Конспект
занятия «Тропинки здоровья»
Тема:
В гостях у повара.
Задачи:
1.Актуализация и
формирование представлений о правильном питании.
2. Развитие
способности взаимодействовать в коллективе.
3. Разучивание
комплекса физической и зрительной гимнастики.
Ход
занятия
I
Вводная часть
Разминка
«Пробуждение»
Дети
сидят в свободной позе, закрыв глаза, можно опустить голову на руки. Учитель
тихо дотрагивается до первого ученика, тот открывает глаза, и учитель жестами
показывает, что надо встать, потянуться. Затем первый ученик молча
дотрагивается доследующего участника, и так упражнение выполняется до конца. В
заключение можно хором поприветствовать друг друга: «Добрый день»!
II
Основная часть
Сегодня на нашем
занятии будут присутствовать не только гости, но и наши любимые герои
мультфильма «СМЕШАРИКИ»(СЛАЙД 1)
Прежде чем мы с
вами начнем занятие я предлагаю посмотреть вам отрывок из этого мультфильма.(ВИДЕО-
ПИТАНИЕ)
- Скажите
пожалуйста, о чем мы с вами будем говорить на нашем занятии?
-О каком питании?
- А что такое
правильное питание, как вы думаете?
Я вам предлагаю
просмотреть еще один отрывок из мультфильма «Смешарики» (ВИДЕО- ТОРТ)
- Как вы думаете, правильно
ли питались Смешарики? А почему? А что нужно соблюдать, чтобы правильно
питаться?
(СЛАЙД
2)
Питание
Умеренность Режим
Разнообразие
- Ребята, скажите пожалуйста, в какое
время суток нужно хорошо и плотно поесть? Почему?
- А что вы кушаете на завтрак?
Первый
прием пищи- завтрак.(СЛАЙД 3)
Утром
завтракать нужно обязательно! Именно завтрак дает нам силы на весь день. На
завтрак хорошо принимать каши, яйца, молочные продукты. Эти продукты насыщены
углеводами и белками. Это могут быть овощные или мясные котлеты, рыба.
- Скажите
пожалуйста, в какое время мы употребляем несколько блюд?
Обед(СЛАЙД
4)- здесь важны белки, жиры, углеводы. Обед включает в себя два или три
блюда. Салат и суп возбуждают аппетит. На второе- мясо или рыба с крупяным или
овощным гарниром. Это основное блюдо. Заканчивается обед сладким: компот,
кисель, фрукты, ягоды. Самое главное, чтобы порции были не большие. Иначе будет
нарушено главное правило правильного питания- умеренность.
- Ребятки,
вспомните пожалуйста, когда вы ходили в детский сад, у вас был прием пищи,
которого нет в школе? Как он называется?
Если вы хоть раз
посещали школьный лагерь, то наверное знаете, что в школьном лагере полдники
бывают.
Полдник(СЛАЙД
5)- это легкое перекусывание перед ужином. Лучше всего, чтобы он
состоял из фруктов или овощей или молочных продуктов.
- Ну и последний
прием пищи, который все любят называется…?
Ужин(СЛАЙД
6)- вечерний прием пищи. На ужин подают каши, запеканки, творожные, яичные,
крупяные или овощные блюда. Ужинают за 1,5- 2 часа до сна. Ужин, принятый
непосредственно перед сном, мешает ночному отдыху. На ночь, если хочется, можно
выпить стакан кефира или молока.
III «Юный поваренок»(СЛАЙД 7)
Материалы:
листы бумаги; журнальные вырезки с изображением продуктов питания; клей,
ножницы.
Класс
делится на 4 группы и составляет меню на целый день.
1
группа- составить меню завтрака.
2
группа- составить меню обеда.
3
группа- составить меню полдника.
4
группа- составить меню ужина.
-
Как вы думаете, на какой из этих частей изображен завтрак?/ обед/ полдник/
ужин?
После
завершения, работы вывешиваются на доске и составляется 1 общее меню.
-
Ребята, скажите пожалуйста, на что похоже наше меню?
-
А где вы собираетесь всей семьей? И употребляете пищу?
-
А чего не хватает за эти столом?( Стульев)
V
Рефлексия
-
Ребята, у вас на столах лежат небольшие конвертики на каждого ученика. В них вы
увидите стулья красного, синего и желтого цветов. Я предлагаю вам взять 1 стул
и клей и приклеить его на наш коллаж.
Если
вам на занятии было:
Скучно-
«синий цвет»
Интересно-
«желтый цвет»
Так
интересно, что захотелось рассказать родителям и друзьям- «красный цвет»
Мне
было очень интересно с вами заниматься. Спасибо вам большое!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.