КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СРЕДСТВ ФИТБОЛ-ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕЙ ГРУППЫ «МЯЧ - МОЙ ДРУГ"»

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение  -

детский  сад № 546 «Семицветик»

Инструктор по физической культуре

Антипенко Е.В.

КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СРЕДСТВ ФИТБОЛ-ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕЙ ГРУППЫ

«МЯЧ – МОЙ ДРУГ»

Задачи:

·        Упражнять детей в ловле, ведении и забрасывании мяча;

·        Содействовать развитию координационных способностей, равновесия;

·        Развивать чувство ритма, умения согласовывать движения с музыкой;

·        Формировать чувство радости и удовлетворенности от выполнения физических упражнений.

Оборудование: фитбол-мячи и мячи d-20 см по количеству детей, музыкальный центр, флеш - накопитель с музыкой.

Место проведения: физкультурный зал.

Ход занятия.

Дети входят в зал и строятся в шеренгу.

Инструктор: Здравствуйте, ребята! Давайте закроем глаза и прислушаемся. (Дети слышат стук прыгающего мяча). Откройте глаза, скажите, что же вы услышали? (Дети отвечают). Правильно, это к нам в гости пришли наши друзья – веселые мячики. Посмотрите, какие они разные и по цвету и по форме. Давайте возьмем большие фитбол - мячи и поиграем сначала с ними. Дети берут мячи.

Вводная часть

·        Обычная ходьба, мяч прижат к груди;

·        Ходьба на носках, мяч наверх;

·         Ходьба на пяточках, мяч опустили;

·        Прямой галоп (чередовать то с правой, то с левой ноги), мяч прижат к груди;

·        Игровое упражнение «Автомобили». Катить мяч перед собой по кругу, по сигналу «Стоп» присесть за мяч;

·        Построение в рассыпную.

Основная часть

ОРУпомузыку «TheGummyBearSong»

1.     И.П. – сед на мяче, руки в стороны, пружиним на мяче (6 раз)

2.     И.П. – сед на мяче, руки на пояс, повороты головы вправо-влево (4 раза в каждую сторону).

3.     И.П. –сед на мяче, руки на мяче сзади, шаги на месте (8 раз).

4.     И.П. – сед на мяче, руки опущены вниз, подъём рук в стороны и опускания вниз (8 раз).

5.     И.П. – сед на мяче, руки в стороны, наклоны туловища в право и влево (4 раза в каждую сторону).

6.      И.П. – стоя, правая рука на мяче. Шаги вокруг мяча в одну и другую сторону (8 шагов в каждую сторону).

7.     И.П. – присед, кисти на мяч (6 раз).

8.     И.П. – лежа на животе, руки на полу; пригибание туловища назад, руки вперед-вверх (8 раз).

9.     И.П. – присед, руки на мяче. 1-2 прыжок вверх, разгибая ноги, руки вверх. 3-4 два хлопка руками по мячу (8 раз).

10.  Дыхательное упражнение «Петух»

И.П. – сед на мяче, руки в стороны; выдыхая произносить «Ку-ка-ре-ку» и хлопать руками по мячу (5 раз).

Инструктор: А теперь возьмем мячи поменьше и поиграем с ними.

         «Школа мяча»

·        Ведение мяча в движении, бросание и ловля мяча с ловлей двумя руками;

·        Ведение одной рукой (правой, левой);

·        Забрасывание в баскетбольное кольцо.

(Обратить внимание на отталкивание мяча пальцами и мягкими движениями кисти. Напомнить технику забрасывания.)

·        Игра «Быстрый мячик».

 Под слова дети выполняют движения.

Разноцветный быстрый мячик

(дети бросают мяч вверх и ловят его)

Без запинки скачет, скачет

(отбивают его о землю)

Часто, часто, низко, низко.

От земли к руке так близко.

Скок и скок, скок и скок

(бросают вверх и ловят),

Не достанешь потолок,

Скок и скок, стук и стук

(отбивают о землю),

Не уйдешь от наших рук.

(Игру повторить 2 раза).

Инструктор: Наши мячи устали, давайте их погладим (ладошками перекатываем) и с ними попрощаемся, уберем их на место. А вы еще полны бодрости, давайте поиграем.

Заключительная часть.

Игра «Горячий и холодный мяч»

Дети встают в круг, водящий располагается с мячом в центре круга. Со словами «горячий» или «холодный»  он бросает мяч игрокам, заранее оговоренным способом. Если мяч «горячий», его нужно отбить, а если мяч «холодный», - поймать и тем же способом бросить обратно водящему. Если игрок ошибся, он выходит из игры.

Упражнение стретчинга «Черепашка»

И.П.: сидя на коленях, руки вдоль туловища. 1 – потянуться вверх, выпрямить спину, вытянуть позвоночник, вдох; 2 – на выдохе наклониться вперед, положить грудь на колени, лбом коснуться пола, руки лежат на полу вдоль туловища ладонями верх (4 раза).

Построение. Подведение итогов занятия.

Использованная литература:

1.     Николаева Н.И. «Школа мяча: Учебно-методическое пособие для педагогов и специалистов дошкольных образовательных учреждений. – СПб.: ДЕТСТВО-ПРЕСС, 2012.

2.     Сулим Е.В. «Детский фитнес. Физкультурные занятия 3-5 лет. – М.: ТЦ Сфера, 2016

3.     Сулим Е.В. «Детский фитнес. Физкультурные занятия 5-7 лет – 2-е изд.  – М.: ТЦ Сфера, 2017

4.     Сайкина Е.Г., Кузьмина С.В. «Фитбол-аэробика для дошкольников «Танцы на мячах». Парциальная программа.- СПб.: ООО «Издательство «Детство-Пресс»», 2016