Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Дошкольное образование / Конспекты / Конспект занятия по физическому развитию для старшей группы

Конспект занятия по физическому развитию для старшей группы

  • Дошкольное образование

Поделитесь материалом с коллегами:

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад «Сказка» с.Красная Горка

муниципального района Нуримановский район Республики Башкортостан











Конспект организованной образовательной деятельности по физическому развитию

в старшей группе


Тема: «Секрет здоровья».








Подготовила воспитатель:

Ахметьянова Ф.С.




с.Красная Горка

2016-

Цель: Приобщение детей к здоровому образу жизни, сохранение и укрепление здоровья детей.

Программные задачи:

- учить пролезание в обруч боком в группировке без опоры на руки;

-повторить ходьбу в колонне по одному с выполнением заданий по сигналу воспитателя, бег;

-упражнять в ползании по гимнастической скамейке, обхват рук с боков;

-развивать равновесие при ходьбе по канату;

- развивать физические качества: ловкость, быстроту, равновесие, гибкость, силу, общую выносливость;

- воспитывать потребность к ежедневным занятиям физическими упражнениями;

- воспитывать позитивные качества характера (умение работать в коллективе, силу воли, целеустремленность).


Организационный момент.


Дети входят в зал, построение в шеренгу. (Спортивный марш)


В: Ребята, к нам на занятие сегодня пришли гости. Давайте все вместе и громко поздороваемся.

В: Сегодняшнее занятие я хочу начать как обычно с правильной постановки нашего тела. Представьте, что позади вас красивая, ровная стена, твердая и крепкая. Наша спина должна быть такая же. Примите правильную осанку и проговариваем за мной.


Встанем к стеночке опять, будем спинку выпрямлять.

Голова лопаточки, ягодички, пяточки

Стеночки касаются. В стройную фигуру превращаются


В.: Сегодня мы с вами отправляемся в поход за здоровьем и узнаем что важно для здоровья человека. Послушайте одну древнюю притчу.


Давным-давно на горе Олимп жили – были боги. Стало им скучно, и решили они создать

человека и заселить планету Земля. Стали решать, каким должен быть человек. Один из богов сказал: «Человек должен быть сильным», другой: «Человек должен быть здоровым», третий сказал: «Человек должен быть умным». Но один из богов сказал так:

«Если всё это будет у человека, он будет подобен нам». И решили они спрятать главное, что есть у человека, его здоровье. Стали думать, решать, куда бы его спрятать? В синее море, за высокие горы. Но один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самого человека». Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов!


В.: Значит здоровье спрятано, оказывается, и во мне, и в тебе, и в каждом из нас. Ребята, а что такое здоровье? (ответы детей)
В.: Здоровье – это наше богатство, его нужно беречь, заботиться о нём и укреплять. Оно очень важно для человека, его жизни.

 В.: А что является основным источником здоровья для человека мы узнаем из загадок.


Не огонь, а греет.
Не лампа, а светит.
Как мячик, круглое.
Как тыква, жёлтое.
Дети: Солнце!


Через нос проходит в грудь

И обратный держит путь. 
Oн невидимый, и все же,

Без него мы жить не можем.

Дети: Воздух.


Она и туча, и туман,
И ручей, и океан,
И летает, и бежит,
И стеклянной может быть!
Дети: Вода

Дети (хором): «Солнце, воздух и вода – наши верные друзья! » 

В.: А еще очень полезны для здоровья занятия спортом. Чтобы здоровье укрепить, очень полезно ребятам ходить.


Ходьба и бег: (Музыка В.Шаинского «Вместе весело шагать»)

  • Ходьба с высоким подниманием колен

  • Ходьба на носках

  • Ходьба на пятках

  • бег (1 минута)

  • Ходьба

  • Перестроение в четыре колонны.


В.: Чтобы узнать - где мы с вами оказались, нам нужно оглядеться.


Звуки зимнего леса (аудиозапись)


Гимнастика для глаз

Глазки закрываем,
Медленно вдыхаем.
А на выдохе опять
Глазки заставляй моргать.


В.: Мы с вами попали на зимнюю полянку. А чего здесь много свежего и полезного для нашего здоровья.

Дети: Воздуха.

В.: А давайте согреемся немножко. Делаем вместе со мной.


Кинезиологическое   упражнение   «Зима»

 Пришла зима,                               трем ладошки друг о друга

 Принесла мороз.                      пальцами массажируем плечи, предплечья

 Пришла зима,                                трем ладошки друг о друга

 Замерзает нос.                                ладошкой массажируем кончик носа 

 Снег,                                          плавные движения ладонями

 Сугробы,                                          кулаки стучат по коленям попеременно

 Гололед.                                          ладони шоркают по коленям разнонаправлено

 Все на улицу — вперед!          одна рука на колени ладонью, вторая рука – вперед


В.: Посмотрите, сколько снега вокруг. Возьмите в руки снег и слепите снежные комки для зарядки. Слепили один комок, положили перед собой. Слепили второй – положили перед собой. А теперь подняли их и приготовились к зарядке со снежками на свежем воздухе.


Общеразвивающие  упражнения со снежками.

          1)И.п. –ноги слегка расставлены, руки с снежками  за спиной.

 1 - вытянуть руки вперед;                 2- показать снежки;

 3 - руки в стороны;                            4 – вернуться в и.п.  

                                                                                          Повторить 6 раз


          2) И.п. – ноги слегка расставлены,  руки  согнуты в локтях перед собой, снежки соприкасаются друг с другом

1- отвести  согнутые  руки назад;                

2 - вернуться в и.п.

                                                                                            Повторить 6 раз


         3) И.п. – сесть на пол,  ноги врозь, руки со снежками на коленях.

1 – поднять руки вверх;        2 - прогнуться;

3  - наклон   вперед, положить снежки;  4 -  вернуться в и.п.

  Выполняя при повторе взять снежки, вернуться в и.п.                                                 

                                                                                           Повторить 6 раз.


          4) И.п.  лежа на животе, руки со снежками вытянуты вперед, ноги вместе.

1-2-3  поднять руки со снежками вверх, не отрывая ног от пола.

4 - вернуться в и.п.        

Повторить 6 раз.

                         

         5) И.п. – основная стойка, снежки лежат на полу.

1-8 – Прыжки через снежки вперед- назад.

9-16 - Ходьба на месте.


В: А теперь немного отдохнем и выполним дыхательные упражнения. Дышим тихо, спокойно, плавно


          6) Упражнение на дыхание.

1-2  - глубокий вдох носом

3-8  - долгий выдох с произнесением слов « А-у-у-у-у»


  1.   Заключительная ходьба друг за другом.


Строевые упражнения.

Перестроение из колонны в круг (дети идут по кругу, кидают снежки в горизонтальную цель - ).

Ходьба по кругу и перестроение в одну шеренгу.


ОВД.

В: Чтоб продолжить наш путь дальше, мы должны пройти полосу препятствий и преодолеть ее смогут лишь те, кто делает ежедневно зарядку и занимается спортом.




Упражнения выполняются поточным методом .


1. «Пролезь под упавшими деревьями»- пролезание в обруч в группировке..

2. «Проползи по мостику» ползание по скамейке на животе, руки обхват сбоку.

3. «Не соскользни в обрыв»- упражнение на координацию движения. (Дети должны пройти по веревке (носок к пятке) руки на поясе.)


В: Замечательно справились, настоящие спортсмены! А сейчас мы с вами отдохнем, поиграем здесь. Поиграем в веселую игру. Настроение тоже влияет на наше здоровье. Смех и веселье его укрепляет. Игра называется «Мы весёлые ребята». Выберем Ловишку с помощью считалки. Кто будет считать и выбирать Ловишку.


Раз, два, три, четыре, пять,

Будем в игру мы играть.

Небо, звёзды, луг, цветы –

Ты пойди-ка поводи!


В.: А теперь построились все в одну шеренгу, закрыли глаза и считаем до 5.

Прислушайтесь внимательно, какие звуки мы слышим?


Звучит инструментальная музыка «Морская сказка» А.Мазина.


Дети: Звуки волн, чаек.

В.: А сейчас мы перенеслись на морское побережье. Побегайте под солнцем на горячем морском песке.

(Бег врассыпную )



В. А теперь займите места, где вам удобно и настройтесь на отдых. Давайте мы поплаваем в морской воде. (Займите места на площадке, встаньте свободнее, чтоб не мешать друг другу) Выполняем упражнения за мной.


Стретчинг.

- Вот высоко над нами мы видим солнышко.

Упражнение 1. «Солнышко».

И.п. Ноги на ширине плеч, левая (правая) стопа развернута наружу, руки в стороны.

1) На выдохе – наклоняться в левую (правую) сторону, пока левая (правая) рука не коснется пола, правая (левая) рука вытянута вверх.

2) И.п.


- А это, ребята морской конек проплывает мимо.

Упражнение 2. «Морской конек» - сед на пятках, руки за голову;

Упражнение 3. «Медуза» - сед ноги врозь с наклоном вперед до касания руками стопы»;


- Посмотрите на морскую звезду.

Упражнение 4. «Морская звезда»- лежа на животе, прогнувшись, руки в стороны, ноги врозь;


- Поднимаемся вверх. Нас встречают дельфины.

Упражнение 5. «Дельфин» - лежа на животе, прогнувшись, руки вверх в «замок»;


- Покачаемся на волнах.

Упражнение 6. «Волна».

И.п. Лечь на спину, ноги вместе, руки вдоль туловища.

1) На выдохе – согнуть правую (левую) ногу и прижать ее к туловищу. Вытянутая левая (правая) нога на полу. Нижняя часть спины прижата к полу.

2) И.п.


В.: Сегодня мои дети много занимались, играли и наверное устали. Ложитесь поудобнее на ковры, вытянув руки вдоль туловища, ноги прямые.


Людвиг Ван Бетховен «Лунная соната»


Релаксация. (Играет тихая спокойная музыка)

Я предлагаю вам немного понежиться на солнце. Представьте себе, что вы лежите на берегу моря, на песке под ласковыми лучами южного солнца. Вокруг тихо и спокойно, вы дышите легко и свободно. Вы спокойно отдыхаете, отдыхают ваши руки, отдыхают ваши ноги …(пауза – поглаживание детей). Ваше дыхание совершенно спокойно. Ваши руки, ноги, всё тело расслаблено. Чувство приятного покоя наполняет вас изнутри. Вы наслаждаетесь полным покоем и отдыхом, который приносит вам силы и хорошее настроение. Потянитесь, сбросьте с себя лень и на счёт «три» откройте глаза. Вы чувствуете себя хорошо отдохнувшими, у вас бодрое настроение.

Подведение итогов занятия.

В.: Ребята, как вы думаете, удалось нам укрепить здоровье? Что же помогает человеку сохранить и укрепить здоровье?

В: Занятие окончено, до свидания! Желаю всем крепкого здоровья.

Дети хором читают стихотворение:

Мы со спортом крепко дружим!

Спорт-помощник!

Спорт-здоровье!

Спорт-игра!

Физкульт-УРА!


Построение в шеренгу. Ходьба в колонне по одному.




Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 17.11.2016
Раздел Дошкольное образование
Подраздел Конспекты
Просмотров23
Номер материала ДБ-361221
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх