Конспект занятия на тему "На прогулку в лес пойдём"

Конспект НОД по физическому воспитанию в старшей группе.

Тема: «На прогулку в лес пойдём».

Задачи:

1. Образовательные:

·        Обучать бросанию мяча вверх и ловле его двумя руками с хлопком;

·        Закреплять умение ходить по гимнастической скамье, приседая на середине;

·        Закреплять навык выполнения прыжков с продвижением вперёд;

·        Способствовать развитию физических качеств.

2. Оздоровительные:

·        Способствовать повышению функциональных возможностей организма;

·        Профилактика нарушения осанки и плоскостопия.

3. Воспитательные:

·        Воспитывать коллективные согласованные действия;

·        Воспитывать осознанное отношение к выполнению отношений.

Оборудование: палки (по количеству детей); мячи большого диаметра (по количеству детей); гимнастическая скамья (2 шт.); маска медведя; игрушка – белка.

Ход НОД:

Содержание

Дозировка

ОМУ

1. Вводная часть

1) Построение в шеренгу.		Появляется «белочка» и приглашает детей в лес в гости.
2) Команда «Налево!»		«Отправляемся по тропинке в лес, тропинка очень узкая»
3) Ходьба в обход с остановкой по команде и проверкой осанки.		«Друг за другом мы шагаем, никого не обгоняем.» Остановка по команде «На месте стой!» Следить за осанкой, дистанцией и координацией.
4) Ходьба на носках, руки на пояс.		«Может встретим мы лису – грациозную красу». Ноги в коленях не сгибать, следить за осанкой.
5) Ходьба на внешней стороне стопы, руки назад.		«Вот медведь по лесу бродит. Покажите, как он ходит.»
6) Ходьба , опираясь на ладони и ступни.		«А вот волк по лесу рыщет. Хвостик выше, а носик ниже.»
7) Ходьба, переходящая в бег.		«Когда волка увидали, от него мы убежали.» Следить за координацией, дыханием.
8) Ходьба в обход.		«Убежали от волка.»
Вдох – руки внешними дугами вверх, выдох – руки внешними дугами вниз, произнося «ти-и-и…ше»	3 раза	Вдох носом, выдох длиннее вдоха.
9) Ходьба в обход, по ходу беря палку на правое плечо, выполнение команд «Через центр в колонну по два – марш!», «На месте стой!».		«Кто же дружно так идёт, ветки на себе несёт.» Следить за осанкой и чтобы палки брали по порядку.

2. Основная часть

ОРУ с гимнастической палкой		«Муравьиная зарядка» Выполнять поточным способом. «Чтобы груз такой носить, нужно очень сильным быть.»
1) И.п. – о.с., палку на плечи 1 -  наклон головы в право, 2 – и.п., 3 – наклон головы влево, 4 – и.п.	6 раз	«Голову мы наклоняем – мышцы шеи укрепляем.»
2) И.п. – стойка ноги врозь, палку вниз. 1 – стойка на носках, палку вверх, 2 – опустится, палку на плечи, 3 – стойка на носках, руки вверх, 4 – и.п.	6 раз	«Ветку вверх поднимаем, наши плечи укрепляем.»
3) И.п. – стойка ноги врозь, палку на плечи. 1 – наклон вправо, 2 – и.п., 3 – наклон вперёд, 4 – и.п., 5 – наклон влево, 6 – и.п., 7 – наклон вперёд, 8 – и.п.	5 раз	«Мы наклоны выполняем – гибкость развиваем. Мы наклоны выполняем – нашу спину укрепляем.»
4) И.п. – стойка ноги врозь, палку на плечи. 1-2 – полуприсед, 3-4 – и.п.	8 раз	«Полуприсед выполняем – наши ноги укрепляем.»
5) И.п. – стойка ноги врозь, палку на плечи. 1-2 – стойка на носках, палку вверх, 3-4 – и.п.	8 раз	«Стойка на носках – высший класс! Значит крепче ноги у нас.»
6) И.п. – лёжа на спине, палку вниз. 1-2 – сед, палку вперёд, 3-4 – и.п.	5 раз	«Мы на травке все лежим, чудно загораем. Чтоб живот свой укрепить, спину поднимаем.»
7) И.п. – о.с., палку на пол. Прыжки на месте в чередовании с ходьбой по палке.	2 раза по 20	«Прыжки мы будем выполнять. Своё сердце укреплять.»
8) Дыхательное упражнение. И.п. – стойка ноги врозь на палке. Вдох – руки внешними дугами вверх, выдох – руги внешними дугами вниз, произнося «о-о-о…х»	3 раза	«Муравьишки устали.»
Дети идут в обход кладут палки, берут мячи и встают на свои места.		«Муравьи уходят в муравейник.»

ОВД

1) Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками с хлопком.		Встреча с ёжиком: Кто бежит там – по тропинке? У кого иголки в спинке? Кто в клубок свернуться может? Догадались? Это… (Ёжик). «Ёжик яблоко сорвал, вверх подкинул, в лапки хлопнул и поймал.»
Дети по команде кладут мячи в корзины и встают на свои места. Воспитатель называет мальчиков, которые помогают поставить гимнастические скамьи в определённое место. Команды идут в колонне по одному и встают перед определённой гимнастической скамьёй.		Встреча с зайцем: Говорят, что я трусливый, В сказках якобы хвастливый. Всё не так, мои друзья, просто осторожный я! (Заяц).
2) Ходьба по гимнастической скамье, выполняя на середине присед на носки, руки на пояс.	2 раза	«Зайка реку переходит, приседает, вокруг смотрит.»
3) Прыжки по полу с продвижением вперёд на 3-4 м.		«Если волка не видать, можно дальше в лес скакать!»

Подвижная игра

«Медведь» Описание игры: «Медведь» ребёнок ложится и спит под ёлкой в центре зала. Остальные дети становятся вокруг медведя, берутся за руки и выполняют движения в соответствии с текстом: Как-то мы в лесу гуляли И медведя повстречали. Он под ёлкой лежит Растянулся и храпит. Мы вокруг него ходили Косолапого будили: «Ну-ка, Мишенька, вставай, и быстрее нас догоняй!» После последних слов, «медведь» просыпается, встаёт, начинает рычать. Дети бегут от медведя в обход зала, медведь догоняет их, стараясь коснуться «лапой». Кого поймает медведь, тот уходит в берлогу к медведю – садится на гимнастическую скамью. После свистка игра прекращается. «Медведь» считает, сколько он поймал детей. Игра повторяется.

2 раза

3. Заключительная часть