говорят своё мнение.

Подведение итогов.

К какому же выводу вы пришли в ходе своего исследования?

Почему необходимы физические упражнения?

(обмен мнениями)

Обобщение ответов детей.

Физические упражнения

улучшают работу сердца,

- положительно влияют на настроение;

- улучшают сон;

- укрепляют костно-мышечную систему;

- способствуют снижению избыточной массы тела;

- улучшают физической формы и самочувствия;

- повышают работоспособность.

Рефлексия

Чему вы научились в ходе своего исследования ( пишут на листочках: я узнал …, я научился…)
























Автор
Дата добавления 02.01.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Конспекты
Просмотров262
Номер материала ДВ-302325
Получить свидетельство о публикации

Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх