Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект занятия на тему Плоскостопие
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект занятия на тему Плоскостопие

библиотека
материалов

Технологическая карта «Плоскостопие»


Образовательная область: «Здоровье»

Раздел « Физическая культура».

Занятие № 1

Тема:  Плоскостопие

Цель: Сформировать правильное положение стоп.

Задачи:

- укрепить ослабленные мышцы, ног, стоп

- улучшить лимфо- и кровообращение

- снять боль в стопе и голени


Этапы деятельности

Действия воспитателя

дозировка

Методические указания, темп




Мотивационно-

побудительный



1. Ходьба босиком

по ортопедическим коврикам

- дробным шагом

- на носках, на пятках




4. Бег в медленном темпе.

- подскоки



5. Ходьба с восстановлением

Дыхания «Надуем шарик..»





50 сек






30 сек






2-3 раза




Дышим носом

средний темп










Вдох 1-2, через нос, 3-4 выдох лопнул шарик..


Организационно-

поисковый

ОРУ.

1. Выполнять разведение и сведение пяток, при этом не отрывая носков от пола
2. Выполнять захватывание стопами мяча и приподнимание его.

3. Выполнять скольжение стопами вперед и назад с помощью пальцев
4. Сдавливать стопами резиновый мяч 
5. Собирать пальцами ног матерчатый коврик в складки



Игра «Пройди в ворота»

7 мин.


5-7 раз



5 -7 раза




10 раз.






5-7 раз


5-7 раз


4 мин.



Тянемся, ноги прямые, темп медленый.


темп медленный.



Носочки тянем, темп средний.


Темп средний


Стараться

захватить предмет

Соблюдаем правила.

Рефлексивно корригирующий

1. Дыхательное упражнение «Подуем…».

2.Какое упр. понравилось больше?

3. Какое упр. показалось самым сложным ?

Ходьба по тропинке здоровья


2 -3 раза



30 сек.

Вдох через нос,

Выдох губы трубочкой..




Ходьба выполняется медленно, руки на поясе






Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 24.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров150
Номер материала ДВ-482278
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх