Конспект занятия по физическому развитию на тему "Если хочеш быть здоров"

                                              Подготовительная группа                             

Тема: «Если хочешь быть здоров»

Беседа о здоровом образе жизни, пользе занятий физической культурой.

1.Вводная часть

Ходьба  в колонне по одному, по сигналу «стоп» остановиться, врассыпную.  Выполнением задания, в чередовании с бегом, перешагивая через шнуры.

Бег друг за другом по сигналу «стоп» остановиться, врассыпную, в чередовании с ходьбой.

Сегодня, мы построим свой дом «здоровья», в котором нам будет весело и интересно проводить время  с пользой для нашего здоровья! Любое дело выполняется быстрее, когда есть план работы. Составим план своего дома. А помогут нам, наши друзья обручи.

ОРУ  с обручем

 (Дети произносят текст и выполняют движения вместе с педагогом.)

- Мы построим с вами дом,

1. И.п. основная стойка (пятки вместе, носки врозь), обруч вертикально хватом рук с боков 1-обруч вперёд 2-обруч вверх, руки прямые 3-обруч вперёд 4-вернуться в исходное положение (6-7 раз)

- Жить мы будем дружно в нем. Может лучше детский сад? И поселим там ребят.

2. И.п. основная стойка (пятки вместе, носки врозь), обруч вертикально, хват с боков 1-отставить правую ногу в сторону на носок, наклониться вправо 2-исходное положение 3-4-то же в левую сторону (8 раз)

- Стены, пол и потолок,

3. И.п. стоя в обруче, лежащем на полу, руки вдоль туловища 1-присесть, взять обруч хватом с боков 2-встать, обруч на уровне пояса 3-присесть, положить обруч на пол 4-исходное положение (5-6 раз)

- Крышу, чтоб никто не мок.

- Окна, чтобы открывались, дети миру улыбались.

4. И.п. ноги на ширине плеч, обруч в руках за спиной, наклон вперед, отвести прямые руки назад, вернуться в и. п.

- Двери высокие, двери широкие.

5. И.п. – сидя ноги согнуты в обруче, руки в упоре сзади. 1-выпрямляя, поднять обе ноги вверх. 2-развести ноги в стороны, опустить на пол по обе стороны от обруча. 3-поднять прямые ноги вверх, соединяя. 4-вернуться в исходное положение. (6-8 раз)

- Гости, чтоб к нам приходили, нас полезному учили.

6. (ходьба по обручу вправо ,влево, руки на поясе)

Инструктор :  План составили! Ура! Можно браться за дела. Ребята начинаем работу, а выполнять все упражнения будем с обручем.

1.Ходьба по гимнастической скамейке руки с обручем вверху, дойти до середины скамейки присесть обруч в прямых руках перед собой , встать .

2. 2. «Классики».     (из обручей)

1 - прыжки на одной ноге, 2-прыжки врозь и т.д. (2-3 раза)

3. лазание в обруч правым и левым боком.

Игра «Свободное место»

Малые обручи( на один меньше количества  детей) разложены на полу по кругу,  стоят в центре круга, шагают на месте .После слов «смотри не зевай ,свое место занимай» дети забегают в обручи, кто не успел занять место в обруче ,выбывает из игры.

Ребята как мы сегодня правильно и качественно выполняли упражнения, были ответственными, дружными, не нарушали правила игры и построили такой замечательный дом здоровья, в котором живут выносливость, сила, ловкость быстрота, бодрость, дружба.

Упражнение на дыхание

А сейчас ребята мы с вами украсим наш дом здоровья разноцветными шариками. (Пояснение упражнения, показ. Кисти рук – у груди, локти разведены в стороны. Пальцы обеих рук сложены в щепотку и соприкасаются кончиками (спущенный воздушный шарик). Дуть в «шарик» при этом большие пальцы двигать к себе, остальные – от себя (подушечки одноименных пальцев не разъединять) – так постепенно кисти принимают форму шара, движение рук вверх, завязываем шарики.