Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Начальные классы / Конспекты / Конспект занятия по арттерапии "Как справиться с плохим настроением"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Конспект занятия по арттерапии "Как справиться с плохим настроением"

библиотека
материалов


Коррекционно-развивающее занятие

«Как справиться с плохим настроением»


Цель занятия: формирование убеждения о необходимости контролировать и регулировать свое настроение.


Задачи занятия


Задачи:

- познакомить детей с понятием «настроение»;

- развивать умение определять эмоциональное состояние человека по мимике и жестам, по словесному описанию;

- познакомить со способами управления и регуляции настроения; диагностировать эмо­циональное состояние детей.

- развивать умение определять свое эмоциональное состояние и передавать его с помощью цвета.

Словарь Настроение, эмоции.



Материалы для занятия: наглядное пособие «Наши чувства и эмоции», гуашь, аудиофайл «Хорошее настроение»


Ход занятия

  1. Приветствие друг друга, упражнение «Ток» и упражнение «На что похоже мое настроение»


Здравствуйте. Давайте поприветствуем друг друга необычным способом. Встанем в круг, взявшись за руки, и передадим своему соседу улыбку и рукопожатие (упражнение «Ток»). Ток хорошего настроения передан, присаживайтесь.

Сегодня мы поговорим о нашем настроении.

Ребята, настроение - это устойчивое переживание каких либо эмоций (счастья, тоски, горя и т.д.)

Но сначала мы выполним одно упражнение, которое называется «На что похоже мое настроение».


Мы часто видим людей, у которых плохое настроение.

Как можно узнать, что у человека плохое настроение?

Верно, по его лицу, походке, жестам, речам и поступкам.



  1. Разнообразие чувств и эмоций, игра «Угадай эмоцию»


Чувств и эмоций, переживаемых человеком - очень много, как хороших, так и плохих. Давайте подумаем и назовем те чувства, которые вы знаете, которые вы испытывали.

Я раздам вам картинки, где герои испытывают разные состояния. Не показывайте их остальным. Каждый по порядку должен изобразить то чувство, которое у вас на картинке. Изображать можно выражением лица, голосом, движениями. Один показывает, а другие отгадывают.



Спасибо. Вы очень хорошо выполнили задание. Мы увидели, что человек может переживать разные чувства и эмоции. Некоторые нам нравятся, некоторые – нет. Но это не значит, что они плохие или ненужные.

Как вы думаете, зачем нужны эмоции, которые нам не нравятся? Верно, чтобы не копить плохое в себе, а также для самозащиты.

Как мы узнаем, что у человека плохое настроение, что он злой? Верно, мы видим по его лицу, эмоциям, состоянию.


  1. Обсуждение «Как справиться с плохим настроением?»


В жизни вам не раз приходилось выражать свои эмоции чувства. Что вы делаете для того, чтобы справиться с плохим настроением?

Как вы боретесь со злостью, которая сидит внутри вас? Как можно избавиться от злости? Что можно сделать?


Вот наш список:


  • Изобразить чувство красками, нарисовать картину;

  • Записать на бумаге и ее уничтожить (разорвать или сжечь);

  • Умыться;

  • Поделиться этим чувством с родителями, другом, воспитателем, учителем, а также выразить чувство в письме или личном дневнике;

  • Побыть одному;

  • Попрыгать, поскакать, покувыркаться, заняться спортом;

  • Поплакать или посмеяться;

  • Сосчитать до 10, чтобы успокоиться;

  • Научиться правильно дышать (глубокий вдох носом и полный выдох ртом);

  • Выпить воды;

  • Съесть что-то вкусное;

  • Заняться трудом, любимым делом;

  • Послушать любимую музыку, потанцевать, спеть, вспомнить что-то приятное;

Музыкальная пауза «Хорошее настроение».

Чувства и эмоции, особенно, такие как злость, гнев держать внутри себя нельзя. Это может навредить нашему здоровью. Но и выражать их надо так, чтобы не испортить отношения с другими, чтобы не обидеть.


  1. Перед вами изображение плохого настроения. Вот такое черное пятно. Скучное, грустное, очень похожее, именно, на плохое настроение. Как вы думаете, можно ли исправить его и сделать хорошим и радостным? Давайте, это пятно во что-нибудь превратим. Что вы предлагаете? (версии детей). Хорошо, превратим его в цветок (пятно – сердцевина цветка). А чтобы настроение было хорошим, лепестки мы сделаем разноцветными и радостных ярких цветов.

Рисование пальчиками, гуашью.

Молодцы!

  1. А лучше всего поднимают настроение друзья!
    Упражнение «Передай объятие»


А сейчас я хочу, чтобы мы закончили наше занятие приятным. «Передай другому объятие». Я начну, а вы продолжите по кругу.

  1. Подведение итогов занятия.


Я хочу пожелать вам, чтобы ваше настроение как можно чаще было светлым, радостным и веселым, чтобы вы как можно реже грустили и печалились.



Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 27.09.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Конспекты
Просмотров140
Номер материала ДБ-217687
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх