Тема
«Привычка – вторая природа»
Цель:
пропагандировать воспитанника здоровый образ жизни, вырабатывать негативное
отношение к вредным привычкам, формировать установки на занятия спортом.
Задачи:
расширить знания детей о здоровом и активном образе жизни; рассмотреть влияние
образа жизни на здоровье человека; продолжать знакомить воспитанников с
понятием «вредные привычки» и их влиянием на здоровье; прививать положительное
отношение к физической культуре и спорту; воспитывать бережное отношение к
своему здоровью, потребность в здоровом образе жизни.
Ход
занятия
1. Организационный
момент.
2. Основная часть.
Воспитатель:
Здравствуйте! Я желаю вам здоровья! Говорить друг другу: «Здравствуйте!» – это
значит желать здоровья, здравия.
Что такое «Здравствуй?»
лучшее из слов,
Потому что «Здравствуй!»
значит «Будь здоров!»!
Разминка
Воспитатель:
Я очень рада видеть вас – веселых, бодрых, здоровых. Настроение у вас хорошее?
А хорошее настроение – это залог здоровья. Поэтому, предлагаю вам выполнить
пару интересных упражнений.
Упражнение
1 – «А ну, попробуй!»
Воспитатель:
Вытяните вперед руку с раскрытой ладонью. Прижмите к ладони большой палец.
Остальные пальцы должны быть развернуты. А теперь прижмите мизинец. Получилось?
Не тут-то было!
Упражнение
2 – «Отдай честь!»
Воспитатель:
Отдай честь правой рукой, а левую одновременно вытянуть вперед с оттопыренным
большим пальцем, сказав при этом: «Во!» Затем хлопнуть в ладоши и проделать то
же самое, но быстро сменив руки.
Здоровье – самое
ценное, что есть у человека, а значит, его надо беречь. Здоровье не купишь ни
за какие деньги. Будучи больным, вы не можете воплотить в жизнь свои мечты, не
сможете полностью реализоваться в современном мире.
Умение вести здоровый
образ жизни – признак высокой культуры человека, его образованности, настойчивости,
воли.
Есть много народных
пословиц о здоровье. Прочитайте пословицы, и объясните их смысл.
ü
Здоровье дороже денег.
ü
Крепок телом – богат делом.
ü
Болен – лечись, а здоров – берегись.
ü
Живи разумом, так и лекаря не надо.
ü
В здоровом теле здоровый дух.
ü
Здоров будешь – всего добудешь.
Воспитатель:
Здоровье – это правильная, нормальная деятельность организма, состояние полного
физического и духовного благополучия. Какой образ жизни нужно считать здоровым?
(Только такой, который не приносит вреда здоровью, позволяет человеку
поддерживать высокий уровень работоспособности, хорошего самочувствия и
настроения).
Воспитатель:
Что человек обязательно должен делать, чтобы сохранить здоровье? (ответы
детей).
1.Соблюдать
гигиену.
2.Заниматься
закаливанием, физкультурой, спортом.
3.Соблюдать
режим дня.
4.Употреблять
правильные продукты.
5.Не
иметь вредных привычек
Познакомимся с поучительной сказкой «Как
Лень боролась с Силой воли».
Как то на лесной дорожке,
Где летают птички, мошки
Повстречались Сила с Ленью.
Спорят так, что нет терпенья,
Спорят громко и нескладно,
Каждый вторит, что он главный,
Бьются с пеною у рта,
Доказать, что прав всегда.
Начала так молвить Лень:
«Что работать каждый день,
Можно ж сразу надорваться,
Стать больным, загнуться, братцы!
Хлопотать день ото дня-
Ритм такой не для меня.
Я люблю сытно покушать
Полежать, побить баклуши,
Подремать, закинув в рот
Мягкий, вкусный бутерброд.
Кто ж еще так пожалеет,
Приголубит, обогреет,
Позаботиться о вас!
Нет родней друзей сейчас!»
Воля слушать лень не стала,
Без конца перебивала:
«Как ты можешь людям врать,
Песни лживые шептать?
Отлучать всех от работы,
Чтоб не знали те заботы,
Усмирять их пыл и волю,
Предлагать такую долю?
Ленью стержень подавлять,
Чтобы легче управлять,
К жизни все расстроить планы,
Став в душе сплошным султаном!
«Больно людям ты нужна,
И для каждого важна!?»-
Лень с досадой отвечала.
Говорила, бушевала:
«Лучше уж безмолвным быть,
Ленным легче уж прожить,
Нет ни толку, нет ни спросу-
Жизнь красива, без вопросов!
Спи, гуляй, тянись, ленись
И работать не стремись.
Стань по жизни прилипалой,
Ждет успех ведь небывалый!"
Воля громко так кричала,
Лень в делах критиковала:
«Не бывать так, руки прочь,
Жизнь такую не пророчь!
Мигом справимся с тобой-
С ленью-матушкой, бедой!
Сила духа в каждом есть,
Пороху в ней не перечесть.
Хандру быстро одолеем,
В руки взять себя сумеем.
Будем стойко и упрямо
Постигать все цели прямо!
С каждым днем и с каждым разом
Покорять тебя, зараза!
Ты же Лень, ты нам не друг,
А бездельница, недуг!»
Раскраснелась злая Лень,
Стала хрупкой, словно тень.
Свирепела и стонала,
Слуг на помощь вызывала….
«Ну и нудная ты, Воля,
Для чего такая доля,
За себя лишь отвечай,
И ко мне не приставай.
Вздумала меня корить
И общения лишить.
Я на свете не одна,
Со мной целая семья.
Вот посмотрим, кто главней.
И к кому спешат скорей…»
Не дождавшись так подмоги
Сохла Лень одна, в тревоге.
Между делом Сила воли
Разыгралась на просторе:
Ободрилась, распушилась,
Улыбнулась, расцвела.
Стала даже лучше прежней
И сильнее, чем была.
Победивши лень-зазнайку,
Превратилась так в хозяйку
Людских судеб, важных дел-
И таков ее удел!
Вывод:
Каждый раз и каждый день
Бьется с волею лень.
Кто в борьбе той победитель-
Тот и будет повелитель:
Управлять тобою лень,
Либо в волей строить день!
Воспитатель: Кто главные герои этой сказки? Как ведут себя главные герои? Как вы думаете, чем отличаются в поведении
главные герои? Каким
человеком легче быть: ленивым или волевым? Какие важные качества силы воли вы хотели бы приобрести?
«Нет
вредным привычкам»!
Воспитатель:
Китайская пословица гласит: «Мудрый человек предотвращает болезни, а не лечит
их». Многие болезни у человека от вредных привычек. Перечислите их (курение,
неправильное питание, пассивный образ жизни, лень). Какие вредные привычки для
здоровья может приобрести человек, если не будет думать о последствиях?
3. Заключительная
часть.
Воспитатель:
Каждый из нас при рождении получает замечательный подарок - здоровье. Поэтому
привычка сохранять здоровье - это залог нормальной жизни для человека. А
сформироваться эта привычка сможет только тогда, когда сам человек будет
постоянно и регулярно заниматься тем, что приносит ему пользу: физической
культурой, спортом, закаляться, правильно питаться и хорошо отдыхать!
Регулярные физические
нагрузки и физкультура важны для здорового образа жизни. Они поддерживают
здоровье, предохраняют от заболеваний и, чему все больше свидетельств,
замедляют процесс старения. Физкультура полезна в любом возрасте,
поскольку обычная дневная активность редко может обеспечить достаточную
физическую нагрузку.
Сегодня мы пришли к
тому, что вредные привычки можно победить. Для этого надо: иметь силу воли, держать
свой организм здоровым (заниматься спортом, регулярно правильно питаться и т.
д.). Ведь, ещё древние римляне говорили: « В здоровом теле, здоровый дух».
Здоровье дороже денег.
Крепок телом – богат
делом.
Болен – лечись, а
здоров – берегись.
Живи разумом, так и
лекаря не надо.
В здоровом теле
здоровый дух.
Здоров будешь – всего
добудешь.
Здоровье дороже денег.
Крепок телом – богат
делом.
Болен – лечись, а здоров
– берегись.
Живи разумом, так и
лекаря не надо.
В здоровом теле
здоровый дух.
Здоров будешь – всего
добудешь.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.