Инфоурок Другое КонспектыКонспект занятия из цикла ЗОЖ на тему: "Дым, уносящий здоровье"

Конспект занятия из цикла ЗОЖ на тему: "Дым, уносящий здоровье"

Скачать материал

 

Занятие на тему: “ Дым, уносящий здоровье”.

Цели: пропагандировать здоровый образ жизни; воспитывать негативное отношение к вредной привычке - курению.

Задачи:

Образовательные: познакомить воспитанников с информацией о пагубном влиянии вредных привычек на здоровье.

Воспитательные: воспитывать ценности здорового образа жизни.

Развивающие: развивать память, внимание, логическое мышление.

 

                                                       Ход занятия

Педагог: Добрый день, дорогие гости, ребята!

Ребята, давайте вспомним, о чем мы с вами говорили на прошлом занятии?

 

Ответы детей: мы говорили о здоровом образе жизни, о правильном питании, режиме дня.

Педагог: Сегодня мы с вами будем говорить о том, что влияет на наше самочувствие и здоровье. Как вы считаете, что это может быть?

 

Ответы детей: Негативная окружающая среда, некачественные продукты, вредные привычки и склонности - курение, алкоголь, наркомания.

 

Педагог: Ребята, а как по вашему мнению, что такое здоровье? (ответы детей).

 

Педагог: Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, “здоровье - это состояние полного физического, психологического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов”.

 

Педагог: Сегодня мы с вами будем говорить о курении и вреде его на здоровье человека. Тема нашего занятия - “Дым, уносящий здоровье” (озвучить цель).

 

Педагог: Как вы считаете, что такое курение? (ответы детей)

 

Педагог: Курение - это не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают ее всерьез.

Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь на 15 минут, каждые 13 секунд умирает человек от заболевания, связанного с курением. За год - это 2,5 миллиона человек.

Подсчитано, что население земного шара выкуривает 12 миллионов сигарет. Общая масса окурков 2 520 000 тонн.

 

Педагог: воспитанник … подготовил нам небольшое сообщение.

 

Воспитанник: Птицы погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от ¼ капли никотина, собака - от ½ капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3

 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь).

 

Педагог: Систематическое поглощение небольших, не смертельных доз никотина вызывает пристрастие к курению. Никотин включается в процессы обмена, происходящие в организме человека, и становится необходимым. Курильщик не погибает потому, что доза вводится постепенно, не в один прием. К тому же, часть никотина нейтрализует формальдегид - другой яд, содержащийся в табаке.

В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20 000 сигарет, или 160 кг табака, поглощая в среднем 800 г никотина.

 

 

Педагог: Сейчас давайте посмотрим видео ролик “О вреде курения”, а потом обсудим его.

Просмотр видео ролика “О вреде курения”.

Как вы считаете, ребята, каковы причины курения?

 

Ответы детей: За компанию, из любопытства, по незнанию, чтобы успокоить нервы, чтобы снять напряжение, чтобы казаться старше, чтобы казаться современными.

Педагог: Посмотрев видео, как вы считаете, курение вредит здоровью или положительно влияет на него и почему? (ответы детей).

Физкультминутка.

Раз, два, три - вперед наклон,

Раз, два, три - теперь назад. (Наклоны вперед, назад).

Головою три кивка

Раз - подняться, потянуться, (Потянулись)

Два - согнуться, разогнуться, (Прогнули спинки, руки на поясе.)

Три - в ладоши три хлопка, (Хлопки в ладоши)

Головою три кивка. (Движения головой.)

На четыре - руки шире, (Руки в стороны.)

Пять - руками помахать, (Махи руками.)

Шесть - на место сесть опять. (Присели.)

 

Педагог: Сейчас мы поговорим о том, почему курение в подростковом возрасте опасно. Ребята подготовили нам небольшие доклады.

Воспитанник: Для детей курение в 2 раза опаснее, чем для взрослого. Смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет, если ее выкурить сразу. Иногда дети умирали после 2-3 сигарет, выкуренных подряд, от остановки сердца. В табаке содержится 1 200 ядовитых веществ. Самый страшный из них никотин, который по своей ядовитости равен сильной кислоте - смертельному яду. И если организм взрослого человека является более “устойчивым” к пагубному влиянию сигарет, то подростковый организм перед ним практически беззащитен.

Воспитанник: У курильщиков, возраст которых не достиг хотя бы 16 лет, может замедлиться рост. Отравительные процессы, что происходят в организме при курении, отрицательно воздействуют на гормоны роста подростка, вследствие чего появляется сначала незначительное, а потом и более заметное отставание в росте от сверстников.

Воспитанник: Также у подростов-курильщиков резко снижается иммунитет. Скачет давление, периодически появляются головные боли, мучает бессонница. Более того, помимо общего падения тонуса мышц, организм курильщика не останавливается на этом и в некоторых случаях начинает активно “поддакивать” наступающим отрицательным изменениям. В тканях начинают накапливаться вредные вещества, которые, усиливаемые ядом нейтропного типа, вызывают различные патологии.

Воспитанник: От токсических сигаретных ядов страдают зрение, слух и мозг - в разы снижается его мозговая активность, быстро наступает период утомления, очень низкая концентрация внимания. Нервная система испытывает сильнейший стресс - нервные клетки буквально “рвутся” от того, что с ними делает никотин. Нарушается работа пищеварительной, сердечно  -сосудистой, мышечной, эндокринной систем.

Воспитанник: Ученые, долгое время изучающие курящих и не курящих детей, пришли к выводу, что у курильщиков плохая память, слабое физическое здоровье, они медленно думают, плохо слышат. Даже внешне курильщики отличаются от некурящих: у них быстрее вянет кожа, сипнет голос, желтеют зубы.

Воспитанник: Большинство девушек и женщин начинают курить, следуя примеру

 

своих сверстниц “более современных”, на их взгляд, чтобы не отстать от “моды”. Кто-

то из них хочет похудеть. Кто-то быть более изящной. Они не задумываются о последствиях, к которым рано или поздно приводит курение. С годами у курильщиц кожа лица становится менее эластичной, преждевременно появляются морщины, темнеют зубы, притупляются вкус и обоняние. Курящие девушки выглядят старше своих лет.

Педагог: Если понаблюдать за курящими людьми: сколько сможет продержаться курильщик без сигареты? Ну 20 минут, 30, самое многое - час. Что потом? Курильщика неуклонно тянет покурить. А если он не покурит, то у него обязательно поменяется настроение: на смену бодрости и веселому духу, придут мрачность, депрессия, унылый дух, затем агрессия, крик, несдержанность.

От курения страдают некурящие. Половина вредных веществ, которые есть в сигарете, курильщик выдыхает, отравляя воздух. Этим воздухом вынуждены дышать окружающие, которые становятся пассивными курильщиками.

Курение становится причиной пожаров, от которых гибнут люди.

Европа и Америка отказываются от сигарет. Во многих странах приняты законы, запрещающие подросткам курить. День 31 мая объявлен как Всемирный день без табака.

Педагог: Сейчас предлагаю вам посмотреть видео ролик: “А ты хочешь быть здоров?”, после которого мы подведем итоги нашего занятия.

Просмотр видео ролика “А ты хочешь быть здоров?”

Педагог: Ребята, вы посмотрели видео ролик. Понравился ли он вам и чем? Что больше всего запомнилось? А какой образ жизни вы для себя выберете? Почему? (ответы детей).

Педагог: Бросить курить может любой, даже самый заядлый курильщик, с любым стажем курения, в любом возрасте. Не надо бояться определенных трудностей, связанных с этим. Они вполне преодолимы. Недаром большинство людей бросают курить самостоятельно. Залог успеха - в твердом желании покончить с этой пагубной для здоровья привычкой. Желаю вам жить в здравии и соблюдать здоровый образ жизни!

Спасибо за внимание!

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал
Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 936 236 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 26.04.2021 93
    • DOCX 22.6 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Пуляева Светлана Федоровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Пуляева Светлана Федоровна
    Пуляева Светлана Федоровна
    • На сайте: 3 года
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 1068
    • Всего материалов: 5

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой