Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Конспект занятия "Остановка мяча подошвой и удар серединой подъема в движении и на месте"
Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение на курсах повышения квалификации прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40%. По окончании курсов Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Открыт приём заявок на новые курсы повышения квалификации:

- «Профилактическая работа в ОО по выявлению троллинга, моббинга и буллинга среди подростков» (108 часов)

- «Психодиагностика в образовательных организациях с учетом реализации ФГОС» (72 часа)

- «Укрепление здоровья детей дошкольного возраста как ценностный приоритет воспитательно-образовательной работы ДОО» (108 часов)

- «Профориентация школьников: психология и выбор профессии» (108 часов)

- «Видеотехнологии и мультипликация в начальной школе» (72 часа)

- «Патриотическое воспитание дошкольников в системе работы педагога дошкольной образовательной организации» (108 часов)

- «Психолого-педагогическое сопровождение детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)» (72 часа)

- «Использование активных методов обучения в ВУЗе в условиях реализации ФГОС» (108 часов)

- «Специфика преподавания русского языка как иностранного» (108 часов)

- «Экологическое образование детей дошкольного возраста: развитие кругозора и опытно-исследовательская деятельность в рамках реализации ФГОС ДО» (108 часов)

- «Простые машины и механизмы: организация работы ДОУ с помощью образовательных конструкторов» (36 часов)

- «Федеральный государственный стандарт ООО и СОО по истории: требования к современному уроку» (72 часа)

- «Организация маркетинга в туризме» (72 часа)

Также представляем Вашему вниманию новый курс переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту» (300/600 часов, присваиваемая квалификация: Тренер-преподаватель).

Смотреть список всех 216 курсов со скидкой 40%

Конспект занятия "Остановка мяча подошвой и удар серединой подъема в движении и на месте"

библиотека
материалов

План-конспект открытого учебно-тренировочного занятия по футболу


Тренер-преподаватель: Рыжов Ю.А.

ГНП 2 год обучения

Место проведения УТЗ: спортивный зал МКОУ « _________________________СОШ»

Продолжительность занятия: 90 мин.

Тема: «Остановка мяча подошвой и удар серединой подъема в движении и на месте».

Цель: Совершенствовать технику остановки мяча подошвой и удар серединой подъема в движении и на месте.

Задачи:

1) Закрепить, полученные учащимися, умения и навыки остановки мяча на месте подошвой правой и левой ногами, остановки мяча подошвой в движении;

2) Научить учащихся технике выполнения удара серединой подъема, в движении и на месте.

3) Развитие у учащихся общую выносливость по средством специальных упражнений и учебной игры в футбол.

4) Воспитание морально-волевых качеств: дружбы, взаимопомощи, ответственности за свою команду посредством учебной игры в футбол.

Инвентарь: футбольные мячи, стойки, секундомер, свисток, ворота.

Части

урока

Содержание

Дози-

ровка

Организационно-

методические указания

I.


Подготовительная часть - 20 мин


1. Построение. Сообщение целей и задач тренировки.

1 мин

Группа строится, рассчитывается.

Теоретические сведения о совершенствовании техники остановки мяча подошвой и удара серединой подъема в движении и на месте


2. Медленный равномерный бег:

- скрестные движения правым и левым боком /1 круг /

- бег с высоким подниманием бедра /1 круг/

- захлестывание голени назад /1 круг/

- многоскоки /1 круг/

- бег прыжками /по прямой - 1 круг, по сторонам – 1 круг/

- бег спиной /1 круг/

- семенящий бег /1 круг/

- спокойный бег /2 круга/


5 мин

Беговые упражнения.


3. Общие развивающие подводящие упражнения на месте.

4 мин

Выполняются упражнения на координацию движения, силовые.


4. Челночный бег. / 2 повтора/

5 мин

hello_html_m2605be10.jpg


5. Ускорения: а) высокий старт /1 раз/;

б) из положения - упор, лежа /5 отжиманий/;

в) положение – лежа на спине /пресс – 5 раз/;

г) “блоха”


3 мин

hello_html_7eb247a.jpg


6. Растяжка ног.

2 мин

Выполняется растяжка.

II.


Основная часть - 65 минут.


Обучение удару мяча подошвой и серединой подъема в движении и на месте




1. Остановка мяча на месте. /10 повторов со сменой ног/

15 мин

Обучение техническим приемам остановки мяча.hello_html_m45dac4c3.jpg


2. Остановка мяча в движении /6 повторов со сменой ног/

10 мин

Отработка остановки мяча в парах.

Для этого необходимо выставить навстречу мячу ногу так, чтобы мяч коснулся подошвы. Ступня в этот момент обращена носком вверх. Туловище должно быть наклонено вперед.

hello_html_78cee768.jpg


3. Остановка подошвой в движении, с ударом по мячу серединой подъема.

20 мин

Обучение и совершенствование техническим приемам остановки подошвой в движении. Упражнение в парах.

Удар серединой подъема – самый главный!

Остановив мяч, необходимо согнуть ногу, отвести её чуть назад, резким движением направить ногу к мячу. Нога, провожая мяч, будет выпрямляться. Серединой подъема можно посылать мяч в любом направлении, с различной силой и точностью.


hello_html_9eb363d.jpg

/удар правой ногой/

Обращается внимание на выполнение на точность удара.



20 мин

hello_html_713f996b.jpg

/удар левой ногой/

Обращается внимание на выполнение на точность удара.

III.

Заключительная часть 5 минут.


1.Построение.

2.Подведение итогов занятия.

3.Домашнее задании.

1 мин.

3 мин.

1 мин

Краткая заключительная беседа и указания тренера.

Необходимо поощрить детей хорошо и качественно выполнявших упражнения и отметить недостатки, какие были выявлены во время тренировки.





Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-020461

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"