Конспект занятия на тему Плоскостопие

Технологическая карта «Плоскостопие»

Образовательная область: «Здоровье»

Раздел « Физическая культура».

Занятие № 1

Тема:  Плоскостопие

Цель: Сформировать правильное положение стоп.

Задачи:

- укрепить ослабленные мышцы, ног, стоп

- улучшить лимфо- и кровообращение

- снять боль в стопе и голени

Этапы деятельности

Действия воспитателя

дозировка

Методические указания, темп

Мотивационно-

побудительный

1. Ходьба босиком

по ортопедическим коврикам

- дробным шагом

- на носках, на пятках

4. Бег в медленном темпе.

- подскоки

5. Ходьба с восстановлением

Дыхания «Надуем шарик..»

50 сек

30 сек

2-3 раза

Дышим носом

средний темп

Вдох 1-2, через нос, 3-4 выдох лопнул шарик..

Организационно-

поисковый

ОРУ.

1. Выполнять разведение и сведение пяток, при этом не отрывая носков от пола
2. Выполнять захватывание стопами мяча и приподнимание его.

3. Выполнять скольжение стопами вперед и назад с помощью пальцев
4. Сдавливать стопами резиновый мяч 
5. Собирать пальцами ног матерчатый коврик в складки

Игра «Пройди в ворота»

7 мин.

5-7 раз

5 -7 раза

10 раз.

5-7 раз

5-7 раз

4 мин.

Тянемся, ноги прямые, темп медленый.

темп медленный.

Носочки тянем, темп средний.

Темп средний

Стараться

захватить предмет

Соблюдаем правила.

Рефлексивно корригирующий

1. Дыхательное упражнение «Подуем…».

2.Какое упр. понравилось больше?

3. Какое упр. показалось самым сложным ?

Ходьба по тропинке здоровья

2 -3 раза

30 сек.

Вдох через нос,

Выдох губы трубочкой..

Ходьба выполняется медленно, руки на поясе